Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh, em bị nghẹt mũi bẩm sinh và chỉ thở được 1 mũi( lúc bên này thở được thì bên kia không được). Em đã uống cả tấn thuốc từ nhỏ đến giờ, tốn không biết bao nhiêu tiền của ba mẹ. Từ ngày tập gym em cảm thấy tốt hơn một chút, có thể thở được cả 2 bên khi tập và không còn cảnh phải thở bằng miệng do 2 bên đều nghẹt nhưng nhìn chung em vẫn thở được 1 bên trong 23 giờ còn lại. Em muốn hỏi liệu lượng oxy của em trong một ngày chỉ nửa người ta thì có ảnh hưởng tới phát triển cơ không?
Tập chạy bộ hay cardio có cải thiện hệ hô hấp của em hay không, và tập nhanh hay chậm để cải thiện? Vì nhìn em cơ to nhưng rất yếu. Cám ơn anh!
Xin chào bạn, không thể chắc chắn rằng lượng ô-xy bạn hít thở không bằng được lượng của người có thể thở bằng cả 2 lỗ mũi, vì nếu thiếu không khí thì cơ thể sẽ tự điều chỉnh bạn thở bằng miệng hoặc hít thở mạnh hơn để cung cấp đủ lượng ô-xy cần thiết duy trì sự sống. Bạn tập thể hình nói riêng và các môn thể thao khác nói chung thì đều có thể cải thiện được sức khỏe và hệ hô hấp của bạn. Chúng sẽ giúp bạn tăng kích thước và dung tích phổi , từ đó cải thiện được hệ hô hấp. Nhưng xin lưu ý là bạn nên tập tạ hay cardio với cường độ cao (thời gian ngắn cũng được) để kích thích hệ hô hấp, không nên tập cường độ chậm, sẽ giúp ích cho bạn. Bạn nói trong lúc tập bạn đã có thể tập bằng cả 2 lỗ mũi, đó là một dấu hiệu chuyển biến tốt cho bạn. Bạn cứ kiên trì rèn luyện thể dục thể thao thì Duy tin là bạn sẽ dần cải thiện được
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Buổi tập Thể Hình Tăng cơ giảm mỡ Vai Tay Sau Buổi tập Thể Hình theo phương pháp tăng cơ giảm mỡ nhóm cơ vai tay sau với cường độ cao tạ nặng kết hợp cardio chậm giúp cơ thể săn chắc giảm mỡ phát triển cơ bắp
Cutting Giảm Mỡ Fitness 6 - Buổi 4 Cơ ngực vai tay sau Buổi tập thể hình thứ 4 trong chương trình cắt nét giảm mỡ cutting fitness 6 buổi 1 tuần, tập luyện nhóm cơ ngực, vai và tay sau với cường độ rất cao kết hợp HIIT 20p
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
