Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và Thu Hương. Anh Duy ơi, em có thắc mắc này nhờ anh giúp. Em theo giáo án 6 buổi thì trong ngày tập chân và bụng, em mới tập chân xong thì có công việc phải bỏ buổi không tập tiếp bụng được. Vậy vài tiếng sau, em lại tập tiếp phần bụng được không anh Duy hay là bỏ luôn ngày bụng hôm đó?
Anh cho hỏi thêm là trong lúc tập bụng, cơ bụng đau, căng và lưng cũng không mỏi.Hôm sau, bụng cũng không thấy đau.Tại sao vậy anh?
Anh cho em hỏi là loại thực phẩm bổ sung vitamin anh nói mua “dễ như lấy tiền trong túi” khi nào mới bán vậy anh? Em đang chờ mua.Cám ơn anh.
Xin chào bạn! Việc bạn tập bụng vài tiếng sau khi tập chân là một việc không cần thiết, bạn có thể bỏ luôn.
Còn về sản phẩm mà bạn nói, Duy đang làm việc với bên Met-Rx để hoàn thành những thủ tục cuối cùng để có thể nhập hàng của hãng này về bán công khai, vì khi bạn cầm một sản phẩm chính hãng trên tay, chắc chắn đã phải trải qua rất nhiều công đoạn test, kiểm duyệt. Thời gian ấy có khi lên đến nửa năm hoặc thậm chí là một năm.Cho nên, việc khi nào bán sản phẩm này thì Duy không chắc chắn nhưng Duy chắc chắn rằng sẽ bán trong thời gian sớm nhất.
Còn về việc tập bụng, muốn biết buổi tập bụng của bạn có hiệu quả hay không , hãy làm một bài test nho nhỏ. Buổi sáng khi bạn ngủ dậy, hãy bật dậy bằng tư thế Crunch nếu cơ bụng bạn đau, hoặc khi bạn cười, cơ bụng bạn cũng đau thì đấy là một dấu hiệu của buổi tập hiệu quả. Nhưng nếu cơ bụng bạn để tự nhiên cũng đau thì chắc chắn là cơ bụng đã quá tải, còn việc khi ngủ dậy bạn gập bụng lại mà không thấy đau thì buổi tập đó chưa hiệu quả, bạn nên xem lại cách tập luyện của mình.Đến đây câu trả lời của Duy xin kết thúc, thân ái chào bạn!
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Phương pháp thể hình đậm chất đàn ông, lưu ý khi tập Max-OT Max-OT là 1 phương pháp tập luyện mạnh mẽ và đầy cá tính, cho phép bạn phát triển cả sức mạnh lẫn kích thước cơ bắp trong 1 thời gian ngắn nếu tập đúng cách
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
