Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!
Duy không hút thuốc lá mà Duy hút xì gà duy nhất 1 lần khi đóng clip: “Gái Gymer yêu nhầm trai giang hồ” mà thôi . Vì căn bản Duy không thích thuốc lá và những người xung quanh Duy không ai có thói quen ép người khác hút thuốc cả . Nếu bạn nói rằng cuộc sống của Gymer đích thực là cả cuộc đời không rượu bia, thuốc lá thì Duy không có ý kiến. Tùy vào môi trường sống của từng người khác nhau mà đôi khi các bạn phải uống rượu, uống bia, … Tuy nhiên, trong thâm tâm chúng ta hiểu rõ được rằng nó có hại cho sức khỏe như thế nào thì chỉ nên dùng ở mức độ kiểm soát, uống ít, đủ nhu cầu công việc thôi chứ đừng say mê quá đà rồi dần thành nghiện, tạo thói quen xấu không tốt cho sức khỏe bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
7 nguyên tắc vàng khi tập thể hình Thể hình là một môn tập luyện đơn giản, thế nhưng không có nghĩ là bạn có thể tập luyện theo cảm tính mà không hiểu biết được những nguyên tắc cơ bản của nó. Nếu không bạn sẽ lãng phí nhiều thời gian mà kết quả mang lại rất hạn chế
Tác hại của rượu bia đối với thể hình Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất. Đồi với thể hình thì rượu bia còn mang tác hại gấp đôi.
![[TTGM] 5 bí quyết ăn uống tăng cân cho những người kén ăn](/BBT/images/5-bi-quyet-tang-can-thumb.jpg "[TTGM] 5 bí quyết ăn uống tăng cân cho những người kén ăn")
[TTGM] 5 bí quyết ăn uống tăng cân cho những người kén ăn Sau đây là 5 bí quyết còn hơn cả lời khuyên “Nên ăn nhiều hơn” và thậm chí còn tốt hơn nữa, nhiều gợi ý rất có giá trị sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
![[TTGM] Kỹ năng đối phó tình huống trong tập luyện và ăn uống](/BBT/images/ki-nang-doi-pho-tinh-huong-thumb.jpg "[TTGM] Kỹ năng đối phó tình huống trong tập luyện và ăn uống")
[TTGM] Kỹ năng đối phó tình huống trong tập luyện và ăn uống những khó khăn thường gặp phải và cách đối phó tình huống trong tập luyện và ăn uống
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
