Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Trước hết, về khối lượng cơ thì giảm từ 34.1kg xuống 33.9kg còn khối lượng mỡ thì lại tăng từ 5.7kg lên 7.4kg. Theo đó, hệ số Lean cũng giảm xuống đáng kể, cụ thể là từ 5.98 giảm xuống còn 4.56.
Vẫn là câu hỏi cũ, theo bạn, với các chỉ số trên, danh hiệu thí sinh Lean nhất vòng 3 Tỏa sáng cùng Gym sẽ thuộc về Đoàn Âu?
Tham gia vòng 3 cuộc thi Tỏa sáng cùng Gym, Đoàn Âu chia sẻ: "Tôi chỉ sợ việc bỏ qua cuộc thi này là một điều làm tôi hối hận trong hành trình theo đuổi đam mê của mình" và "Một khi đã quyết định tôi sẽ không từ bỏ". Và tinh thần không từ bỏ ấy, thể hiện rõ nhất qua từng reps mà Đoàn Âu cố gắng hết sức mình đạt được kết quả là 10 reps ở bài Hammer Curl với mức tạ 90 pound mỗi bên trong phần thi Năng Khiếu. Mặc dù, được điểm tối đa phần sức mạnh, phong cách và sự cố gắng nhưng đổi lại, Đoàn Âu bị trừ 1 điểm ở phần kĩ thuật. Các bạn có muốn biết anh chàng này đã phạm những lỗi gì không? Hãy cùng theo dõi đoạn video clip ngắn này nhé!
Tiếp tục là đến phần thi thứ hai, phần thi Tri thức. Nếu ở vòng thi trước, Đoàn Âu không may "bắt trúng" những câu hỏi "khó nhằn" thì ở vòng thi này, bạn ấy tiếp tục gặp phải các câu hỏi tuy không lạ nhưng mà không phải ai cũng có thể vượt qua với kết quả tốt đẹp. Bằng kiến thức và kinh nghiệm có được từ lần thi trước, đã giúp thí sinh Đoàn Âu hoàn thành phần thi của mình một cách trọn vẹn với điểm số tương đối cao .
Đến vòng thi thứ 3 này, Đoàn Âu chia sẻ: "Ban đầu tôi tập Gym là vì muốn mình có một cơ thể khoẻ mạnh, cường tráng và hơn hết là một body chuẩn… nhưng dần về sau nó biến thành một đam mê không thể thiếu, tôi yêu Gym! Và đây là lời nhắn nhủ sau cùng của Đoàn Âu muốn gửi đến những người bạn của mình, "Cảm ơn các bạn của Âu luôn theo sát từng bước đi của Âu, hãy tiếp tục ủng hộ và bình chọn cho Âu nhé!" Vậy còn chần chờ gì nữa, hỡi các bạn của thí sinh Đoàn Âu! Ngay từ bây giờ hãy đọc bài viết để bình chọn cho Đoàn Âu tại website Thehinhonline.com.vn đồng thời nhấn nút like ủng hộ video của bạn ấy trên kênh Youtube nhé!
"Nói đến Gym, tôi xem nó như là một đam mê chứ không còn là sở thích nữa"
Ban biên tập THOL
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
