Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Vlog DN - Tăng cân, xóa bỏ quá khứ gầy còm bằng MET-Rx Xtreme Size Up
Xin chào các bạn, không có cái khổ nào giống cái khổ nào. Một nỗi khổ đau xót nhất trong thể hình đó là nỗi khổ của người gầy trong đó có cả Duy. Người gầy “ra đường thì bị coi thường, lên trường thì bị khinh, gặp âm binh thì bị sỉ nhục mà đôi khi muốn dung tục với người yêu thì lại bị từ chối”. Lúc Duy 12 đến 18 tuổi, xét trên mọi lĩnh, trên thang điểm 10 thì Duy tự nhận thấy mình cũng được 5, 6 điểm. Tài hoa có, học tập thì đôi khi cũng có thành tích nhưng ra đường lại không thể cưa được cô nào cả. Tất cả cũng tại mình hồi đó quá ốm mà thôi. Cho đến khi Duy tập gym, thân hình cũng khá lên chút đỉnh thì ra đường đã bắt đầu lai rai vài cô mà đôi khi có cô không cưa cũng dính. Ốm yếu ra đường rất mất điểm. Đi xin việc mà nhà tuyển dụng nhìn thấy bạn quá ốm cũng khó lòng tin được bạn. Một chiếc xe quá nhẹ sẽ không có được độ đằm, dễ gây tai nạn. Cũng giống như một thanh đòn không chuẩn 7kg tập sẽ dễ đảo hơn so với thanh đòn olympic chuẩn 20kg.

“Thể xác gầy còm không mang nổi hoài bão lớn
Tinh thần dị hóa nào đi hết giấc mơ xa.”

Ốm yếu, không đủ sức khỏe sẽ không làm được việc gì đến nơi đến chốn cả. Ngay cả những việc đơn giản về thể lực như cầm viết, cầm ống tiêm. Một luật sư thể lực yếu liệu có đứng đối chất được lâu không? Một bác sĩ thể lực yếu liệu có đứng để thực hiện được ca mổ kéo dài hàng giờ đồng hồ không? Mọi việc không chỉ dừng lại như thế, ốm yếu thể xác thường sẽ kéo theo tinh thần không minh mẫn. Thể xác và tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Việc ăn nhiều và tập tạ để giết “giặc gầy” đã trở thành một chân lý mà ai cũng biết. Vì thế mà trong vlog này mục đích chính của Duy chỉ là đập hộp Size Up. Trước khi mở, Duy cũng muốn nói sơ qua sản phẩm. Size Up – cái tên đã nói lên tất cả. Size là kích cỡ, Up là lên nên có thể hiểu tác dụng của sản phẩm là làm cho bạn có da có thịt hơn. Kế đó là dòng chữ được dịch là: “Một trong những dòng protein dồi dào nhất, xét theo liều dùng”. Với 60g protein trong 1 liều dùng thì câu nói này quả thật đã phản ánh đúng thực tế. Thông thường thì các dòng Mass trung năng lượng chỉ chứa khoảng chừng từ 50 đến 55g protein mà thôi. 580 calories so với chuẩn 600 calories của mass trung năng lượng thì cũng không có gì bất thường. 3g Creatine cũng là một con số khá khủng so với 1g của những sản phẩm cùng dòng khác. Không chứa đường Fructose và chứa 79g carb phức tạp và hoàn chỉnh. Khi chọn mass các bạn không nên chỉ đánh giá protein mà còn phải đánh giá luôn cả carb. Carb của Size Up phần lớn đến từ gạo “xịn” và yến mạch. Một nguồn carb “xịn” sẽ chứa ít maltodextrin và nhiều xơ. Như vậy có thể nói carb của Size Up là “xịn” khi 1 liều dùng của nó chứa đến 8g chất xơ.

Tóm lại, chất lượng của sản phẩm là điều không cần bàn cãi nữa. Bây giờ Duy sẽ đập hộp và kết thúc vlog ngay sau đó luôn nhé. Tạm biệt các bạn!

Xtreme Size Up Mass Gainer trung năng lượng mạnh mẽ giàu xơ creatine

MET-Rx Xtreme Size Up
Mass Gainer trung năng lượng.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao