MỖI NGƯỜI MỖI CẢNH NHƯNG TÌNH YÊU NÀO PHÂN BIỆT GIAI CẤP

Chào bạn! Vấn đề của bạn chắc chắn là được nên nếu bạn không dùng thực phẩm bổ sung thì bạn phải ăn đúng tỷ lệ 40% Protein: 40% Carb và 20% Fat bằng nguồn thực phẩm tự nhiên. Ở đây thực phẩm bổ sung sẽ giải quyết từng hoàn cảnh hay vấn đề cụ thể mà tùy cá nhân gặp phải nên trong ngữ cảnh bình thường bạn vẫn có thể ăn thức ăn tự nhiên bình thường để bù đắp dinh dưỡng cho tập luyện là ổn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Thực đơn của bạn, Duy thấy khá nhiều đồ ăn và cũng đầy đủ dinh dưỡng nhưng không ước chừng được lượng Calo mà bạn tiêu thụ trong ngày. Như vậy bạn cứ áp dụng thực đơn này trong vòng 1 tháng kết hợp với tập luyện và theo dõi để xem tháng sau có kết quả như thế nào thì bạn sẽ có câu trả lời chính xác nhất cho chính bản thân mình. Duy ví dụ tháng sau bạn không đạt được mục tiêu tăng cơ giảm mỡ thì bạn phải ăn ít hơn, ngược lại nếu bạn giảm cân thì phải ăn nhiều hơn.

Do đó bạn cần phải thí nghiệm trên bản thân có thể mất đến vài tháng để tìm cho mình một thực đơn cụ thể, riêng thực đơn này bạn đưa cho Duy không bao gồm dữ liệu thông tin về các chỉ số khác thì Duy không thể kết luận được bạn có thể đạt được mục tiêu tăng cơ giảm mỡ hay không. Ở đây Duy cần thông số Body Fat để xác định được TDEE của bạn cũng như dựa vào đó để đưa ra một thực đơn chính xác nhất.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Ở đây hợp lý không quan trọng bằng vấn đề lịch tập chỉ cần tối thiểu 4 ngày tập cơ là đủ, riêng việc bạn còn dư 2 ngày có thể dùng để Cardio tập luyện cho tim mạch cũng như sức khỏe. Trừ khi bạn lười không muốn Cardio thì bạn tập tạ không vẫn được cũng như tiếp tục xoay vòng chuỗi tập luyện cho ngày thứ 5. Tuy nhiên, tập Gym phải đầy đủ, chuyên nghiệp mà tạ hay Cardio bạn đều phải biết kể cả cường độ cao, thấp hay khối lượng tạ nặng, nhẹ. Do đó với việc tập luyện đa mục đích hay đa mục tiêu sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm những giá trị mà Gym mang lại.

Như vậy nếu bạn theo một giáo án Gym cao cấp mà chỉ tập như “tập ở nhà” thì sẽ không phát huy được hết công lực của giáo án này. Bạn phải đợi cơ hết đau mới có thể tập tiếp nhưng ở đây Duy nghĩ bạn mới tập ngày đầu tiên do đó tuần đầu tiên bạn tập sẽ có cảm giác đau cả tuần nên bạn vẫn có thể miễn cưỡng tập luôn cho tuần đầu.Sau này khi cơ bắp bạn đã quen với cường độ vận động thì 4 ngày là đủ để cơ hồi phục và hết đau.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Bạn có thể thay được còn Revolution là hàng đại gia nhưng tin đáng buồn là đợt hàng Met Rx đầu tiên cập cảng ngày 21 tháng 9 sẽ không có Revolution cũng như bia RTD cho bạn. Như vậy bạn cứ yên tâm đợi đến tháng 11 năm 2015 sẽ có hàng Revolution và bia theo ý thích của bạn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Ai cũng có những bước đi đầu tiên nên Duy sẽ tư vấn nhiệt tình cho bạn do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Về vấn đề Dyma Burn thì bạn dùng lúc đói là hợp lý nhưng 30 phút sau bạn phải ăn liền cũng như lúc này cảm giác cồn cao, rân rân, tê tê là một sự tác động do Dyma Burn đem lại. Cá nhân Duy sử dụng Dyma Burn cũng có những cảm giác này mỗi sáng và đều tận hưởng trong khoảng 30 phút trước khi bắt đầu ăn sáng. Như vậy Duy hay đùa là bạn đừng tự hào về khả năng uống bia rượu mà hãy dùng thử 4 viên Dyma Burn 1 lúc xem liệu còn đủ tỉnh táo hay không mới tự hào là một Gymer “men” với khả năng chịu đựng Fat burner hay Caffein.

