[TTGM] 50 LÝ DO KHIẾN BẠN KHÔNG MUỐN BỎ LỠ MỘT NGÀY TẬP NÀO

1. Bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và phấn chấn hơn sau tập, mặc dù trước đó có mệt mỏi và Stress như thế nào đi nữa.

2. Bạn biết bạn cần làm những gì, và không thể tự cho phép bản thân đầu hàng được.

3. Đã quá chán chường khi phải mặc quần Jeans quá khổ.

4. Mệt mỏi vì cái bụng bia cứng đầu.

5. Không còn sự lựa chọn nào khác ngoài việc chăm chỉ tập luyện.

6. Vì vậy mà bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hối tiếc vào ngày mai.

7. Việc hôm nay hãy hoàn tất một cách trọn vẹn.

8. Ở đâu đó, có những người đang bị chấn thương, bệnh tật nằm trong bệnh viện và họ ước mong có thể bước vào phòng Gym. Hãy tập luyện vì họ.

9. Lười biếng là không thể chấp nhận được.

10. Squat mang lại một cảm giác tuyệt vời (Ai lại không muốn có một cặp mông tràn đầy sức sống).

11. Chán nản khi có một bộ ngực nhỏ và cánh tay khẳng khiu.

12. Vùng mỡ ngực ở cánh mài râu phải được loại bỏ hoàn toàn.

13. Cánh tay chảy xệ phải biến mất.

14. Bởi vì chính bạn là người quyết định vận mệnh của bản thân.

15. Sự nỗ lực của bạn sẽ là niềm động viên cho ai đó. Hãy luôn là nguồn cảm hứng cho mọi người.

16. Trở nên cảm thấy tự tin và kiểm soát được tình hình.

17. Thân hình vạm vỡ trông tuyệt hơn khi ở phòng tắm.

18. Bởi vì bạn muốn trẻ hơn so với tuổi, chứ không muốn già theo năm tháng.

19. Ở phòng gym, xung quanh bạn sẽ luôn có những lời động viên tích cực, và những người bạn đồng hành cùng chí hướng. Hãy tới phòng tập, ngay bây giờ.

20. Tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.

21. Tập thể dục tăng cường sinh lực.

22. Tới phòng tập sẽ giúp bạn đỡ áy náy với bản thân về cây kem tối qua lỡ ăn.

23. Thậm chí đôi khi bạn chỉ muốn tập ở mức tạ nhẹ, bạn vẫn có thể tận dụng quán tính tập một vài Sets nhẹ lúc đầu này và sau đó sẽ là một Sets nặng quyết định.

24. Những cục sắt của phòng tạ có thể giải quyết được nhiều thứ.

25. Đã tới lúc cho con thú trong người bạn trỗi dậy.

26. Bạn phải tắm hằng ngày để giữ cơ thể sạch sẽ. Tập luyện giúp loại bỏ mùi cơ thể khó chịu.

27. Lao động là vinh quang.

28. Phân vân giữa việc nên tập luyện hay không là một suy nghĩ không tốt. Tập luyện còn đơn giản hơn việc phải tốn công suy nghĩ về nó suốt 4 giờ liền. Hãy vượt qua nó.

29. Endorphin – Hãy tra Google. Một loại Hormone chống lại sự trầm cảm.

30. Hãy tập luyện xong rồi hẵng chơi mấy trò Video Games.

31. Nếu như chưa từng gặp Arnold Schwarzenegger, thì hãy tự so sánh bắp tay của mình với của ông ấy.

32. Thành công trong phòng tập giúp bạn đạt được thành công trong những lĩnh vực khác ngoài cuộc sống.

33. Tập luyện giúp điều hòa huyết áp, phương pháp rẻ hơn so với việc phải uống thuốc.

34. Tập thể dục làm giảm nguy cơ mác Đái tháo đường Type 2.

35. Tập thể dục thường xuyên giúp cân bằng nồng độ Hormone trong cơ thể.

36. Tập tạ còn giúp xương trở nên chắc hơn.

37. Tăng khối lượng cơ bắp làm tăng quá trình chuyển hóa.

38. Tập thể dục giúp bạn gạt đi những khó khăn sang một bên và coi như chúng không tồn tại. Chúng ta đều cần những giây phút thư giãn giữa cuộc sống căng thẳng này.

39. Bạn sẽ trông tuyệt hơn ở bãi biển.

40. Tập thể dục làm chậm bệnh thoái hóa khớp diễn ra theo năm tháng.

41. Nếu không tập luyện, bạn không biết tôn trọng cơ thể chính mình.

42. Bạn không còn thích mặc những bộ đồ đen nữa "Do chúng làm bạn ảo tưởng trong thon gọn hơn".

43. Mẹ của bạn không hề nuôi nấng một đứa con ốm yếu.

44. Tập dục giúp tinh thần phấn chấn hơn bất kể ngoại hình bạn như thế nào.

45. Tuân thủ nguyên tác bản thân đề ra sẽ đề cao lòng tự trọng của chính mình.

46. Giảm đau lưng dưới.

47. Tập thể dục làm giảm tỷ lệ mỡ nội tạng. Không chỉ giúp cơ thể thon gọn hơn, mà bạn còn sống khỏe và thọ hơn.

48. Chẳng ai muốn thở hổn hển khi bước lên cầu thang.

49. Hãy nhớ lại những siêu anh hùng thời thơ ấu và lý do tại sao mình tập luyện? Đã tới lúc trở thành anh hùng của bản thân.

50. Tập thể dục giúp duy trì một vóc dáng khỏe mạnh, năng động.

Nguồn: muscleandstrength.com

Đội ngũ Gymer Tri Thức THOL