Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
NO3-7 ARGININE NITRATE – 7 LỢI ÍCH PRE-WORKOUT TĂNG CƠ BẮP

Tất cả mọi gymer đều thích cái cảm giác Pump cơ mạnh mẽ trong phòng tập gym, đó là cảm giác cơ của bạn sung lên đến mức bạn sợ da của mình rách ra thật khó tin. Người đam mê tập gym sẽ làm bất cứ điều gì để đạt được trạng thái Pump cơ bắp khi họ bước vào phòng tập và giờ đây họ đã đạt được cảm giác Pump cơ tuyệt đối khi tập luyện thông qua sự trợ giúp của NO3-T© Arginine Nitrate

NO3-T Agrinine Nitrtate là 1 chất tăng cường nitric oxide cực kì mạnh mẽ đi kèm với nhiều lợi ích khác khi tập luyện thể chất nói chung và thể hình nói riêng. Khi bạn sử dụng những sản phẩm bổ sung đơn chất Arginine bình thường, buổi tập của bạn sẽ trở nên nhạt nhòa và nguồn năng lượng trở nên yếu ớt khiến bạn kết thúc buổi tập 1 cách đáng quên, nhưng với 1 thành phần mạnh như NO3-TArginine Nitrate, tác dụng sung mãn có thể kéo dài đến 8h hoặc hơn.

Trong phạm vi bài biết này tôi sẽ chỉ ra cho bạn những tác dụng đáng kinh ngạc mà bạn có thể trải nghiệm khi sử dụng NO3-T Arginine Nitrate

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung bất kì 1 sản phẩm nào vào chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo rằng sản phẩm đó không tương tác với bất kì bệnh lý hoặc thuốc hoặc các sản phẩm khác mà bạn đang sử dụng.

1. Cải thiện lưu lượng máu

Không chỉ trong quá trình tập luyện mà bất trong hoạt động nào bạn cũng cần phải cải thiện lưu lượng máu. NO3-T Arginine Nitrate không chỉ giúp bạn cải thiện lưu lượng máu trong lúc tập mà còn sau đó đến 8h.

Tại sao lưu lượng máu rất quan trọng? Rất đơn giản, lưu lượng máu không chỉ đem máu chứa oxy đến cơ bắp mà còn mang theo nhiều chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp. Ngoài ra trong quá trình tập luyện, việc làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu có thể giúp loại bỏ axit lactic tích tụ trong cơ để giúp cải thiện hiệu suất tập luyện.

2. Tăng cường sản xuất Nitric Oxide

Để tăng cường lưu lượng máu, Oxide Nitric cần được sản xuất để giúp khuyến khích sự giãn mạch của các mạch máu. NO3-T Arginine Nitrate có khả năng tăng cường sản xuất Nitric Oxide và bắt đầu hiệu ứng Domino trong cơ thể để cho phép dẫn đến việc Pump căng cơ xuất hiện trong quá trình tập luyện và kéo dài hằng giờ.

Sự gia tăng sản xuất Nitric Oxide này cũng giúp đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của bạn vì nó cho phép các mạch máu giãn ra tốt sau khi buổi tập của bạn kết thúc. Điều này giúp đẩy dinh dưỡng vào cơ tốt hơn (ví dụ whey protein) từ đó giúp cơ thể tái tạo, tăng sức mạnh cho những sợi cơ đã rách.

3. Gia tăng mức năng lượng

Một khía cạnh khác của NO3-T Arginine Nitrate là nó có thể tăng năng lượng 1 cách tự nhiên mà không cần chất kích thích. Đây là 1 điều tuyệt vời đáng kinh ngạc với những người nhạy cảm với chất kích thích hoặc những gymer thích sử dụng những loại pre-workout không chứa chất kích thích.

Ngoài ra, việc không chứa chất kích thích làm cho NO3-T Arginine Nitrate trở thành 1 thành phần cực kì linh hoạt có thể được sử dụng trong pre-workout stim free hoặc những loại pre-workout có chứa chất kích thích để tăng thêm mức độ sản xuất năng lượng ở cấp tế bào.

