Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn,
Đầu tiên bạn nên tập theo giáo án giảm mỡ vì bạn cần phải ưu tiên loại bỏ phần mỡ bụng cũng như bạn phải kết hợp với dinh dưỡng ăn thấp hơn mức TDEE và nghỉ ngơi đầy đủ.
Lưu ý: TDEE là chỉ số nguồn năng lượng mà bạn cần dùng trong một ngày sau khi đã bao hàm các hoạt động thể chất.
Bên cạnh đó, giữa Whey Protein và Fat Burner mà chỉ được lựa chọn 1 loại thì anh khuyên bạn nên dùng Fat Burner vì Protein bạn có thể lấy thức ăn tự nhiên để bù đắp như thịt, cá, trứng, sữa.
Riêng Fat burner thì bạn không thể tìm thấy ở thức ăn tự nhiên do đó, bạn cần phải bổ sung thêm vì đây là loại thực phẩm bổ sung thiết yếu dành cho người muốn giảm mỡ hiệu quả.
Sau khi mua Fat Burner thì tiền dư bạn có thể mua Super Amino 6000 của Dymatize hoặc một loại Protein hoàn chỉnh để cung cấp thêm dinh dưỡng trong ngày.
Bạn có thể mua Fat Burner là Lipo 6 của Nutrex được giảm giá trong các sự kiện khuyến mãi còn 500 ngàn và mức giá bình thường là 680 ngàn.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Cardio - Chìa khóa giảm cân Cardio là những bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calories nhất tại phòng GYM và ngay cả lúc bạn nghỉ ngơi, sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắc Cách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
Bí mật mỡ cơ thể, cách tập thể hình giảm mỡ săn chắc hiệu quả nhất Bí mật mỡ cơ thể, cách tập thể hình giảm mỡ săn chắc hiệu quả nhất, những nhận định sai lầm vêc chất béo, mỡ trắng và mỡ nâu, tỉ lệ mỡ cần thiết ở nam và nữ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
