Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Bao tay thể hình cao cấp THOL G001
Đai lưng da cứng cao cấp THOL B002
Dây quấn gối Knee Wraps THOL K001
Vật phẩm này xem ra hơi lạ, nhưng nếu ai đã từng squats thì sẽ thấy cổ ửng đỏ lên, đau đớn đôi khi trầy trụa do chấn thương cây đòn gây nên cho vùng da sau ót, cho dù bạn lót khăn đi chăng nữa thì vẫn ê và đau, thử hỏi MaxOT với 1 khối lượng tạ nặng như vậy mà bạn không thể tập trung thì làm sao có thể tập tốt cho được? Bar Pad vừa có tác dụng giảm đau (không đau luôn) có còn có 1 tác dụng rất quan trọng là giúp ổn định cây đòn trên vai bạn, không sợ cây đòn trượt hay lắc, giúp bạn yên tâm hoàn thành động tác. Nếu bạn tham gia tập luyện tại GYM CENTER của chúng tôi thì chúng tôi có trang bị sẵn cho các bạn dùng, nếu phòng GYM bạn chưa có thì hãy tìm mua ngay 1 cái Bar Pad để có thể cảm nhận Squats đúng nghĩa nhé.
Vật phẩm này đã quá quen thuộc trong danh sách thiết bị hỗ trợ tập luyện thể hình nhà chúng ta rồi, không cần phải nói thêm nữa, các bạn có thể tìm đọc trong link chi tiết sản phẩm phía trên. Lý do chọn bao tay có dây quấn dài là để có thể kết hợp tốt hơn trong việc sử dụng dây kéo lưng phía dưới mà thôi, tránh bị đau tay trước áp lực tạ của bài deadlift.
Đai chuyên nghiệp dùng để Squats (Gánh đùi) phải là THOL B002, không thể khác được. Chủ đề này cũng được nói trong phần chi tiết sản phẩm. Trong trường hợp kinh tế là vấn đề lớn thì bạn có thể sử dụng đai gánh đùi phiên bản thấp hơn THOL B003.
Khi Squats, áp lực lên khớp gối là vô cùng lớn, bạn không thể chủ quan với sức khỏe của mình cũng như vô trách nhiệm với người thân của mình. Không đáng là bao, nhưng với dây quấn gối thì bạn sẽ tự tin hơn vì khớp gối của bạn đã được hỗ trợ an toàn 1 cách tối đa.
Đai này dùng để thực hiện bài tập Deadlift, do đai lưng này mềm nên sẽ giúp siết chặt vòng bụng bạn hơn, khối lượng nhẹ hơn, giúp nén áp suất trong người bạn tốt hơn và từ đó bạn thực hiện các động tác về lưng sẽ tốt hơn. Đai cứng dùng trong tình huống này không được phù hợp.
Không thể thiếu dây tập lưng trong ngày deadlift, không có vật phẩm này thì bạn chỉ có deadlift bằng niềm tin. Khi bạn tập MaxOT chứng tỏ trình độ thể hình của bạn cũng ở mức khá trở lên, thì sợi dây đơn giản này tỏ ra hữu hiệu với bạn hơn.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
