Thực phẩm bổ sung nào thích hợp dành cho người già?

Xin chào bạn! Vấn đề sử dụng Lean body chỉ giải quyết cho bà của bạn về việc bữa ăn. Bà em sẽ chỉ cần ăn ít hơn nhưng vẫn đảm bảo đủ chất hơn với hàm lượng Protein vừa đủ cho nhu cầu sử dụng 1 ngày, carb không quá nhiều cà đầy đủ các Vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể, điều đó giúp bà kiểm soát calories và kiểm soát cân nặng tốt. Bạn đừng nghĩ cứ sử dụng Lean Body là sẽ đốt mỡ hay tăng cơ cho bà của bạn, sở dĩ bà của bạn đã già và chỉ ngồi một chỗ nên cơ thể không có nhu cầu đốt mỡ cũng như sử dụng năng lượng nhiều. Bà của bạn đang bị chấn thương về đùi, vì vậy việc bổ sung dinh dưỡng đủ chất nhưng giới hạn lượng calories cũng là một điều cần thiết để phục hồi chấn thương nhanh và đảm bảo sức khỏe.

Về việc Low Carb, Duy hoàn toàn không đồng tình với luận điểm cho bà của bạn ăn một chế độ dinh dưỡng không cân bằng như vậy. Nếu Low Carb trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, mặt xanh xao, hốc hác cũng như một số hệ lụy khác. Điều bạn cần làm trong chế độ ăn của bà là chỉ cho ba ăn dưới hoặc bằng TDEE, cơm chỉ cần nửa chén 1 bữa và hạn chế đồ ngọt cũng như dầu mỡ, trái cây cũng nên cân nhắc những loại nhiều đường vì lượng calories khá cao. Bạn phải chăm sóc kĩ khẩu phần ăn của bà mình vì về già, các cơ quan trong cơ thể làm việc không được tốt cũng như khả năng chuyển hóa kém, vì vậy việc những căn bệnh như tim mạch, tiểu đường hay mỡ máu rất dễ phát sinh. Bạn nên đưa bà đi khám bệnh định kì cũng như có một chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp bà khỏe mạnh hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!