Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Vấn đề bạn hỏi thì THOL đã có những video mà Duy đã chia sẻ rất chi tiết trên Youtube “Bí mật của chất béo trong cơ thể” và “CLA và chất béo”, Duy đảm bảo trong 2 video trên Duy đã nói rất cụ thể về vấn đề chất béo cũng như Omega mà bạn thắc mắc.
Bạn có thể theo đường link trên video hỏi đáp hiện tại để tìm 2 video giải thích cho câu hỏi của bạn. Ở đây Duy xin nói ngắn gọn là Omega 3,6,9 là loại chất béo rất tốt cho người bình thường cũng như thể hình nhưng sẽ không có lợi cho những người đang bị thừa cân nếu dùng không đúng cách vì Omega cũng là chất béo sinh ra Calo làm đẩy Calo trong người cao lên và không đáp ứng được mục tiêu giảm cân nếu không kết hợp với tập luyện và ăn kiêng.
Như vậy, Omega chỉ thực sự tốt nếu bạn dùng đúng liều kết hợp với tập thể thao cũng như kiêng các loại chất béo không tốt như Pizza, giò thủ, chả giò,… thì mới có ý nghĩa.
Về vấn đề bạn ăn cá ngừ cũng đáp ứng được một lượng Omega cần thiết, tuy nhiên thì nếu bạn dư dả tiền bạc thì có thể mua thêm Omega nhưng nếu vấn đề kinh tế không tốt thì bạn hoàn toàn không cần phải dùng thêm Omega 3,6,9.Thân ái chào bạn!
Nước cần uống bao nhiêu? Thể hình cần biết Tiếp nước là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người. Nhưng nước đóng những vai trò như thế nào trong cơ thể của chúng ta ? Nước là một thành phần chính của cơ thể và các cơ quan quan trọng. Nước có 5 chức năng chính
Lợi ích và tác hại của chất béo Vai trò nước Vitamin trong thể hình Vai trò của chất béo bão hòa, omega 3 6 9, cholesterol và tác hại trans fat trong thể dục thể hình. Tác dụng bổ sung nước và vitamin muối khoáng khi tập luyện GYM
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
