Có thật đi tiểu nhiều dễ gây ra sự khử nước và chuột rút cơ?

Câu hỏi của bạn khá chuyên sâu và Duy cũng chưa tìm hiểu rõ về vấn đề này, tuy nhiên như cá nhân Duy thì 3 năm trở lại đây ngày nào tập thể hình thì không thể nào thiếu Pre-workout được ngoại trừ 1 lần Duy quên như đã chia sẻ với các bạn ở các video trước. Cùng với việc xài Fat burner kèm với Pre workout cũng đã gần 1 năm nay vì mục tiêu của Duy là Lean body nên cơ thể phải “Lean” và dĩ nhiên giảm mỡ nhưng không đi kèm với mất cơ. Trường hợp xài Fat burner mà đi vệ sinh nhiều hơn bình thường thì cá nhân Duy không gặp phải tình trạng này và Duy nghĩ Fat burner cũng sẽ không ảnh hưởng gì đến cơ thể cả trừ khi bạn dùng quá liều. Còn về vấn đề Creatine trong Pre-workout dùng chung với Fat burner không được thì Duy nghĩ bài báo bạn đã xem qua có thông tin không được chính xác cho lắm và không có khả năng để tin tưởng. Vì cá nhân Duy cả năm trời dùng chung và đã đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng 1 lần thì cũng không gặp vấn đề gì về sức khỏe kể cả tinh thần. Thực tế thì cuộc sống của Duy vẫn diễn ra tốt đẹp khi dùng chung Pre-workout và Fat burner. Đây là 2 loại thực phẩm bổ sung quan trọng vì nếu không có Pre-workout thì Duy sẽ không có một buổi tập hiệu quả còn không có Fat burner thì sẽ rất khó để đốt mỡ vì hiện tại tỷ lệ mỡ của Duy đã dưới 10% (mỡ càng thấp sẽ càng khó đốt). Theo thông số Duy đo trên máy Inbody Test thì lượng nước trong người Duy rất tốt vì vậy không phải là sử dụng Creatine là cơ thể sẽ giữ nước, ở đây Duy chỉ xài Creatine trong Pre-workout vì ở đây người ta đã thiết kế vừa đủ lượng Creatine cần thiết chứ Duy hoàn toàn không bao giờ mua thêm một loại Creatine Monohydrat bất kỳ về xài thêm.