Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Fat Burner BBT- Bộ ba thần thánh giảm mỡ cấp tốc an toàn
Với lối sống công nghiệp ngày nay, con người trở nên trì trệ hơn, những bệnh do béo phì gây nên ngày càng nghiêm trọng và nhiều hơn, thì vấn đề giảm cân, giảm mỡ lại trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Hay đơn giản việc coi trọng hình thể của lối sống hiện đại, thì hình ảnh xồ xề vì mỡ không được cộng đồng yêu quý bằng những người có body fitness, và đương nhiên là kém thành công hơn trong sự nghiệp.
Nhưng việc ăn uống tự nhiên, kiêng khem mọi thứ làm công việc giảm cân làm phần lớn mọi người cảm thấy gian nan hơn. Phần đông dân số chấp nhận sự quá khổ của mình còn hơn là giảm cân. Hoặc đơn giản, việc ăn uống tự nhiên yêu cầu người thực hiện giảm cân phải kiên trì trong thời gian rất dài, vì không có nhiều tinh chất giúp đốt mỡ.
Đó chính là lý do mà fat burner ra đời và cấp thiết hơn bao giờ hết. Lợi thế của fat burner BBT là những sản phẩm mà thành phần được chiết xuất bởi những thực phẩm tự nhiên và có hàm lượng lớn. Đơn cử là caffeine.

1. Sản phẩm đốt mỡ siêu mạnh cấp tốc : lipo 6 black và lipo Rx

Công thức giảm mỡ của lipo 6 black và lipo Rx nằm ở caffeine.
Caffeine (tự nhiên hoặc thêm caffeine tổng hợp) hoặc thực vật có chứa caffeine, thường được điều chế thành các sản phẩm giảm cân vì caffeine làm tăng cả lipolysis (phân hủy chất béo) và sinh nhiệt (đốt cháy calo) trong một thời gian sau khi uống.
Sau một vài nghiên cứu đầu tiên xem xét tác động của caffein đối với quá trình trao đổi chất ngay sau khi tiêu thụ
CAFFEINE từ thực phẩm bổ sung: liều lượng cao hơn, phục vụ đốt nhiều mỡ hơn.
Tất cả các nghiên cứu được đề cập ở đây cho thấy chất bổ sung caffeine sinh nhiệt để tăng cường giảm cân và giảm béo hiệu quả hơn.

Lipo 6 black: sản phẩm giảm mỡ huyền thoại, gắn bó lâu năm với BBT. Vì vậy, uy tín, chất lượng, tiếng tăm của nó cũng được công nhận trong thị trường giảm mỡ. Mỗi viên chứa 200 mg caffein Anhydrous, và 100mcg Chromium. Sự kết hợp này giúp giảm mỡ triệt để và hiệu quả, đồng thời với giá thành tầm trung nên nó luôn có chỗ đứng vững chắc mặc dù nhiều dòng sản phẩm đốt mỡ mới ra đời. Lipo 6 black phiên bản mới được bổ sung N-Acetyl-L-Tyrosin, chiếc xuất cam, ớt, tiêu, và thành phần đặc biệt chromium (được nói đến ở cuối bài này).
Người lớn dùng 1 viên vào buổi sáng và một 1 viên vào buổi chiều. Dùng ít nhất 1 giờ trước bữa ăn. Tuyệt đối không dùng quá liều quy định. Không dùng trong vòng sáu giờ trước khi ngủ. Chỉ sử dụng theo sự chỉ dẫn.

