Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Duy xin góp ý với bạn rằng, lịch tập của bạn thật sự chưa ổn, bạn tập được 1 tháng rưỡi thì lịch tập ổn nhất dành cho bạn đó là lịch tập 2 tháng cho người mới bắt đầu trên trang web: thehinhonline.com.vn, bạn có thể vào trang web học hỏi, không cần bạn phải thuộc lòng, nhưng bạn cần nhớ những bài tập cần thiết cho từng ngày với từng nhóm cơ, kĩ thuật từng động tác, tập như thế nào, cách hít thở ra sao, tập bao nhiêu lần, bao nhiêu hiệp. Bạn sẽgiải đáp được tất cả các thắc mắc khi xem xong giáo án đó.
Về vấn đề giảm mỡ, nếu bạn ăn như vậy mà vẫn không giảm, chắc chắn sẽ rơi vào 2 nguyên nhân, 1 là bạn ăn nhiều, 2 là bạn tập chưa đủ, có khi là vì cả 2 nguyên nhân. Nếu bạn đã ăn hết sức của mình rồi mà vẫn không thể giảm được thì Duy khuyên bạn hãy tập nhiều hơn một chút. Nếu bạn muốn đốt Calories thì hãy Cardio cuối buổi kết hợp với tập tạ sẽ mang lại cho bạn một giá trị giảm cân hoàn hảo.
Về việc lựa chọn giữa Amino 6000 và Dyma-Burn, trong trường hợp bây giờ của bạn, thì Dyma-Burn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho việc đốt mỡ giảm cân hơn là Amino 6000. Thân ái chào bạn !
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
