Uống nhiều nước thì có làm cho tim lớn hơn không?

Xin chào bạn, bạn của bạn có một lý luận rất thiếu chính xác và thể hiện một tầm hiểu biết hạn hẹp. Chính những quan điểm trên góp phần làm ảnh hưởng đến cái nhìn của người khác khi nghĩ về dân thể hình. Mọi người luôn nghĩ về Gymer là một nhóm người đầu óc chậm lớn tứ chi phát triển, Duy rất buồn khi phải chấp nhận sống cùng quan điểm lệch lạc đó. Chúng ta phải cùng chung sức để thay đổi những suy nghĩ hay nhận thức sai lầm của mọi người nhưng tại sao vẫn có những quan điểm như của bạn này. Thực sự sống đến thời điểm hiện tại chưa bao giờ Duy nghe thấy thông tin “uống nước nhiều tim bị lớn lên”. Đọc xong duy thấy rất buồn và không biết nền thể hình Việt Nam sẽ đi về đâu nếu những nhận định “nhảm nhí” như vậy còn tồn tại.

Như đã trả lời ở câu 945 bên trên, nước rất quan trọng trong quá trình tập luyện thể hình. Không chỉ là nước bình thường mà nó cần có thêm một số chất điện giải cần thiết khác. Những chất điện giải này sẽ bị mất đi qua mồ hôi khi chúng ta tập luyện nên cần phải bổ sung thêm từ ngoài vào, nếu thiếu sẽ giảm hiệu quả tập luyện. Cho nên phải bù nước trong khi tập luyện và hầu như trong các Pre-Workout hay Intra-Workout đều chứa những chất điện giải cần thiết (thường được viết là Electrolytes). Đó là một phần chức năng hỗ trợ tập luyện của các sản phẩm trên chứ không đơn thuần là nước tăng lực. Bạn cũng không nên uống quá nhiều nước một lúc sẽ gây hiện tượng “sốc mông”, chỉ cần 2 ngụm sau mỗi hiệp tập là đủ. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.