[CHUNG KẾT REAL GYMER 6] “SÁT CHUỘT” CHỈ VÌ BARBELL CURL

Vậy nên, trận đấu ở vòng chung kết Gymer Đích Thực 6, Ban tổ chức sẽ cho 2 đội quyết chiến với bài Barbell Curl đồng thời, hứa hẹn con chuột chỉ có thể từ “chết đến bị thương”.

Tương tự Dumbbell Curl, Barbell Curl là bài tập rất tốt cho cơ nhị đầu bắp tay trước, đặc biệt, trong buổi tập, nếu vận động nặng trong thời gian rất ngắn thì cơ biceps dễ đạt đến mức độ overload và được bung ra hết cỡ, thậm chí rơi vào tình trạng quá tải.

Thực tế, đây cũng là tình trạng chung của nhiều thí sinh tham gia Gymer Đích Thực 6 khi thực hiện bài Barbell Curl không giới hạn số reps với mức tạ 35 lbs trong thời gian 10 phút.

Dù không có pre-workout bổ sung năng lượng trước tập như C4, Pump-HD hay 1.M.R nhưng nhờ niềm tin đồng đội, các thành viên đội 2 đã hoàn thành xuất sắc phần thách đấu của mình với 632 reps.

Tình hình có vẻ căng thẳng khi đội 1 chuẩn bị ra trận và tất nhiên, nỗi lo lớn nhất bây giờ không phải là sợi dây giăng đằng kia cao đến mức nào mà là con số 632 đang ngự trị trong mỗi thành viên.

Khi một thành viên tỏ ra từ tốn thực hiện đúng kĩ thuật động tác Barbell Curl thì cả đội sốt sắng cũng như không ngừng cổ động nhằm đẩy nhanh tiến độ vì thời gian đang vùn vụt trôi qua.

Thoáng chốc, chiếc đồng hồ đã chạm mốc phút thứ 5 và 400 reps đạt được là dấu hiệu khả quan dự báo phần thắng nghiêng về các anh em Gymer thuộc nhóm 1.

Khí thế hừng hực, sinh lực tăng lên gấp bội, đặc biệt mong muốn tìm lại ánh hào quang của chiến thắng nên các thành viên đội 1 bất chấp “con chuột” sống chết ra sao vẫn kiên trì thực hiện hết reps này đến reps khác, xong người này chuyển qua người kia, cứ thế tiếp tục diễn ra cho đến khi Ban tổ chức thông báo hết giờ thì cũng là lúc đội 1 vui như ngày hội, bởi số reps hiện tại không những bỏ xa đối thủ mà còn làm nên chiến thắng thuyết phục với 766 reps.

Dường như lĩnh hội được điều ấy nên đội 1 đã có màn chiến thắng lần 2 hoàn toàn thuyết phục cũng như hứa hẹn ở đấu trường AB Roller sẽ là cơ hội sau cùng để bảo vệ lòng tự tôn của đồng đội mình sau 4 lần thất bại trước đối thủ.

Ban biên tập THOL