Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào anh chị.Em có 3 vấn đề muốn hỏi:
1.Em nghe nói rằng nếu cardio mỗi ngày và ăn ít protein thì cơ sẽ mất có đúng không ạ?Nhưng em cũng đang cần giảm mỡ nên 2 việc đó là cần phải làm nên em không bỏ được.Anh Duy có thể cho em cách khắc phục việc này và 2 điều mà người ta nói có đúng không ạ?
2.Thằng bạn em bảo rằng mày đang mập thì đừng có tập cơ vì chế độ ăn của người giảm mỡ không phù hợp với người tăng cơ nên đừng có tập tạ làm gì.Nếu vào gym mà không tập tạ thì không lẽ em Cardio rồi về?Điều này có đúng không ạ?
Chào bạn! Bạn tập Cardio mỗi ngày với lượng nạp Protein ít thì chắc chắn sẽ mất cơ do đó vì mục tiêu giảm mỡ thì việc ăn ít Protein không thực sự cần thiết. Như vậy dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào thì việc ăn ít Protein đều hoàn toàn không hợp lý vì sẽ khiến cơ bị dị hóa cũng như những giá trị khác trong cuộc sống bị giảm sút theo như tinh thần vì Protein đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể bạn. Ngoài ra câu nói bạn đưa là hoàn toàn không đúng nên bạn chỉ cần nhớ một câu ngắn gọn là cách giảm mỡ tốt nhất là tăng cơ cũng như nếu bạn có thể làm được khẩu quyết này thì bạn là một Gymer thực thụ.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Trả lại sự công bằng cho Max-OT, Những sai lầm căn bản nhất CÓ quá nhiều quan niệm sai lầm về Max-OT, những sự thật cần biết về Max-OT cũng như những sai lầm, ngộ nhận những thông tin thiếu chính xác cần làm sáng tỏ
Phương pháp thể hình đậm chất đàn ông, lưu ý khi tập Max-OT Max-OT là 1 phương pháp tập luyện mạnh mẽ và đầy cá tính, cho phép bạn phát triển cả sức mạnh lẫn kích thước cơ bắp trong 1 thời gian ngắn nếu tập đúng cách
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
