Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn,
Đầu tiên thì Duy xin chia sẻ là trong cuộc đời mỗi người đều có cái khổ riêng mà đôi khi nỗi khổ của bạn lại là niềm hạnh phúc của người khác và ngược lại.
Ở đây Duy muốn nói là dù cân nặng của bạn không thay đổi và giữ ở mức là 65 ký nhưng đổi lại bạn có được sức khỏe nhờ tập luyện, do đó đường nào thì tập tạ cũng đều có lợi cho bạn.
Với giáo án tập thì tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn giữa Lean Body và tăng cơ 6 buổi 1 tuần vì bạn cũng đã có thâm niên tập thể hình cũng như bạn cần chú trọng hơn vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và đừng quá lăn tăn về chế độ tập.
Ngoài ra Lean Body khác ở tăng cơ 6 buổi 1 điểm là tập khó hơn với khối lượng tạ nặng hơn, còn lịch tăng cơ 6 buổi sẽ nhẹ nhàng và đơn giản hơn dành cho những người gặp nhiều áp lực trong cuộc sống do đó nếu bạn không gặp quá nhiều áp lực trong công việc thì có thể chọn giáo án Lean Body để thử thách bản thân nhiều hơn.
Như vậy với trường hợp của bạn thì bạn có thể tham khảo sản phẩm Size Up của Met-Rx mà cả Thu Hương và Duy Nguyễn đều cảm thấy đây là sản phẩm phù hợp với bạn ở thời điểm hiện tại.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Bí quyết ăn uống tăng cơ giảm mỡ cho nam giới Bí quyết ăn uống khoa học giúp tăng cơ giảm mỡ dành cho nam giới, cách tính calories, tỉ lệ tối ưu chất đạm protein, tinh bột carb và chất béo fat kết hợp tập thể hình
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình Bữa ăn thông minh tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình, tất cả nhu cầu có trong 1 sản phẩm bổ sung protein tốt, cơ cao, béo tốt tim mạch, dồi dào vitamin khoáng chất
![[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy](/BBT/images/weight-gain-thumb.jpg "[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy")
[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy Không thể tăng cân? Hướng dẫn này sẽ dẫn bạn đi từng bước qua quá trình tăng cân, sẽ giúp bạn thiết kế bữa ăn và cung cấp cho bạn các bài tập xây dựng cơ bắp.
![[TTGM] Bí quyết tăng cơ nạc - Thuật ngữ LeanBulk, DirtyBulk](/BBT/images/lean-bulk-thumb.jpg "[TTGM] Bí quyết tăng cơ nạc - Thuật ngữ LeanBulk, DirtyBulk")
[TTGM] Bí quyết tăng cơ nạc - Thuật ngữ LeanBulk, DirtyBulk Tăng cân còn tác động lên sức khỏe, việc lựa chọn thực phẩm, kế hoạch ăn kiêng và quan trọng nhất là hình thể của bạn xuyên suốt 52 tuần trong năm.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
