Tại sao các vận động viên cũng cần bổ sung thêm thực ăn tự nhiên?

Xin chào bạn, những vận động viên trên thế giới không phải lúc nào cũng ăn 100% thực phẩm bổ sung vì các lý do sau. Thứ nhất là vì sở thích, sự nhàm chán nếu ăn 1 thứ quá lâu; thứ 2 là thực phẩm bổ sung khá đắt tiền khi dùng lâu dài; thứ 3 là thực phẩm bổ sung gây cảm giác đói nhanh hơn thức ăn tự nhiên. Ngoài ra, có thể nguyên nhân là vì truyền thống ăn thực phẩm tự nhiên từ xa xưa cho đến bây giờ vẫn chưa thay đổi. Những năm trong quá khứ, thực phẩm bổ sung chưa xuất hiện nhiều thì mọi vận động viên đều phải nạp các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn tự nhiên. Dần dần lối mòn suy nghĩ hình thành và duy trì từ thế hệ này quá thế hệ khác cho đến tận ngày nay.

Về câu hỏi tại sao không dùng thực phẩm bổ sung cả ngày. Nếu bạn dùng cả ngày như vậy đối với Mass thì sẽ dư thừa Calo không cần thiết, chưa kể sẽ gây sự nhàm chán và dinh dưỡng thiếu đa dạng. Cũng giống như thức ăn tự nhiên, cần ăn nhiều loại để nguồn Protein được đa dạng, phong phú. Còn nếu chỉ ăn một loại thực phẩm trong 1 thời gian dài thì có thể dư chất này và thiếu chất kia, bất cân đối. Bản thân Duy không thiếu thực phẩm bổ sung để có thể dùng suốt cả ngày nhưng vẫn có 2 bữa ăn chính từ thức ăn tự nhiên. Nếu không có 2 bữa ăn này thì Duy sẽ rất mau đói bởi năng lượng đến từ Whey khá thấp. Như vậy sẽ phải nạp nhiều lần hơn và vô tình phá vỡ nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của mình.

Hơn nữa, chuyện này thuộc về vấn đề trải nghiệm cuộc sống của mỗi người. Ẩm thực là một nghệ thuật, thực sự sẽ lãng phí cuộc đời nếu ta bỏ qua những món ăn ngon và độc đáo. Chúng ta là một Gymer, nhưng vẫn phải sống như người bình thường, đừng tạo nên sự khác biệt, điều đó không tốt một chút nào. Hơn nữa 1 Serving Mass có giá tiền khoảng 100.000 vnđ, bạn có đủ khả năng kinh tế để dùng nó lâu dài hay không? Khi 1 ngày bạn phải nạp chừng 4~5 Serving mới có cảm giác no bụng.Nếu không uống nhiều như vậy thì bạn sẽ không có đủ sức khỏe và độ tập trung để làm những công việc thường ngày. Tính ra 1 tháng tiêu tốn khoảng 15 triệu tiền dùng Mass, chưa kể các thực phẩm khác như Pre-Workout, Intra-Workout. Thực sự dùng chỉ thực phẩm bổ sung sẽ rất tốn kém, lãng phí và chưa bao giờ là một cách dùng khôn ngoan. Quan trọng hơn cả, bạn phải xác định được mình tập thể hình làm gì và mình có kiếm đủ tiền chi trả cho nó hay không.

Khi bạn đói thì Muscle Mass Gainer chính là một vị cứu tinh tuyệt vời và nhanh chóng nhất nếu bạn không có điều kiện nạp thức ăn tự nhiên. Ngoài Mass ra thì còn có Lean Body cũng có thể giúp bạn trong hoàn cảnh này. Trên đây là câu trả lời của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.