VLOG DN - LẨU BÒ - LỰA CHỌN KHÔN NGOAN CỦA GYMER KHI DU LỊCH

Xin chào tất cả các bạn, hôm nay Duy, Minh Lâm cùng Thu Hương có một chuyến du lịch xuống Vũng Tàu và dĩ nhiên thì việc ăn nhậu là chuyện không thể tránh khỏi khi các bạn giao tiếp ngoài xã hội, Nhưng không sao vì Duy Nguyễn sẽ mách bạn cách để không bị tiêu hao vóc dáng, công sức tập luyện cực khổ sau những cuộc chơi.

Do đó khi đi ăn lẩu có 2 vấn đề mà bạn là Gymer cần phải lưu ý:

Đầu tiên là những món lẩu có liên quan đến nội tạng thì bạn đừng nên “ham”. Vì tất cả chất độc của động vật đều được chứa hoàn toàn trong nội tạng, như các bộ phim tàu ngày xưa thì khi bạn bị trúng độc vào “lục phủ ngũ tạng” thì chỉ có con đường tử vong.

Anh ví dụ một con gà bị bệnh thì phần nội tạng sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên nên khi bạn ăn thịt có thể bạn chưa có vấn đề nhưng đảm bảo khi bạn ăn phần nội tạng thì sẽ sớm quy tiên.

Ngày trước anh có đi ăn lẩu dê với một người anh lớn tuổi thì những người lớn tuổi thường có xu hướng mạnh trong “chuyện đó” nên anh ta gọi một phần bím dê, để rồi cuối cùng anh không dám đụng một miếng nào mà chỉ ngồi húp nước vì phần này hoàn toàn gồm Cholesterol làm tăng lượng mỡ xấu trong cơ thể.

Ngoài ra anh có thể tự hào vỗ ngực rằng mình là trùm lẩu bò Sài Gòn vì ngày trước vào năm 2003 anh vừa bước chân lên Sài Gòn thì con đường Tô Hiệu là con đường nổi tiếng về lẩu bò 10 ngàn 1 phần mà quán nào anh cũng đều đến để thưởng thức thậm chí anh ăn quen đến mức bà chủ tiệm muốn gả con gái cho anh nhưng anh đã từ chối vì lúc đó anh còn đi học cũng như nghĩ rằng nếu cưới bé này thì có thể phải đi bưng lẩu bò mà mình là dân tập tạ nên đành từ bỏ.

Tuy nhiên lúc trước anh không có nhiều kiến thức về dinh dưỡng thể hình cũng như nghe lời huấn luyện viên thời bấy giờ mà anh tin rằng ăn lẩu bò tăng cơ giảm mỡ nên anh ăn “tới bến” nhưng đến một thời gian thì anh cảm thấy Cholesterol trong người tăng quá cao nên mới tìm hiểu thêm và biết rằng mình đã hoàn toàn sai lầm.

Là một Gymer thì bạn đừng nên quá sợ tốn tiền khi đi ăn chơi vì đồ càng rẻ thì sẽ càng béo và gây nguy hiểm cho sức khỏe cơ thể.

Và ngay lúc này Duy đã nhìn thấy một quán lẩu dê ven đường Bà Rịa nên Duy sẽ “chiến đấu” tại quán này cũng như sau đó sẽ ra Đông Sơn “quất” hải sản vì cuộc đời thì “ăn là sướng” nên Duy xin phép các bạn tận hưởng giây phút quý giá này. Vlog của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn!

Duy Nguyễn - HLV Thể hình & Fitness