Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Ở Việt Nam, theo triết lý của anh thì anh là người đấu tranh mạnh mẽ nhất 2 bài đẩy sau đầu này. Do đó theo triết lý chung của anh là luôn muốn tập thể hình là phải tránh chấn thương và đạt được hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất.
Tuy nhiên, việc tập thể hình theo Duy phải phù hợp với vấn đề kinh tế hiện tại của mình nên Duy ví dụ khi bạn bỏ ra 10 ngàn để tập thể hình mà chỉ thu về 1 ngàn cho mình thì đó là một đầu tư không khôn ngoan.
Về quan điểm chấn thương thì anh đã nói nhiều lần là những bài cầm rộng tay và cầm đằng sau đầu thì đường đi động tác sẽ ngắn hơn, nếu bạn tập nhẹ thì không sao nhưng nếu bạn có tham vọng tạ nặng (sự cố gắng, chiến đấu và muốn phát triển bản thân) thì vấn đề chấn thương xương khớp sẽ rất dễ phát sinh.
Như vậy, bạn cần tránh những bài này để hạn chế chấn thương khi bạn còn trẻ, vì đây là những chấn thương mà bạn có thể nhìn thấy trước mắt mà vẫn còn tập thì liệu mình có phải là một Gymer khôn ngoan hay không? Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắc Cách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
7 nguyên tắc vàng khi tập thể hình Thể hình là một môn tập luyện đơn giản, thế nhưng không có nghĩ là bạn có thể tập luyện theo cảm tính mà không hiểu biết được những nguyên tắc cơ bản của nó. Nếu không bạn sẽ lãng phí nhiều thời gian mà kết quả mang lại rất hạn chế
MaxOT Tập bài nào? Tại sao? Phần 2 Tôi nhận thấy sự lo ngại lớn nhất từ hầu hết mọi người là tính hiệu quả của MaxOT. Nỗi lo ngại này thường bắt nguồn từ sự thất bại hoặc tiếc là mình đã tập một thời gian dài mà không hiệu quả khi sử dụng những chương trình khác. Đừng hao phí sức lực vào những lo lắng này. Bạn không thể thay đổi quá khứ nhưng bạn có thể quyết định tương lai của mình. Bây giờ bạn đã có một công cụ, một phương pháp tập luyện mà sẽ theo bạn mãi mãi
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