Ngoài ra nếu bạn muốn lấy hàng giá sỉ thì có thể liên hệ với đại lý thương hiệu Muscle Fuel vì bạn mới làm nên còn nhiều bỡ ngỡ nhưng sau này khi bạn đã “cứng cáp” thì có thể liên hệ BBT.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Bạn tập Cardio mỗi ngày với lượng nạp Protein ít thì chắc chắn sẽ mất cơ do đó vì mục tiêu giảm mỡ thì việc ăn ít Protein không thực sự cần thiết. Như vậy dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào thì việc ăn ít Protein đều hoàn toàn không hợp lý vì sẽ khiến cơ bị dị hóa cũng như những giá trị khác trong cuộc sống bị giảm sút theo như tinh thần vì Protein đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể bạn. Ngoài ra câu nói bạn đưa là hoàn toàn không đúng nên bạn chỉ cần nhớ một câu ngắn gọn là cách giảm mỡ tốt nhất là tăng cơ cũng như nếu bạn có thể làm được khẩu quyết này thì bạn là một Gymer thực thụ.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Nếu bạn cảm thấy tự tin là giáo án chưa đủ “men” cho bạn thì bạn có thể tập giáo án khác cao hơn nhưng Duy không chịu trách nhiệm ở vấn đề này. Trong thể hình có triết lý tập càng nhiều càng teo nên việc đòi tập nhiều hơn ngực, vai, tay sau của bạn sẽ không khả quan miễn là bạn tập đủ để cơ bắp có độ kích thích hợp lý là ổn. Như vậy việc tập luyện của bạn phải hài hòa, hợp lý, điều độ nên phương án tập nhiều ngực, vai, tay sau sẽ hoàn toàn không ổn vì lúc này cơ bắp sẽ bị quá tải triền miên mà một nhóm cơ tập tối đa chỉ nên 2 lần 1 tuần.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Multi-Vitamin không phải là hàng hiếm mà là hàng đại trà cho nên bạn gái của bạn hoặc những người không tập luyện thì nên mua ở tiệm thuốc tây sẽ hợp lý hơn. Nếu như bạn đàn ông tập Gym thì dùng Active Man là đẹp nhất cũng như Duy chỉ phân phối loại này chứ không phải những loại Multi-Vitamin đại trà trên thị trường dành cho người bình thường. Như vậy Duy xác định rất rõ ràng là sản phẩm Duy nhập không bao giờ bị trùng lặp, hơn nữa nếu Duy nhập Active Woman thì số lượng tiêu thụ rất ít cũng như khả năng đầu ra không đủ không thuận lợi cho việc kinh doanh. Trong cuộc sống này rất ít bạn nữ đi tập vì mục đích đi thi nên Duy thiết nghĩ không cần phải nhập Active Woman nên những loại Vitamin dành cho phụ nữ chỉ cần trong những loại Protein tổng hợp là đủ. Bên cạnh đó phụ nữ ăn khá nhiều trái cây nên Vitamin không phải là một nỗi lo quá lớn cũng như là quá đủ mà không cần phải bổ sung thêm Active Woman. Tuy nhiên rất khó đối với nam về Vitamin nhất là cần liều rất cao cho Vitamin nhóm B để phục vụ cho quá trình vận động cũng như những khoáng chất thiết yếu dành cho đàn ông mà “ông uống bà khen” thể hiện lên sự lợi hại của Multi-Vitamin dành cho thể hình. Như vậy Active Men sẽ cập cảng đến Việt Nam vào ngày 21 tháng 9 nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Con gái cũng tùy người mà mỗi người thích một vị trí khác nhau thậm chí có người trong một số trường hợp sẽ nhìn vào “tấm thẻ ATM” của bạn. Bên cạnh đó có một số bạn chỉ cần nhìn vào ánh mắt của bạn trai là đủ sung sướng hoặc bờ vai rắn chắn cũng là một nơi mà phụ nữ hay để ý. Tuy nhiên nếu phụ nữ không có ý định quen đàn ông tập Gym thì họ sẽ không nhìn ngực cũng như bị áo che nên khá khó nhìn nên thông thường họ sẽ nhìn vào tầm vóc như chiều cao. Bên cạnh đó phụ nữ còn nhìn vào phong thái, địa vị, kinh tế, cách ăn nói hay đối nhân xử thế. Bạn thử tưởng tượng theo cách nhìn tổng quan nhất là từ đỉnh đầu xuống gót chân bạn là một trục đường thẳng cũng như là đường kính của một đường tròn thì điểm ở giữa sẽ làm tâm của đường tròn. Như vậy người phụ nữ nhìn bạn như thế nào tùy thuộc vào nhận thức của họ trong cuộc sống cũng như kinh nghiệm trải đời, nếu người phụ nữ này còn trong sáng như bạn học của bạn thì họ sẽ nhìn ngoài đường tròn như Duy mô tả.

Ngoài ra, nếu trình độ của người phụ nữ càng thâm sâu bí hiểm thì ánh nhìn của họ sẽ lấn dần vô trong tâm của đường tròn, thậm chí nếu người phụ nữ có Level cực cao thì một phát là nhìn ngay tâm đường tròn. Tóm lại do ngực bạn đặc biệt nên mới có những bạn gái khác để ý vì bạn phải xác định ngực của bạn với những đứa bạn trong lớp như thế nào vì nếu ngực bạn lạ hơn thì việc này là điều bình thường. Hơn nữa đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên bạn phải “đọc” được thông điệp từ ánh mắt nhìn ngực bạn để xác định.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Việc làm này rất nguy hiểm vì nếu bạn đánh trúng huyệt người khác sẽ dẫn đến tử vong vì bạn nói mình tự vệ thì chỉ nên thoát khỏi vòng nguy hiểm chứ không phải làm người khác chết. Ở đây bạn có thể thấy chỗ nào không có cơ thì chỗ đó sẽ nguy hiểm vì cơ sẽ là một tấm đệm để đỡ phần nào sự nguy hiểm tác động vào cơ thể. Duy ví dụ chổ hiểm của đàn ông cũng chính là chỗ hiểm của phụ nữ, bên cạnh đó đầu và cổ chính là hai nơi nguy hiểm nhất cũng như dễ gây tử vong khi bị đánh trúng.

Như vậy, khi bạn tập thể hình thì cơ bắp sẽ làm giảm đi điểm yếu trên cơ thể bạn cũng như bạn có thể thấy những người tập võ khi đấu tay đôi với dân quyền anh vẫn “ngán” như thường. Do đó bạn chỉ nên biết chứ đừng nên áp dụng mà đánh người và lỡ bạn làm người khác tử vong là điều hoàn toàn không nên vì xã hội văn minh không giải quyết công việc bằng vũ lực và không làm tổn thương người khác bằng sát thương vật lý. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!