Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
[Real Gymer 5] Phần Thi Trình Diễn Tô Điểm Hình Thể Gymer

Thân hình rắn rỏi, săn chắc chính là điều diệu kì Thể hình mang lại cho Gymer chúng ta. Và, còn gì tuyệt vời hơn khi được "trưng bày" khối hình thể hoàn hảo ấy trước bao ánh nhìn trầm trồ, đầy ngưỡng mộ.

Thêm nữa, tục ngữ có câu "tốt khoe, xấu che". Chính vì thế, phần thi cuối cùng của vòng Sơ tuyển mang tên Trình diễn sẽ là thời điểm thuận lợi để các bạn thí sinh phô diễn nét quyến rũ, hấp dẫn trên body của mình.

Phần thi Trình diễn là cơ hội để các thí sinh phô diễn nét quyến rũ trên body của mình

Mặc dù không bôi dầu bóng nhưng khi tiếng nhạc vang lên, các thí sinh của chúng ta có vẻ tự tin, hào hứng và phấn khích hơn bao giờ hết. Những thế đứng, các kiểu gồng theo trường phái Bodybuilding tôn vinh nét mỹ hình nam thể đã vô tình giúp các thí sinh trở nên cuốn hút, tỏa sáng khắp khán phòng.

Thí sinh tham dự phần trình diễn đầu tiên và cũng là quán quân vòng 4 cuộc thi Gymer Đích Thực: Nguyễn Hữu Tèo.

Tiếp tục là Á quân vòng 4 Nguyễn Minh Đạo có số báo danh 02.

Theo sau Nguyễn Minh Đạo, cậu út của ngôi nhà chung THOL - Trần Ngọc Luân mang số báo danh 03.

Thí sinh mang số báo danh 05 không ai khác chính là Nguyễn Phúc Khôi.

Thí sinh đến từ TP. Hồ Chí Minh, Trần Quốc Phú có số báo danh 06.

Nguyễn Phú An sinh năm 1993 sẽ là thí sinh tiếp theo, mang mã số 07

Sự trở lại của quán quân vòng 1 Bộ Ngực Hoàn Hảo, Võ Duy Linh, số báo danh 09.

Đoàn Âu – thí sinh tiếp theo và có số báo danh là 10.

Các kiểu gồng theo trường phái Bodybuilding luôn tôn vinh nét mỹ hình nam thể

Một gương mặt hoàn toàn mới đến từ Tiền Giang, thí sinh mang số báo danh 11: Trần Minh Thiện.

Gương mặt triển vọng Trần Huỳnh Trung Hiếu sẽ là thí sinh mang mã số 12.

Thí sinh mang số báo danh 13: Đinh Viết Kiên

Mr. Strong "bất khả chiến bại" của vòng 3 và vòng 4 cuộc thi Gymer Đích Thực, Lý Thanh Liêm sẽ là thí sinh tham dự sau cùng, với số báo danh 14.

Riêng thí sinh Trần Huỳnh Trung Hiếu, nhờ tham gia nhiều vòng thi trước nên Trung Hiếu tỏ ra rất dạn dĩ, tự tin khi thể hiện trước ống kính. Mặt khác, sở hữu thân hình cân đối hài hòa trên từng bộ phận cơ thể, chàng trai sinh năm 1993 này tựa hồ thỏi nam châm "hút" mọi ánh nhìn mỗi khi xuất hiện. Chính vì thế, đạt điểm 10 tối đa ở hạng mục Inbody Text, Trần Huỳnh Trung Hiếu hoàn toàn xứng đáng, không gì bàn cãi thêm.

Thế là, vòng Sơ tuyển cũng đã đi đến hồi kết. Tuy nhiên, "nơi kết thúc cũng là nơi bắt đầu" của vòng Chung kết lần thứ 5 cuộc thi Gymer Đích Thực diễn ra vào ngày 25/07/2015 tới đây, đồng thời những màn trình diễn không thể ấn tượng và tuyệt vời hơn đang chờ các bạn thưởng thức tại sàn đấu Thehinhonline Gym Center, số 31 – 33, đường số 24, Khu dân cư Bình Phú, Phường 11, Quận 6, TP. Hồ Chí Minh.

Phải chăng, trong thế giới Thể hình, Gymer luôn khao khát tìm kiếm giới hạn thật bản thân? Lẽ đương nhiên, chúng ta chỉ có thể tìm ra đáp án khi tự mình khám phá và trải nghiệm. Theo đó, cuộc thi Gymer Đích Thực được tổ chức vào ngày thứ 7 của tuần thứ tư hàng tháng là một sân chơi bổ ích, thú vị và đáng để cộng đồng Gymer Việt Nam quan tâm và tham dự.

Hãy tập luyện ngay khi có điều kiện và hãy đăng kí dự thi GYMER ĐÍCH THỰC ngay khi có cơ hội, bạn nhé!

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao