Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Không cần phải quan tâm 200 gam yến mạch hoặc cơm là chín hay không chín, lượng calo mới là điều quan trọng nhất . Thực phẩm khô thường kèm theo thành phần dinh dưỡng được ghi trên bao bì. Bạn dựa vào đó và tính chính xác số calo mà mình cần. 100 gam gạo trắng cho khoảng 80 gam tinh bột. Bạn ước lượng cơ thể cần lượng calo là bao nhiêu rồi từ đó đong đếm khối lượng thực phẩm cho hợp lí.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Trường Phái Ăn Chay và Những Lầm Tưởng Sai Lệch về Dinh Dưỡng Các trường phái ăn chay và những lời đồn sai lệch về Protein, Tinh Bột, Cholesterol và Sữa Tươi gây ảnh hưởng đến nhận thức của mọi người trong ăn uống
Trái cây - Sự thật ngọt ngào không phải ai cũng biết Hầu hết mọi người đều nhìn thấy những tác dụng tuyệt vời của sức khỏe bằng cách thay những đồ ăn hại cho sức khỏe khác bằng việc ăn trái cây.
20 kẻ thù tiềm ẩn đe dọa sức khỏe của bạn nên tránh xa Dưới đây là 20 loại thực phẩm gây nguy hại đến sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng tránh càng xa càng tốt.
![[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả](/BBT/images/fat-6-thumb.jpg "[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả")
[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả Muốn tăng cơ giảm mỡ, chúng ta cần phải tiếp cận một số phương pháp để theo dõi sự tiến bộ cơ thể một cách khách quan và thiết thực hơn.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
