Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề tại sao khi đẩy tạ Dumbell lại không thể đẩy nặng được như Barbell trong các bài ngực Bench Press. Có thể là do quá trình tập bạn đã dùng khá nhiều sức cho động tác Barbell nên sang Dumbell bạn không thể đẩy nặng được như ban đầu. Bạn cứ cố gắng thử một ngày để kiểm tra phần đẩy tạ Dumbell để biết cơ thể bạn cần phải cố gắng rèn luyện như thế nào cho cả 2 động tác gần như cân bằng.
Bạn cũng có thể bị lệch bài quá nhiều vì vậy hãy cố gắng dùng tạ Dumbell nhiều hơn để có thể đẩy tốt hơn trong phần đẩy ngực của mình sao cho cả 2 ngày càng cân bằng hơn. Bạn phải kiểm tra cơ thể bạn cho thật kĩ hoặc do bạn không dùng Pre-workout nên cơ thể bạn xuống sức. Bạn nên cố gắng đẩy ta Dumbell khỏe hơn để mang lại sự kích thích cơ tốt hơn cho phần ngực của bạn. Xin cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái.
Dumbbell Bench Press Đẩy Ngực Tạ Đôi Ghế Phẳng Dumbbell Bench Press Đẩy Ngực Tạ Đôi Đúng Kỹ Thuật Thể Hình Fitness phát triển cơ ngực vai tay sau toàn diện tăng sức mạnh, tập tạ rất nặng trong GYM hoặc tại nhà
Incline Dumbbell Bench Fly Ép ngực trên ghế dốc lên Incline Dumbbell Bench Fly là bài tập thể hình Ép ngực trong tạ đôi trên ghế dốc lên, ngực rõ nét phù hợp mục tiêu cutting giảm mỡ của nam nữ yêu thích body fitness
Decline Dumbbell Bench Press Ép Ngực Ghế Dốc Xuống Decline Dumbbell Bench Fly là bài tập thể hình Ép ngực trong tạ đôi trên ghế dốc xuống đơn giản hiệu quả phù hợp mục tiêu cutting săn chắc giảm mỡ của nam nữ tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
