Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Protein thì tùy từng loại sẽ đắt khác nhau cũng như tùy vào ngữ cảnh bạn mua, nếu bạn mua trong tiệm phở thì lòng trắng trứng sẽ rẻ nhưng ngược lại bạn mua trái trứng ở siêu thị thì sẽ đắt hơn. Như vậy, bạn nên xoay vòng Protein vừa bao gồm có gà và những loại Protein khác nhưng có một loại Protein tương đối rẻ với dinh dưỡng hợp lý là cá ngừ. Do đó, bạn có thể dùng cá ngừ làm nguồn Protein chủ lực của mình nhưng phải chế biến đúng cách cũng như rửa sạch lớp ngoài của cá ngừ sau khi mua từ chợ về. Ngoài ra, bạn có thể chế biến cá ngừ bằng cách kho, hấp, thậm chí chiên với dầu Olive chấm mắm ăn vẫn ổn.Bên cạnh đó, bạn có thể kiếm nguồn Protein rẻ khác để dùng nhưng vấn đề bạn phải dùng Protein sạch không mặn, không béo và càng tươi càng tốt tùy vào địa phương của bạn có gì thì bạn chọn loại đó.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Trả lại sự công bằng cho Max-OT, Những sai lầm căn bản nhất CÓ quá nhiều quan niệm sai lầm về Max-OT, những sự thật cần biết về Max-OT cũng như những sai lầm, ngộ nhận những thông tin thiếu chính xác cần làm sáng tỏ
Phương pháp thể hình đậm chất đàn ông, lưu ý khi tập Max-OT Max-OT là 1 phương pháp tập luyện mạnh mẽ và đầy cá tính, cho phép bạn phát triển cả sức mạnh lẫn kích thước cơ bắp trong 1 thời gian ngắn nếu tập đúng cách
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