Lipo Rx: cho hiệu suất giảm mỡ siêu mạnh, tập luyện mạnh hơn, bền hơn. Rx là sản phẩm đốt mỡ mạnh nhất hiện nay, và của những dòng Fat burner BBT. Trong mỗi viên Rx chứa 135mg caffein và DiCaffeine Malate (100mg). Ngoài ra là những thành phần tạo ưu thế cho Lipo Rx là: DMAE Bitartrate (150mg) (nghiên cứu chứng minh rằng DMAE giúp tăng cường nhận thức đồng thời làm dịu đi căng thẳng mệt mỏi); TeaCrine® công thức độc quyền, được đăng ký. (Nghiên cứu chứng minh rằng TeaCrine® giúp tăng năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung, đồng thời giảm mệt mỏi, uể oải. Hoạt động trong 1 thời gian dài.); N-Acetyl-L-Tyrosine (100mg).
Mỗi ngày sử dụng 2 viên, vào thời điểm sau khi ngủ dậy và sau đó 8 tiếng. Uống cách 4-6 tiếng so với giấc ngủ cuối cùng trong ngày.
Caffeine cũng được tìm thấy trong trà, hạt cafe, cacao, … nhưng hàm lượng không bằng 1 viên lipo. Vì vậy, mà những viên lipo giúp đốt mỡ gấp 2, thậm chí là 3 lần.

2. Sản phẩm đốt mỡ cả ngày Lipo stim free (Lipo trắng)


Lipo stim free: không có caffein, là sản phẩm dành cho những đối tượng dị ứng với chất kích thích. Lipo trắng tuy không có thành phần đốt mỡ mạnh là caffeine, nhưng khối lượng mỡ bị đốt đi không hề ít, vì với 1 liều dùng (2 viên) là sự kết hợp của 3 chất: L-Carnitine HCL, N-Acetyl-L-Tyrosine và Chromium Picolinate. Nếu bạn đọc những gì viết ở dưới đây về chức năng của 3 hợp chất này, bạn sẽ không còn xem thường Lipo stim free nữa. Lipo trắng sẽ phát huy tác dụng nhiều hơn khi được sử dụng kết hợp Lipo đen hoặc Lipo Rx. Uống bất kỳ thời điểm nào bạn thích, khuyến khích là uống chung với lipo đen hoặc lipo Rx. Uống vào bữa ăn sau tập, giúp tăng cơ hiệu quả, và loại bỏ mỡ trong bữa ăn.

Vai trò của L-carnitine trong đốt mỡ:
L-Carnitine giúp vận chuyển chất béo, đặc biệt là các axit béo chuỗi dài, vào trong ty thể của các tế bào. Khi đó, chúng có thể được oxy hóa sử dụng làm nhiên liệu để tạo ra adenosine triphosphate hoặc ATP. L-Carnitine thực hiện quá trình này cả khi bạn tập thể dục và nghỉ ngơi, nhưng nghiên cứu xác nhận rằng nó đặc biệt hiệu quả trong quá trình tập luyện cường độ cao. (HIIT)
Nếu không có đủ L-Carnitine, hầu hết các chất béo trong chế độ ăn kiêng không thể vào ty thể và được đốt cháy để lấy nhiên liệu. Nhưng đối với những người bị thiếu L-Carnitine, đó là một tình trạng y tế nghiêm trọng. Nó có thể dẫn đến yếu cơ, tăng trưởng chậm lại, gan to và một số vấn đề khác. Đây là một lý do tại sao L-Carnitine được coi là chất dinh dưỡng "thiết yếu có điều kiện": Cơ thể có thể sản xuất ra nó, nhưng nếu nó không sản xuất đủ, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Một số nghiên cứu thú vị nhất về L-Carnitine, tập trung vào cách nó có thể tăng cường hiệu suất tập luyện.
Trong thời gian bulking, nó có thể giúp hạn chế tăng mỡ và tăng số lượng cơ lớn, "sạch" hơn. Nếu bạn đang cut, nó có thể giúp vận chuyển chất béo bạn có vào ATP để đốt cháy thành năng lượng.
Ngoài ra, L-carnitine còn có những tác dụng như:
     Đốt cháy chất béo làm nhiên liệu
     Khả năng chống mệt mỏi:
     Ăn carbs mà không bị béo:
     Giảm đau nhức cơ bắp, cải thiện khả năng phục hồi:
     Lưu lượng máu và bơm tốt hơn: Lưu lượng máu tăng lên có nghĩa là nhiều chất dinh dưỡng và hormone đi đến nơi cần thiết nhất trong khi tập thể dục.

