Xin chào bạn!
Về căn bản, hàm lượng dinh dưỡng và cách sắp xếp các bữa ăn trong ngày như bạn là ổn rồi. Mass là thực phẩm bổ sung chủ đạo nhưng bạn đang thiếu sản phẩm pre-workout . Chỉ trừ khi kinh tế của bạn không cho phép thì có thể không dùng pre-workout. Nhưng Mass và pre-workout Duy vẫn luôn luôn nhắc các bạn, đây là cặp đôi không thể tách rời đối với những người tập thể hình. Theo những chỉ số mà bạn đã chia sẻ, Duy thấy chỉ số BMI – chỉ số khối cơ thể , dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người - còn hơi thấp. Bạn cố gắng duy trì chế độ dinh dưỡng này và tập luyện đều đặn để có thể tăng cân tăng cơ như mong muốn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi