QUYẾT TÂM - CHÌA KHÓA QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG TRONG CUỘC ĐỜI

Xin chào bạn! Ngày xưa cũng bị như bạn, vấn đề mới tập ngực không được tập ngực dưới cũng như ép ngực hay những bài Fly là một câu chuyện muôn thuở. Như Duy đã nói rất nhiều lần, mỗi người đều có một quan điểm riêng. Nếu bạn cảm thấy không thích thì bạn có thể chuyển phòng hoặc nói với người chủ rằng bạn muốn tập theo cách của bạn hay đợi người chủ đi chỗ khác rồi tập theo cách của mình.

Về cách tập lưng xô của bạn là hoàn toàn hợp lí, Duy không có gì bàn cãi và cũng không góp ý thêm, bạn cứ như vậy mà thực hiện.

Nếu xét về việc xài Whey Protein có được hay không, Duy xin nói rằng chắc chắn là được, tuy nhiên sẽ không hiệu quả bằng Lean body . Nếu xét về vấn đề kinh tế, chúng ta đành mặc định chấp nhận mà không bàn cãi. Tuy nhiên, khi bạn quyết định lựa chọn một sản phẩm không tốt bằng một sản phẩm khác để cùng đi đến một mục đích thì nên suy nghĩ cho kĩ. Nếu sự chọn lựa của bạn đạt được 8 hoặc 9/10 mục đích đưa ra ban đầu thì có thể suy nghĩ lại. Tuy nhiên, sẽ là thất bại nếu sự lựa chọn của bạn chỉ giúp bạn đạt được con số 1 hoặc 2/10 mục đích đưa ra. Duy đã nói rất nhiều lần, khi quyết định lựa chọn thực phẩm bổ sung thì nên lựa chọn cho đúng và cho tới, còn không hãy để dành tiền làm chuyện khác, tránh gây tiền mất tật mang. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Nếu mục đích của bạn là tăng cân tăng cơ thì chắc chắn phải lấy Mass Gainer làm chủ lực. Duy nghĩ chất xơ bạn cũng không cần phải bổ sung vì chế độ ăn hằng ngày của chúng ta cũng không đến nỗi. Sẽ là hợp lí hơn nếu như bạn thay luôn Super Amino 6000 và Fiber của bạn để đầu tư thêm và Casein nuôi cơ ban đêm thì tuyệt vời.

Chắc chắn sau này, khi cân nặng đã bằng với chiều cao. Việc sử dụng Mass là điều không nên. Và chắc chắn bạn phải chuyển qua những dòng thấp năng lượng hơn như Lean body hay nếu như bạn không thích sử dụng Protein hoàn chỉnh thì phải kết hợp giữa Whey Protein, Casein Protein và Multi Vitamin thì mới có thể thay thế được Lean Body. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Vấn đề sử dụng Lean body chỉ giải quyết cho bà của bạn về việc bữa ăn. Bà em sẽ chỉ cần ăn ít hơn nhưng vẫn đảm bảo đủ chất hơn với hàm lượng Protein vừa đủ cho nhu cầu sử dụng 1 ngày, carb không quá nhiều cà đầy đủ các Vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể, điều đó giúp bà kiểm soát calories và kiểm soát cân nặng tốt. Bạn đừng nghĩ cứ sử dụng Lean Body là sẽ đốt mỡ hay tăng cơ cho bà của bạn, sở dĩ bà của bạn đã già và chỉ ngồi một chỗ nên cơ thể không có nhu cầu đốt mỡ cũng như sử dụng năng lượng nhiều. Bà của bạn đang bị chấn thương về đùi, vì vậy việc bổ sung dinh dưỡng đủ chất nhưng giới hạn lượng calories cũng là một điều cần thiết để phục hồi chấn thương nhanh và đảm bảo sức khỏe.

Về việc Low Carb, Duy hoàn toàn không đồng tình với luận điểm cho bà của bạn ăn một chế độ dinh dưỡng không cân bằng như vậy. Nếu Low Carb trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, mặt xanh xao, hốc hác cũng như một số hệ lụy khác. Điều bạn cần làm trong chế độ ăn của bà là chỉ cho ba ăn dưới hoặc bằng TDEE, cơm chỉ cần nửa chén 1 bữa và hạn chế đồ ngọt cũng như dầu mỡ, trái cây cũng nên cân nhắc những loại nhiều đường vì lượng calories khá cao. Bạn phải chăm sóc kĩ khẩu phần ăn của bà mình vì về già, các cơ quan trong cơ thể làm việc không được tốt cũng như khả năng chuyển hóa kém, vì vậy việc những căn bệnh như tim mạch, tiểu đường hay mỡ máu rất dễ phát sinh. Bạn nên đưa bà đi khám bệnh định kì cũng như có một chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp bà khỏe mạnh hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!