Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Việc ăn sáng của em như vậy là hợp lý và sẽ không ảnh hưởng gì về lâu dài. Tuy nhiên việc sử dụng Fusion 7 của em là không hợp lý vì 1 serving của Casein sẽ rẻ hơn Fusion 7 mà lại có tác dụng tốt hơn khi dùng trước lúc ngủ vì vậy em nên xài Casein trước khi ngủ thay vì Fusion 7, nó còn lợi hơn nhiều vì Fusion 7 sẽ xài lâu hơn và dùng đúng mục đích và tốt hơn.
Về đạm thì em nên ăn dư ra một chút vì dư thì tốt mà lỡ không dư thì cũng đủ. Ở đây nếu như em ăn tối rồi sau đó uống Fusion 7 sẽ không hợp lý vì whey trong Fusion sẽ hấp thu ngay. Tuy nhiên em có thể dùng 2 muỗng Fusion 7 trước khi ngủ nhưng đó là quyết định không khôn ngoan, vì vậy, em nên mua thêm Casein vừa rẻ hơn vừa đúng mục đích hơn.
Buổi Tập Thể Hình Tăng cơ giảm mỡ Lưng Xô Buổi Tập Thể Hình Tăng cơ giảm mỡ Lưng Xô (Back Lats) body fitness săn chắc duy trì cường độ cao, khối lượng tạ nặng trong GYM kết hợp cardio chậm 30p sau tập
Superset Free weight buổi 5 cơ đối lập Vai Xô Superset Free weight B5 tập 2 nhóm cơ đối lập Vai Xô cường độ cao nam giới tăng cơ giảm mỡ phụ nữ săn chắc dẻo dai cải thiện vóc dáng chuẩn có video hướng dẫn kỹ thuật
Bí quyết ăn uống tăng cơ giảm mỡ cho nam giới Bí quyết ăn uống khoa học giúp tăng cơ giảm mỡ dành cho nam giới, cách tính calories, tỉ lệ tối ưu chất đạm protein, tinh bột carb và chất béo fat kết hợp tập thể hình
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
