DẦU DỪA - LIỆU PHÁP TRỊ MỤN HIỆU QUẢ TỪ THIÊN NHIÊN - THOL

Nguyên Nhân Nào Gây Mụn Trứng Cá?

- Mụn trứng cá hình thành khi dầu và các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da, thường được gọi là nang lông. Mỗi nang lông được kết nối với một tuyến bã nhờn, ở đó sản xuất một chất dầu gọi là bã nhờn.
- Khi có quá nhiều bã nhờn được sản xuất, nó có thể lấp đầy và bít các nang lông. Điều này làm cho vi khuẩn được gọi là Propionibacterium acnes, hoặc P. acnes, phát triển.
- Các vi khuẩn bị mắc kẹt trong các nang lông, sẽ làm cho các tế bào máu trắng của bạn tấn công nó. Điều này dẫn đến tình trạng viêm da, mụn trứng cá.
- Các triệu chứng của mụn trứng cá bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt. Một số trường hợp thì sẽ nghiêm trọng hơn.
- Có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm những thay đổi trong hormone (nội tiết tố), di truyền, chế độ ăn uống, stress và nhiễm trùng.

Kết luận: Mụn trứng cá bắt đầu khi dầu và các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông da, gây viêm và nhiều yếu tố khác góp phần vào tình trạng này.

- Dầu dừa chứa gần như hoàn toàn các axit béo chuỗi trung bình (medium-chain fatty acids -MCFAs).
- MCFAs có tác dụng kháng khuẩn mạnh, có nghĩa là chúng có thể giết chết các vi sinh vật gây bệnh.
- Gần 50% các axit béo trong dầu dừa là axit lauric chuỗi trung bình.
- Axit lauric có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, nấm và các virus trong cơ thể. Chỉ riêng axit lauric đã được nghiên cứu và cho thấy là giúp giết P. acnes.
- Trong một nghiên cứu, axit lauric hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt các vi khuẩn so với benzoyl peroxide - một hoạt chất trị mụn trứng cá phổ biến. Nó cũng cho thấy tiềm năng điều trị chống viêm do các vi khuẩn gây ra.
- Trong một nghiên cứu khác, axit lauric được kết hợp với acid retinoic. Chúng ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây mụn trên da.
- Dầu dừa cũng chứa axit béo capric (chiết xuất từ mỡ động vật), axit béo caproic và axit béo caprylic chuỗi trung bình. Không mạnh như axit lauric nhưng một vài trong số này cũng có hiệu quả chống lại các vi khuẩn gây ra mụn trứng cákhi sử dụng dầu dừa trực tiếp lên da, vì đây là nơi mà các vi khuẩn gây mụnthường cư trú.

Kết luận: Dầu dừa chứa nhiều các axit béo chuỗi trung bình và đã được chứng minh là giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, Propionibacterium acnes.

- Nhiều người bị mụn trứng cá đã bị tổn thương da, có thể dẫn đến sẹo.
- Giữ ẩm cho da là một bước quan trọng trong việc giữ cho da được khỏe mạnh. Đó là bởi vì làn da của bạn cần đủ độ ẩm để chống nhiễm trùng và lành đúng cách.
- Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng dầu dừa cho da có thể giúp làm dịu làn da khô trong khi chống lại vi khuẩn.
- Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm có hiệu quả hoặc hiệu quả hơn so với sử dụng dầu khoáng.
- Ngoài ra, dầu dừa có thể giúp chữa lành làn da của bạn và ngăn chặn để lại sẹo.
- Trong một nghiên cứu, những con chuột có vết thương được điều trị bằng dầu dừa đã ít bị viêm nhiễm hơn và tăng sản xuất collagen, là một thành phần lớn của da.
- Kết quả là, các vết thương của chúng được chữa lành nhanh hơn nhiều.
- Việc giữ làn da của bạn ẩm có thể làm giảm nguy cơ phát triển các vết sẹo do mụn trứng cá.

Kết luận: Dầu dừa có hiệu quả giữ ẩm da. Nó cũng có thể giúp chữa lành các tổn thương da và giảm sẹo.

- Các axit béo trong dầu dừa cũng có thể chống lại chứng viêm do mụn trứng cá gây ra.
- Nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã chứng minh các tính chất chống oxy hóa và chống viêm của dầu dừa.
- Những phát hiện này đưa ra giả thuyết rằng việc ăn dầu dừa có thể giúp giảm tấy đỏ và chứng sưng viêm do mụn.
- Tuy nhiên, hiệu ứng này cần phải được xác nhận trong các nghiên cứu của con người.

Kết luận: Ăn dầu dừa có thể giúp giảm viêm do mụn trứng cá, nhưng cần nghiên cứu thêm.

- Việc ăn dầu dừa không phải là vấn đề quan trọng nhưng với một số người sử dụng nó trực tiếp lên da như một chất tẩy rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm.
- Điều này có thể mang lại lợi ích chống lại mụn trứng cá, nhưng nó không được khuyến khích dành cho những người có làn da rất nhờn.
- Dầu dừa mang tính kích thích quá trình hình thành mụn rất cao, có nghĩa là nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, nó thực sự có thể làm cho bệnh mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn với một số người.

Kết luận: Khi được sử dụng cho da, dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho tình trạng mụn trứng cá nặng hơn. Nó không được khuyến khích sử dụng cho những người có làn da rất nhờn.

- Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
- Bôi dầu dừa lên da có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn và làm tăng độ ẩm, mà cũng có thể làm giảm sẹo mụn.
- Tuy nhiên, dầu dừa có thể là vấn đề đối với những người có làn da rất nhờn.
- Để tránh làm cho vấn đề tồi tệ hơn, bạn có thể sẽ phải xin tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi thử nó.
- Tuy nhiên, việc ăn dầu dừa thì lại an toàn. Các nghiên cứu cho thấy những lợi ích sức khỏe khi sử dụng hai muỗng canh (30 ml) mỗi ngày.
- Nếu bạn muốn thử nó, thì loại dầu dừa hữu cơ, tinh khiết là loại tốt nhất.

Nguồn : https://authoritynutrition.com

Đội ngũ Gymer Tri Thức THOL (Nguyễn Đăng Lân dịch)