4. Tăng cường Strength và Power

NO3-7 ARGININE NITRATE – 7 LỢI ÍCH TRONG PRE-WORKOUT

Mặc dù cơ bắp to lớn là điều mà nhiều người muốn đạt được, nhưng điều cuối cũng chúng ta muốn là Strength và Power của chúng ta phải xứng tầm với cơ bắp chúng ta sở hữu. Có một số người dễ dàng có được những khối cơ to nhưng sức mạnh của họ lại không tương xứng với kích thước cơ bắp đó. Đối với những người khác, cách xây dựng cơ bắp tốt nhất đối với họ là nâng và đẩy khối lượng tạ nặng.

Điều tuyệt vời với NO3-T Arginine Nitrate là nó có khả năng giúp tăng Strength và Power bất kể bạn có đang tập luyện với mục đích tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp hay không (Những giáo án như Strong Lift hay Max-OT). Cuối cùng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các nitrate như NO3-T Arginine Nitrate có thể giúp tăng cường hiệu quả co cơ trong quá trình tập luyện, điều này có thể dẫn đến tăng đáng kể kích thước và sức mạnh cơ bắp của bạn.

5. Tăng cường sự phục hồi

Quay trở lại cải thiện tốc độ lưu thông máu và giãn mạch sẽ dẫn chúng ta đến sự phục hồi. Khả năng phục hồi của bạn sau khi tập gym cường độ cao sẽ là nút thắt cổ chai cho kết quả của bạn. Hầu hết mọi người sẽ không gặp vấn đề gì tại phòng gym (ít nhất ở đó chúng ta tập luyện chăm chỉ, đổ mồ hôi để có kết quả chứ không phải đến đó để hẹn hò qua đêm hoặc chụp những tấm hình tự sướng qua gương). Vấn đề sẽ xảy ra sau khi bạn tập xong và quay trở về nhà.

Nếu bạn không thể phục hồi hoàn toàn sau buổi tập gym, bạn sẽ thấy mình lãng phí thời gian mà không có được kết quả như mong đợi. Điều đó giống như bạn tiến 1 bước mà lùi 2 bước.

NO3-T Arginine Nitrate giúp đưa các chất dinh dưỡng quan trọng vào cơ cùng với máu được oxy hóa để kích hoạt quá trình phục hồi và giúp xây dựng lại các sợi cơ bị rách và các vết thương nhỏ trong cơ.

6. Tăng sức bền (Endurance)

Bằng cách cải thiện sức bền, bạn có thể thúc đẩy bản thân mạnh hơn và lâu hơn trong các buổi tập luyện. Thông qua việc sử dụng NO3-T Arginine Nitrate có thể giúp cải thiện sức bền của bạn.

Tốt hơn nữa … bạn đang tập luyện sức bền hay chơi thể thao? Bạn thích chạy đường dài hay đạp xe? NO3-T Arginine Nitrate không chỉ dành cho những người muốn tăng kích thước và sức mạnh cơ bắp. Thành phần mạnh mẽ này cũng có thể giúp tăng cường sức bền và khả năng chịu đựng cho việc tập luyện sức bền cũng như cho các vận động viên.

7. Tăng cường hiệu suất tình dục

Mặc dù hầu hết mọi người không tập trung vào khía cạnh này của NO3-T Arginine Nitrate, nhưng đây là vấn đề then chốt thầm kín mà chúng ta đều nghĩ về nó. Hãy tưởng tượng khi bạn cardio trong phòng ngủ. bạn sẽ không chỉ cần sức bền mà bạn cần phải có 1 lưu lượng máu đến 1 số khu vực nhất định để có thể “pump 1 cách dài lâu”. (Bạn hiểu chứ?).

Vì NO3-T Arginine Nitrate có thể tồn tại trong hệ thống của bạn và bạn có thể cảm nhận được tác dụng trong tối đa 8h. Nếu bạn có thể sắp xếp việc tập gym và cardio trong phòng ngủ trong khoảng thời gian đó, niềm vui của bạn sẽ nhân đôi.

Kết luận: Như vậy bạn đã biết được những lợi ích của NO3-T Arginine Nitrate, từ đó bạn có thể đọc hiểu khi thấy chúng xuất hiện trên label của 1 số loại pre-workout trên thị trường. Hi vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn những kiến thức thú vị. Nếu bạn có nhu cầu tập gym và sử dụng thực phẩm bổ sung thì đừng quên công ty BBT sở hữu chuỗi gym THOL tại Tp HCM và cung cấp supplement cao cấp nhập khẩu từ những công ty đầu ngành với chuyên môn cao của Hoa Kỳ (USA).

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao