[REAL GYMER 5] VÒNG CHUNG KẾT - TỎA SÁNG VINH QUANG

Như đã thông báo cách đây 1 tháng, vòng chung kết Gymer Đích Thực 5 sẽ có 2 phần thi chính bao gồm: thực hành và hình thể.

Trước hết là phần thi thực hành. Mỗi thí sinh sẽ có 3 phút để hoàn thành 3 set Max-OT, 2 set Superset cùng 1 set Dropset nếu như muốn hưởng trọn điểm 10 tối đa.

Xuất trận đầu tiên không ai khác chính là thí sinh mang mã số 01, Nguyễn Hữu Tèo. Đón nhận mức tạ thử thách 260 lbs cho bài Squats, Hữu Tèo thoáng chút căng thẳng ở set đầu tiên nhưng mà nhờ sự cổ vũ rất ư nhiệt tình của khán giả, bạn ấy đã rất nhanh chóng khôi phục tinh thần, chuyên tâm thực hiện tốt 2 set còn lại theo phương pháp Max-OT.

Thời gian vẫn lạnh lùng trôi qua ở 1 phút 30s, điều này đồng nghĩa với việc Hữu Tèo chỉ còn đúng 1 phút 30s để thực hiện 1 set Superset cho bài Dumbbell Row và Dumbell Bench Press cùng 1 set Dropset cho bài Overhead Dumbbell Triceps Extension. Thế nhưng, thật đáng tiếc, biết phải làm sao khi "thời gian không chờ đợi ai cả", Hữu Tèo đã quá trễ để hoàn thành bài test sau cùng. Vậy nên, điểm 8 là kết quả sau cùng mà Nguyễn Hữu Tèo cố gắng đạt được.

Đoạt danh hiệu "Gymer Tri Thức" – người có kiến thức uyên bác nhất cuộc thi, chàng trai Nguyễn Minh Đạo một lần nữa khiến mọi người tại khán phòng rất đỗi kinh ngạc khi thực hiện 4 reps Squats đầu tiên ở khối lượng tạ 265 lbs một cách "rất men". Và đây cũng chính là lời nhận xét của Ban giám khảo khi chăm chú theo dõi màn trình diễn của Minh Đạo.

Tất nhiên, sau khi hoàn thành 3 set Max-OT, Nguyễn Minh Đạo có vẻ đuối sức ở những rep đầu tiên theo phương pháp Super Set. Thế nhưng, chẳng phải chàng trai này từng bảo: Người nhẫn nại là người chiến thắng hay sao? Vậy nên, sự nhẫn nại cùng sự cố gắng đã mang lại chiến thắng cho Minh Đạo ở phần thi này với con điểm 10 tối đa.

Theo sau Nguyễn Minh Đạo, thí sinh Nguyễn Phúc Khôi sẽ đơn thân chiến đấu với mức tạ 185 lbs ở bài Squats. Set 1 rồi đến set 2, thần sắc Phúc Khôi không tốt nhưng cũng chưa đến nỗi tệ, bỗng nhiên, bạn hô lớn một tiếng, tựa hồ bao nhiêu nội lực dồn hẳn vào 4 reps cho set Squats sau cùng.

2 phút nhanh chóng trôi qua, hô hấp của Phúc Khôi cũng trở nên dồn dập hơn khi dừng trước mức tạ 60 lbs một bên ở bài Dumbbell Row và Dumbell Bench Press theo phương pháp Superset. Mọi chuyện vẫn nằm trong sự tính toán. Nhưng đến bài Overhead Dumbbell Triceps Extension, chàng trai này lộ rõ khuôn mặt đuối sức nên khi xuống tạ chưa sâu, Ban giám khảo bắt buộc phải tính thêm 2 reps nữa, cụ thể là 12 reps thay vì 10 reps như quy định ban đầu. Cuối cùng, bằng chính nỗ lực bản thân, chàng trai từng bị chê béo ú ngày nào đã khiến mọi người tại khán phòng kinh ngạc xen lẫn chút cảm kích khi đạt được điểm 10 tối đa ở phần thi thực hành của vòng chung kết Gymer Đích Thực 5.

Rất nhanh chóng tiến về khán đài, thí sinh Trần Quốc Phú lần này "vượt lên chính mình" khối lượng tạ 50 lbs một bên cho bài Overhead Barbell Shoulder Press. Rất cẩn thận và cũng thật chuẩn xác, Quốc Phú thực hiện động tác một cách nhuần nhuyễn. Tuy nhiên, thật đáng tiếc khi đến set 3, thí sinh này có vẻ đã lao lực quá sức. Vậy nên, "miễn cưỡng không hạnh phúc", Quốc Phú quyết định nói lời tạm biệt 5 điểm cho 3 set Max-OT đồng thời bỏ qua 2 set Superset để tập trung chuyên môn vào "bài ruột" Overhead Dumbbell Triceps Extension. Theo đó, 2 điểm chính là điểm số sau cùng mà Ban giám khảo dành cho thí sinh Trần Quốc Phú.

Ông bà xưa có câu "liệu cơm gắp mắm". Là người thi thứ 5, Nguyễn Phú An rất thận trọng khi đổi chiến lược tác chiến. Cụ thể là bạn thực hiện bài Dumbbell Row trước. Bởi lẽ, Phú An biết rằng với thời gian 3 phút thì thật "quá sức" để hoàn thành trọn vẹn 3 set Squats theo phương pháp Max-OT.

Dù thế đứng hơi "bị" nữ tính nhưng chàng trai này vẫn thực hiện suôn sẻ 8 reps yêu cầu. Thoáng chốc, Overhead Dumbbell Triceps Extension cũng được bạn "xử đẹp" một cách nhẹ nhàng. Thừa thời gian để thực hiện 3 set Squats nhưng cuối cùng ý chí vẫn không chiến thắng được thể lực. Phú An đành ngậm ngùi nhận con điểm 5 từ Ban giám khảo ở phần thi Thực hành.

Ngay khi ra trận, Ban giám khảo đã nhanh chóng nhận xét "bất tiện của Võ Duy Linh ở phần thi này chính là Bench Press quá nhiều". Song, Duy Linh rất bình tĩnh, rất cố gắng để hạ màn Flat Barbell Bench Press với khối lượng tạ 265 lbs. Tuy nhiên, sự mệt mỏi dần hiện rất rõ trên khuôn mặt Duy Linh, đặc biệt là ở set thứ 3. Ngay lúc này, ý thức được chiến thắng đang dần vụt khỏi tầm tay nên Duy Linh quyết định từ bỏ Max-OT và dùng sức lực còn lại của mình để bảo toàn 50% điểm số.

Với thực lực hiện tại, tuy có chút ít cố hết sức nhưng tuyệt đối sẽ không chật vật như lần trước, Duy Linh vẫn kiên trì và hoàn thành khá tốt lần lượt các bài: Dumbbell Row, Dumbell Bench Press và Overhead Dumbbell Triceps Extension. Vì thế, điểm 5 hoàn toàn xứng đáng thuộc về thí sinh Võ Duy Linh.

Khi được Ban tổ chức thông báo mức tạ thử thách cho bài Deadlift là 345 lbs, thí sinh Đoàn Âu không thể che giấu được sự lo lắng, hoang mang. Vậy nên, xong một set, Đoàn Âu thở rất mạnh. Thần thái không tốt lắm. Nhưng vì bản tính bướng bỉnh, chàng trai này vẫn không muốn từ bỏ và vẫn ôm 1 tia hi vọng là mình có thể làm được. Không nằm ngoài dự đoán, Đoàn Âu đã "hạ cánh an toàn" ở set cuối cho bài Deadlift. Loạng choạng mấy giây nhưng ở Đoàn Âu vẫn toát lên khí chất mạnh mẽ, ngoan cường khi thực hiện 2 bài test kế tiếp. Thành ra, kết thúc phần thi, con điểm 10 cùng tràn pháo tay tán thưởng chính là món quà tuyệt vời dành tặng cho sự cố gắng trên mức bình thường của chàng trai đến từ xứ Huế thân thương, Đoàn Âu.

Ở vòng sơ khảo, Trần Minh Thiện có biểu hiện rất tốt khi thực hiện bài Deadlift ở mức tạ 225 lbs. Chính vì thế, ở vòng chung kết này, mọi người có quyền kì vọng Minh Thiện sẽ có màn trình diễn ấn tượng hơn thế.

Xong set Deadlift đầu tiên với khối lượng tạ 275 lbs, Minh Thiện vẫn tỏ ra rất tỉnh táo để theo tiếp set thứ 2 rồi set thứ 3 dù bản thân không quá xuất sắc để hoàn thành.

Suốt phần thi, Ban giám khảo không ngừng nhắc nhở thí sinh: chiến lược tác chiến rất quan trọng. Cố gắng nhiều mà chiến lược không tốt thì cũng không đem lại kết quả cao. Thấu hiểu vấn đề nên Minh Thiện đã chọn bài Overhead Dumbbell Triceps Extension thực hiện trước rồi mới đến Dumbbell Row và Dumbell Bench Press. Điểm 7 chính là kết quả không thể tuyệt vời hơn dành cho Minh Thiện.

Phần thi của Trần Huỳnh Trung Hiếu cũng được mong đợi không kém vì vốn dĩ, Trung Hiếu là một trong những thí sinh có sức mạnh tuyệt vời và đang chiến đấu với mức tạ khủng nhất tính đến thời điểm hiện tại, 355 lbs.

Hoàn thành 3 set Squats theo phương pháp Max-OT, Trung Hiếu khiến mọi người tại khán phòng thập phần cảm kích, thán phục. Thế nhưng, 10s còn lại cũng không đủ để Trung Hiếu hoàn thành 10 reps cho bài Overhead Dumbbell Triceps Extension. Thành ra, điểm 8 là kết quả Trần Huỳnh Trung Hiếu xứng đáng đạt được bằng chính niềm tin và sự cố gắng của mình.

Nhờ chọn giải pháp an toàn là Superset thay vì Max-OT, Đinh Viết Kiên đã có màn biểu diễn bài Dumbbell Row, mức tạ 60 lbs một bên thật "mãn nhản" người xem. Đến bài Overhead Dumbbell Triceps Extension, thần thái của Viết Kiên vẫn không thay đổi và không chút gì gọi là mệt mỏi, đuối sức. Theo đó, bạn thực hiện động tác rất chuẩn xác và rất nhanh chóng kết thúc bài test để đi đến 2 bài tập kế tiếp theo phương pháp Superset.

Theo dõi phần thi, nhiều người nhận định, thí sinh Đinh Viết Kiên không quá khó khăn để đạt điểm 5. Quả thật là như vậy. Điểm 10 tối đa thoáng chốc đã thuộc về chàng trai này ngay khi hạ tạ an toàn reps thứ 4 cho set thứ 3 ở bài Squats, khối lượng tạ 295lbs.

Vẫn ánh mắt kiên định lạ thường, chàng út Trần Ngọc Luân nhanh chóng hoàn thành 8 reps cho bài Dumbbell Row rồi lại Dumbell Bench Press. Càng bất ngờ hơn, kết thúc 10 reps cho mức tạ lần lượt 30 lbs, 25 lbs và 20 lbs một bên ở bài Overhead Dumbbell Triceps Extension, chàng trai sinh năm 1999 này vẫn tỏ ra sung mãn đồng thời "nhanh chân lẹ tay" tiến đến thanh đòn để thực hiện nốt 3 set Deadlift ở mức tạ 265 lbs.

Tận mắt chứng kiến từ đầu đến cuối, mọi người tại khán phòng không dám tin đây là sự thật, bởi chỉ với 35s còn lại, Ngọc Luân đã hạ cánh an toàn ở rep Deadlift cuối cùng. Tiếng cười sảng khoái kết thúc phần thi cũng là nụ cười "ăn mừng" chiến thắng của Trần Ngọc Luân khi 10 điểm tối đa đã hoàn toàn thuộc về mình.

Không khỏi có chút mong chờ, phần thi Hình Thể là cơ hội cuối cùng cho các thí sinh tự tin khoe body tuyệt đẹp của mình. Tuy nhiên, thông qua phần thi, Ban giám khảo có nhận xét "đa phần các thí sinh của chúng ta chưa có sự chuẩn bị tốt. Các bạn còn rất lúng túng và chưa có ý tưởng tốt về việc tạo dáng."

Mở đầu là phần thi Hình thể của thí sinh 01 – Nguyễn Hữu Tèo. Mặc dù khuôn mặt không được "tươi" cho lắm nhưng tác phong Hữu Tèo vẫn rất tốt.

Thí sinh mang mã số 02: Nguyễn Minh Đạo. Mong muốn có được 3 bức ảnh "để đời", có thể nói Minh Đạo là thí sinh rất kiên nhẫn "tạo kiểu, làm dáng"

Thí sinh mã số 03 – Trần Ngọc Luân. Có vẻ chàng út rất thoải mái, rất tự tin khi được "điệu" cùng thanh đòn Barbell và tạ Dumbbell.

Thí sinh mang số báo danh 05 - Nguyễn Phúc Khôi. Chọn cho mình tạ Dumbbell, Phúc Khôi tỏ ra tự tin hơn nhiều.

Thí sinh duy nhất "dám" chủ động xếp vị trí người chụp ảnh và mang một phong cách rất riêng, không lẫn vào đâu được, đó là chàng trai Trần Quốc Phú số báo danh 06.

Thí sinh mang mã số 07, Nguyễn Phú An. Nhờ sự tư vấn của Ban tổ chức, cuối cùng, Phú An cũng có những short ảnh tâm đắc.

Thí sinh mang mã số 09: Võ Duy Linh. Khuynh hướng Bodybuilding, dường như Duy Linh "bận sức" khá nhiều cho phần thi Hình Thể này.

Đoàn Âu sẽ thí sinh tiếp theo và có số báo danh là 10. So với vòng 2 Chinh phục Dumbbell, trở lại lần này, Đoàn Âu có sự cải thiện đáng kể cả về ngoại hình lẫn sức mạnh.

Một gương mặt hoàn toàn mới và đầy triển vọng, Trần Minh Thiện mang số báo danh 11.

Thí sinh mang mã số 12: Trần Huỳnh Trung Hiếu. Có vẻ như, khoe body trước ống kính là "nghề của chàng", rất tự tin, rất phong cách "Trần Huỳnh Trung Hiếu".

Thí sinh mang số báo danh 13: Đinh Viết Kiên. Không nói ngoa khi chính Viết Kiên là người đã đem luồng gió mới cho cuộc thi với màn trình diễn khuynh thế street-workout cực kỳ hấp dẫn.

Ban Biên Tập THOL