Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Anh không biết em đo Inbody Test 370 ở đâu nhưng máy này chỉ cho em thông số dừng lại ở Total body water chứ không nói rõ cho em là nước ở đâu nhiều, chỉ có máy 770phân tích rõ ràng chi tiết. Ở đây, mỡ của em sắp gần 1 số là khá tốt.
Có 2 nguyên nhân làm bụng em không hiện múi, một là em chưa có múi, hai là em phải xem tỷ lệ mỡ ở vùng thân người của mình có nhiều hay không vì con số 10.9% chỉ là chỉ số phần trăm mỡ cho cả cơ thể của em chứ không xác định rõ vùng nào nhiều hơn. Ngoài ra thì có thể nước tích ở vùng bụng của em nhiều nên em cần phải đo máy Inbody Test 770 để có thể xác định được chi tiết và nhiều dữ kiện hơn.
Nước trong cơ thể được chia làm 2 phần ngoài và trong tế bào, em có thể xem nước trong tế bào là cơ và nước ngoài tế bào là mỡ. Ngoài ra còn có chỉ số ECW cho phần trăm lượng nước cho cơ thể càng thấp thì người càng Lean.
Nước cần uống bao nhiêu? Thể hình cần biết Tiếp nước là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người. Nhưng nước đóng những vai trò như thế nào trong cơ thể của chúng ta ? Nước là một thành phần chính của cơ thể và các cơ quan quan trọng. Nước có 5 chức năng chính
Lợi ích và tác hại của chất béo Vai trò nước Vitamin trong thể hình Vai trò của chất béo bão hòa, omega 3 6 9, cholesterol và tác hại trans fat trong thể dục thể hình. Tác dụng bổ sung nước và vitamin muối khoáng khi tập luyện GYM
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
