Nạp một lượng lớn thực phẩm tự nhiên có làm nội tạng to ra không?

Xin chào bạn, bạn ăn thức ăn từ tự nhiên với một lượng lớn trong cùng một thời điểm thì tất nhiên bụng bạn sẽ phải căng ra. Đây là điều bình thường vì quá nhiều thức ăn sẽ khiến dạ dày to ra, từ đó bạn nhìn vùng bụng cũng thấy lớn hơn bình thường. Tóm lại, ăn nhiều thức ăn cùng một lúc chưa bao giờ là cách làm khôn ngoan. Ngoài chuyện làm xấu cơ thể thì nó còn làm hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc quá sức. Bạn có thể chia nhỏ bữa ăn ra để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa và đảm bảo cơ thể có thể hấp thụ được tối đa những gì bạn nạp vào. Hơn nữa, công việc đào thải cũng bớt đi cực nhọc và không tích lũy mỡ cho bạn vì nạp dư thừa quá nhiều.

Còn câu nói nhận xét về bụng của những Mr. Olympia thì xin đính chính lại là Duy không hề nói như vậy. Đó là ý kiến hay nhận xét của một ai đó mà có thể bạn nhớ nhầm. Tùy mỗi người mà khuôn bụng sẽ khác nhau, không hẳn Mr. Olympia nào cũng vậy. Duy không phải là một Mr. Olympia nên cũng không dám nhận xét điều gì. Quay về vấn đề với bụng của bạn thì bạn cố gắng tập luyện để loại bỏ hết những thứ dư thừa như mỡ, nước hay mỡ nội tạng và tăng độ dày cơ bụng lên thì nó sẽ hiện nguyên hình. Lúc này cơ bụng bạn đẹp hay xấu thì bạn cũng phải chấp nhận vì cơ địa của bạn như vậy, không thể nào thay đổi được. Nên nhớ, thay đổi cách ăn uống sao cho một bữa không quá no, nếu không bạn tập suốt đời cũng không được chữ “đẹp”. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.