Cả 2 loại lipo (6 black và stim-free) đều được thêm vào thành phần đặc biệt sau:
Chromium Picolinate được cho là nguồn Chromium tốt nhất. Chromium là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho việc sản xuất insulin của cơ thể, tăng cường hiệu quả của insulin trong cơ thể, cải thiện sự hấp thu glucose, do đó giúp lưu thông máu tốt hơn và duy trì lượng đường trong máu, đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp dễ dàng hơn. Giảm mỡ cơ thể và tăng khối lượng cơ chỉ là một vài trong số các đặc tính tích cực mà Chromium picolinate thể hiện trên cơ thể.
Nutrex sản xuất những sản phẩm Lipo giúp đốt mỡ suốt cả ngày không chỉ riêng cho buổi tập. Vì vậy, quá trình đốt mỡ là 24 tiếng đồng hồ. Lipo 6 black và Rx không thể dùng ban đêm, nhưng riêng Lipo trắng bạn có thể dùng thoải mái cho việc đốt mỡ khi ngủ.

3. BCAA

Nếu như những viên Lipo đem mỡ đi đốt để sinh năng lượng, thì BCAA vừa đốt mỡ, vừa dọn dẹp glucose thừa trong máu, lại vừa bảo vệ cơ bắp. Giúp giảm cân mà không giảm hệ số trao đổi chất. Vì vậy, muốn đạt được thành công nhanh hơn trong công trình giảm mỡ bạn nên bổ sung thêm BCAA vào combo fat burner của mình.
Những tác dụng cơ bản và quan trọng của BCAA là:
    Chống mệt mỏi trong tập luyện.
    Duy trì bữa tập hiệu quả, chống mất cơ nhờ tính năng đi thẳng đến cơ.
    Giảm đường huyết nhờ L-leucine và isoleucine tăng tiết insulin, insulin tạo điều kiện dẫn glucose vào cơ. Và nhờ vào đó làm tăng hiệu suất buổi tập.
    Đặc biệt là tăng hệ số trao đổi chất, giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.
BCAA BBT gồm những sản phẩm đình đám thế giới là: Xtend go (trong thành phần chứa caffein), Xtend Blue (giá thành ưu ái), Xtend Perform (Vị ngon, chất lượng), Cor BCAA (đẳng cấp của nhà Cellucor), ...

Tổng giám đốc Duy Nguyễn đích thân nghiên cứu và thiết kế các công thức Fat Burner BBT, nhằm đáp ứng nhu cầu giảm cân nhanh của mọi người, đó là bộ ba thần thánh. Bộ ba thần thánh cơ bản gồm có: Lipo 6 black (lipo Rx), Lipo stim-free, và BCAA. Những bộ ba ra đời giúp tiết kiệm chi phí hơn cho người dùng. Vậy vừa giảm cân lại lợi kinh tế.
Những thành phần ghi trên sản phẩm do BBT phân phối đã được kiểm nghiệm nghiêm ngặt bởi cơ quan hải quan, bộ y tế, chứng nhận hàng giả của bộ công an Việt Nam. Nên nói về độ an toàn, lành tính, liều lượng thì bạn có thể an tâm. Trên mỗi sản phẩm là tem, nhãn chứng nhận. Thêm 1 thông tin thú vị nữa là BBT là công ty duy nhất phân phối những sản phẩm nói trên. Nếu không thấy tem dán nghĩa là bạn đã mua phải hàng không rõ nguồn gốc.
Để biết thêm những sản phẩm, cách sử dụng Fat Burner BBT bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua website thol.com.vn hoặc gọi điện thoại đến tổng đài 19002050 để được tư vấn trực tiếp.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao