Làm thế nào để chế biến yến mạch ngon nhất và dễ dùng?

Anh xin chia sẻ với em là anh còn ăn thêm cơm nếp nữa vì dạo này, Tết, bánh chưng, bánh giày nhiều. Ở đây anh muốn nói là tập thể hình là một phần nhưng sống phải hòa mình vào xã hội và mình cũng đừng quá lập dị cũng như gò bó bản thân vào một chế độ ăn quá khắc nghiệt, dĩ nhiên là rượu bia chắc chắn Duy sẽ không uống. Trong những ngày tết, Duy không thể nào biện minh cho việc tập tạ mà từ chối lời mời của những bậc trưởng bối cho việc ăn bánh chưng được. Song, Duy sẽ ăn lớp vỏ ở ngoài của bánh Chưng hay bánh Tét, vì đó là gạo nếp còn bên trong thì thành phần phức tạp có mỡ, đường nhiều nên Duy không ăn. Còn muối thì mấy ngày tết có dư một ít thì cũng sẽ không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe. Về yến mạch thì cũng giống như cơm trắng, em nấu cơm như thế nào thì yến mạch được làm giống như vậy. Dĩ nhiên, yến mạch ăn liền sẽ nấu nhanh hơn cơm, em có thể nấu nước sôi đổ một ít vào yến mạch và trộn đều lên tránh đổ quá nhiều nước sẽ gây nhão yến mạch sẽ khó ăn. Nếu em lỡ cho nhiều nước thì em có thể mua thêm sò huyết xay ra nấu cháo. Còn về lượng nước thì em canh vừa như nấu cơm. Em ăn yến mạch thay cho cơm, ví dụ thường ngày em ăn cơm với cá lóc kho tộ thì lúc này em sẽ ăn yến mạch thay vì cơm vẫn rất ngon. Ngoài ra, nếu em ăn yến mạch với lòng trắng trứng bị lạt thì em có thể xịt tí xì dầu hay nước tương để ăn ngon hơn. Còn câu hỏi về yến mạch thì câu có mã số 442 trong chuyên mục hỏi đáp số 41 để biết thêm chi tiết cũng như phần giải đáp của anh.