Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Câu hỏi của bạn không được chi tiết nên Duy không thể tư vấn rõ ràng được, tuy nhiên nếu bạn bơi quá nhiều thì vẫn có thể dẫn đến sự quá tải. Ngược lại nếu bạn xem bơi là một buổi tập cũng như không bơi chung với ngày tập tạ thì cơ thể bạn sẽ phát triển toàn diện hơn có nghĩa là ngoài Gym thì bạn còn biết bơi và uyển chuyển hơn.
Vấn đề dùng Iso 100 thì dĩ nhiên là rất tốt sau một buổi tập luyện để cấp cứu cơ bắp nhưng Duy không rõ là chỉ số cơ thể bạn như thế nào, ví dụ nếu bạn đang thiếu cân thì lúc này Iso 100 là không phù hợp mà phải là các dòng Mass.
Ngoài ra, việc sử dụng Pre-workout thì bạn nên đợi tầm 4 tháng tập tạ hãy dùng để cơ thể có thời gian thích nghi với việc tập luyện cũng như cảm nhận được sự hỗ trợ từ Pre-workout Men hơn.Thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
