Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Gym dành cho cuộc sống – Nỗi niềm & khí phách Gymer bất diệt
Tôi, Duy Nguyễn là người đầu tiên và duy nhất khai sinh ra triết lý "Thể hình phục phụ cuộc sống chứ không phải chứ không phải cuộc sống phục vụ thể hình" đi ngược lại hoàn toàn số đông gymer vào những năm 2012-2018. Và tôi đã lấy bản thân mình nổ lực từng ngày để minh chứng cho sự thành công của triết lí đó.

Có thể nói bài hát này như xương sống của tất cả những bài hát do tôi sáng tác, mang 1 phong phái lãng mạn, tình tứ bên 1 sự nghiệp thể hình được xây vững từ móng.

Người đàn ông thành công được đánh giá trên 2 phương diện quan trọng nhất chính là sự nghiệp ổn định và có một tổ ấm gia đình hạnh phúc ,"Anh thân trai khi thành công có được – Rước em về, nguyện ước vợ gymer".

Gym là bước đệm giúp phái mạnh khẳng định đẳng cấp riêng của bản thân, không chỉ tập để khỏe đẹp, Gym giúp bạn tự tin để thành công trong cuộc sống và cuộc đời. "Thứ em cần là bờ vai mạnh mẽ – Của một người mang khí phách nam nhi", bờ vai mạnh mẽ ở đây không chỉ hiểu theo nghĩa đen mà còn ẩn ý nghĩa bóng của một người đàn ông vững vàng về mọi phương diện, có thể bảo vệ và đem đến cho người con gái mình yêu thương một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc theo đúng nghĩa.

Còn điều gì hạnh phúc hơn khi một nửa cuộc đời cùng chung đam mê và sở thích, cả hai vui sống bên nhau và cùng nhau tập Gym để gìn giữ hạnh phúc, "Anh oai hùng trên đôi chân mạnh mẽ – Em yêu kiều sexy lady".

LỜI THƠ GYM DÀNH CHO CUỘC SỐNG

Như dummbell không rời xa giá đỡ
Và đời này ta không mất được nhau
Cảnh gym chiều bao thề hẹn bay cao
Cùng nhau squats, đôi bờ mông sau trước

Anh thân trai khi thành công có được
Rước em về, nguyện ước vợ gymer
Cuộc sống thực tại đâu phải bài thơ
Mà hạnh phúc là mộng mơ tình ái

Cái em cần là bờ vai vững chãi
Của một người mang khí phách nam nhi
Tình yêu vĩnh hằng, bất diệt, cuồng si
Bằng cả cuộc sống, danh thành công toại

Ôi! may mắn, em nào đâu ỷ lại
Nguyện suốt 1 đời sát cánh bên anh
Như Bench press mãnh liệt lúc xuống căng
Tăng cường độ, treadmill, tim thổn thức

Anh mạnh mẽ trên đôi chân uy lực
Em sexy, nóng bỏng đến yêu kiều
Nhưng trong cuộc sống, còn có bao điều
Cần phấn đấu chứ đâu chỉ gym thôi

Sức khỏe, tiền tài, hạnh phúc sánh đôi
Tăng cơ giảm mỡ, body fitness
Trong 1 đời làm sao ta có hết
Sẽ rất tự hào 1 kiếp gymer.

MV GYM DÀNH CHO CUỘC SỐNG

LỜI BÀI GYM DÀNH CHO CUỘC SỐNG

Như dummbell không rời xa giá đỡ. Và đời này ta không mất được nhau. Cảnh gym bao chiều thề hẹn bay cao. Cùng nhau squats đôi bờ mông trước sau.
Anh thân trai khi thành công có được. Rước em về nguyện ước vợ gymer. Cuộc sống thực tại đâu phải bài thơ. Mà hạnh phúc là mộng mơ tình ái.
Thứ em cần là bờ vai mạnh mẽ. Của một người mang khí phách nam nhi. Tình yêu vĩnh hằng, bất diệt, cuồng si. Bằng cả cuộc sống vinh quang thành công.
Ôi! may mắn em nào đâu nghĩ suy. Nguyện suốt 1 đời sát cánh bên anh. Như Bench press mãnh liệt Max-OT. LeanBody, Treadmill, tim thổn thức.
Anh oai hùng trên đôi chân mạnh mẽ. Em yêu kiều sexy lady. Nhưng cuộc sống bao điều đang chờ ta. Cần phấn đấu chứ đâu chỉ có gym thôi.
Sức khỏe, danh vọng, hạnh phúc sánh đôi. Giảm mỡ, tăng cơ, body fitness. Trong một đời làm sao có hết đây. Sẽ rất tự hào một kiếp gymer.

Bài hát trên cũng được đầu tư làm thành 1 tập phim có tên là "Vết cắt" và "Nhát dao tình".

Vết cắt: là 1 vết cắt khứa sâu vào trái tim chàng gymer chuẩn bị lập nghiệp nhưng định mệnh trái ngang khiến anh ta không thể nào vẹn câu thề với người yêu cũ.

PHIM VẾT CẮT - THẤU TIM CHÀNG GYMER TRẺ?

Nhát dao tình: là phần 2 của tập phim Vết cắt, sau khi thành danh với mối mình mới, người cũ vẫn không buông tha và tìm cách hại anh thân bại danh liệt, và cách xử lý ngoạn mục của chàng gymer có trước có sau, có tình có lý khiến chop him kết thúc với 1 kết cuộc ổn thỏa.

PHIM NHÁT DAO TÌNH - TRẢ LẠI TẤT CẢ CHO NGƯỜI XƯA?

2 tập phim trên minh họa rõ nét triết lý GYM PHỤC VỤ CUỘC SỐNG của tác giả, cũng là phim thể hiện 1 nửa sự thật cuộc đời tôi, Duy Nguyễn.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao