Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn,thực phẩm trước và sau khi tập của bạn đã ổn, Duy chỉ xin góp ý thêm về 2 quả trứng bạn ăn trước khi đi ngủ. Nếu bạn ngày nào cũng ăn 2 quả trứng thì lượng Cholesterol trong lòng đỏ trứng gà sẽ vượt qua mức bình thường gây hại cho bạn. Hơn nữa, thực đơn trong ngày Duy không thấy bạn dùng thực phẩm nào như Omega, Fish Oil… để triệt tiêu lượng Cholesterol xấu nói trên. Về lâu về dài bạn tập luyện, cơ thể có độ Lean thì máu cũng bị nhiễm mỡ do tích tụ Cholesterol quá nhiều. Điều này thực sự không nên vì nó ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn chỉ nên dùng lòng trắng trứng sẽ an toàn hơn nhưng có thể sẽ phải dùng tăng liều lượng lên. Ngoài ra trứng không phải là Protein hấp thu chậm mà là Protein hấp thu “khó”, tức là nó hấp thu khá ít. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
