Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Thực đơn của bạn hoàn toàn ổn, Duy không có gì góp ý thêm, nhưng Duy chỉ muốn nói với bạn một điều. Duy muốn các bạn đến với thể hình, không phải là để làm cho mình khổ hơn lúc chưa tập.Bạn đừng quá cực đoan về vấn đề tinh bột, đặc biệt là cơm trắng. Việc sau tập bạn ăn 1 đến 1 chén rưỡi cơm trắng, điều đó hoàn toàn bình thường. Duy chưa bao giờ nói cơm trắng xấu, chỉ có điều trong cơm trắng thiếu Vitamin và chất xơ, bạn có thể bổ sung bằng nhiều con đường khác cũng như không nên quá gò ép bản thân vào một khuôn khổ và sống khép kín như thể thế giới này chỉ có mình bạn. Hãy tập cách sống hòa đồng trong cách ăn uống, kể cả trong những buổi tiệc, những buổi liên hoan của cơ quan hoặc những cuộc đi chơi, bạn sẽ tìm được nhiều niềm vui trong cuộc sống và nhiều mối quan hệ. Đừng quá cực đoan trong ăn uống và cô lập mình với mọi người. Đơn giản một điều, có thể bạn sẽ thành công về mặt Body, nhưng về những mặt xã hội và kinh tế, bạn hoàn toàn thất bại. Đây là điều Duy không hề muốn các bạn vấp phải khi đến với Gym. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Phương pháp thể hình đậm chất đàn ông, lưu ý khi tập Max-OT Max-OT là 1 phương pháp tập luyện mạnh mẽ và đầy cá tính, cho phép bạn phát triển cả sức mạnh lẫn kích thước cơ bắp trong 1 thời gian ngắn nếu tập đúng cách
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
