Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy, em là sinh viên năm nay 23 tuổi, em ăn uống tự nhiên vì bây giờ em chưa thể mua thực phẩm bổ sung được. Em tập tạ cũng được hơn 1 năm, các kỹ thuật trong tập luyện em cũng nắm vũng rồi nhưng vì lý do riêng nên em nghỉ khá lâu (khoảng 4 tháng). Giờ em đã tập lại được 1 tháng. Em muốn thử sức với phương pháp Leanbody của anh thì em phải tuân theo lịch tập kết hợp 2 nhóm cơ trong 1 buổi giống như trong video anh đã chia sẽ hay em có thể tách ra mỗi ngày 1 nhóm cơ nhưng vẫn giữ cường độ và động tác của phương pháp đó có ổn không anh. Em cảm nhận em thích hợp với việc tập mỗi ngày 1 nhóm cơ hơn là phối hợp nhiều vì như thế em sẽ khó tập trung hết công lực được, mong anh giải đáp. Cám ơn anh và chúc anh thành công!
Thể Hình Lean Body Ngày 1 Tập Luyện Cơ Ngực - Tăng cơ giảm mỡ Video hôm nay Duy sẽ chia sẻ các bạn các tập thể hình theo phương pháp Lean Body tăng cơ giảm mỡ, buổi tập cơ ngực dài 60p kết hợp cardio 20-30p cuối giờ để đốt mỡ
Thể Hình Lean Body Ngày 2 Tập Luyện Cơ Chân Mông Đùi Buổi tập thể hình theo phương pháp Lean Body tăng cơ giảm mỡ ngày 2 nhóm cơ Chân, Mông, Đùi, Bắp Chân, Đùi Trước, Đùi Sau kết hợp cardio giảm mỡ 20p đốt mỡ thừa
Thể Hình Lean Body Ngày 4 Tập Luyện Cơ Tay Trước, Bụng 6 múi Đến với ngày 4 buổi tập thể hình theo phương pháp tăng cơ giảm mỡ LeanBody nhóm cơ Tay Trước Biceps và cơ bụng abs, giảm nhỏ vòng eo, bụng 6 múi đẹp mắt thật đơn giản
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
