Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Dinh dưỡng ăn uống tăng cân, tăng cơ Hàng Long gymer - THOL
    Stack Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P khẳng định đẳng cấp tuyệt đối hứa hẹn mang đến cho bạn một thân hình hoàn hảo tăng cân, tăng cơ không lo tích mỡ.

Tiếp tục hoàn thiện bộ sưu tập Stack Hàng Long quen thuộc của THOL, Tổng giám đốc Duy Nguyễn đã vận dụng nội công kiến thức về thực phẩm bổ sung để tạo nên bộ sản phẩm thuộc hàng cực phẩm “Stack Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P”. Có thể nói Stack này là cực phẩm “V.I.P” vì những công năng tuyệt vời mà bộ sản phẩm này mang đến thật hoàn hảo cho những Gymer đang đi tìm chân lý cho vẻ ngoài như ý.
Bạn là người gầy gò, ốm yếu thiếu tự tin với ngoại hình bản thân làm cản trở đến những bước tiến của đường đời. Lúc này, hình ảnh những anh chàng cơ bắp, thân hình cân đối, bụng sáu múi và bờ vai rộng vững chắc cho cả thế giới dựa vào chính ước ao đối với bạn. Nhưng rồi bạn đếm phòng Gym mà cứ mãi ỳ ạch không thể đẹp như ý muốn, bạn hoang mang, băn khoăn và tự hỏi bí quyết của những soái ca kia là gì ?
THOL sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó với bộ sản phẩm “Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P”, được kết hợp hoàn hảo từ Muscle Mass giúp tăng cân tăng cơ vượt trội, LIPO 6 Stim-Free giảm mỡ hạn chế việc tăng cân tích mỡ thừa cùng với các sản phẩm khác giúp tăng hiệu quả tập luyện và Active Men cung cấp các vitamin thiết yếu cho phái mạnh luôn luôn “mạnh mẽ”.

    Ngoài ra Stack Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P còn được phân chia thành nhiều phiên bản nhỏ tiện lợi, phù hợp cho bạn chọn lựa tương ứng với từng mục đích khác nhau từ căn bản đến hoàn thiện.

1. Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Trứng Cút

Creatine và Glutamine đến từ thương hiệu Nutrex có uy tín tại thị trường Mỹ, từ lâu đã được biết đến là 1 cặp đôi điển hình giúp hỗ trợ cho việc phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả nhờ cung cấp cho cơ thể những thành phần thiết yếu để xây dựng dựng những khối cơ vững chắc. Đồng thời, bộ đôi này còn cung cấp những dưỡng chất cơ bản để nâng thể lực và sức mạnh của bản thân lên một tầm cao mới trong mức giá bán không thể rẻ hơn được nữa 1.100.000, phù hợp với phần lớn các bạn học sinh viên chưa có thu nhập hoặc người có thu nhập thấp yêu mến bộ môn thể hình.


Creatine Drive - Tăng Sức Bền, Sức Mạnh: CREATINE DRIVE cung cấp lượng creatine monohydrate tinh khiết nhất, an toàn nhất và hiệu quả nhất. Sản phẩm creatine của Nutrex được sản xuất ở Đức với quy trình sản xuất được cấp bằng sáng chế, đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất và độ tập trung creatine monohydrate cao nhất. Đây là dòng sản phẩm creatine đạt chất lượng cao nhất, bạn không thể tìm được dòng sản phẩm tốt hơn ở bất kì một thương hiệu nào khác. Mỗi ngày dùng từ 1-2 liều nhỏ CREATINE DRIVE sẽ cung cấp Creatine nhanh cho cơ bắp của bạn, giúp tăng khối lượng cơ bắp, tăng sức bền, sức mạnh và khả năng tập luyện.
Nutrex Glutamine Drive 1000g - Phục Hồi Cơ Bắp: Bổ sung L-Glutamine giúp duy trì hàm lượng Glutamine cơ bắp cao, thúc đẩy tái tạo mô cơ nhanh chóng và tăng trưởng cơ bắp. Sử dụng L-Glutamine hàng ngày giúp tối đa hóa quá trình xây dựng cơ bắp.

2. Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Gà Con

    Năng lượng trước và sau khi tập Gym là yếu tố quyết định để bạn trở nên khỏe mạnh với những khối cơ bắp đáng mơ ước mà không lo mệt mỏi, nhức cơ. Để được vậy bạn cần đến Super Charge Pre-Workout kích hoạt cơ thể chuẩn bị nền tảng bước vào cuộc chơi với tạ một cách thú vị nhất. Sau khi kết thúc màn thể hiện sung sức tại phòng tập, sản phẩm Muscle Mass sẽ cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng tuyệt vời hỗ trợ tăng cân tăng cơ hiệu quả. Bộ đôi này mang đến cái giá 2.500.000 ₫, khá ưu ái cho các gymer đang có nhu cầu tăng cân tăng cơ.

Labrada Super Charge Pre-Workout: Cung cấp 10 thành phần quan trọng giúp bạn tập tốt hơn với những hàm lượng đã được nghiên cứu hiệu quả từ người. Super Charge đã đạt được chứng nhận cGMP và được FDA kiểm tra kỹ càng, và cũng giống như bao sản phẩm khác của Labrada, Super Charge được kiểm nghiệm thành phần chi tiết tại 1 trung tâm kiểm nghiệm thứ 3 độc lập để chứng minh những gì trên nhãn ghi là chuẩn xác.
Labrada Muscle Mass: 1930 calo, 84g protein, 17g BCAA + Creatine khi được pha với 1 lít sữa tươi (whole milk) là 1 con số không thể ấn tượng hơn đối với 1 sản phẩm mass gainer tăng cân tăng cơ theo kiểu Lean Body như Muscle Mass Gainer. Sản phẩm giúp bạn dễ dàng hấp thu 1 lượng lớn calo và protein tăng cơ có chất lượng cao nhất với 1 mùi vị tuyệt nhất. Muscle Mass Gainer có thể được sử dụng như 1 bữa ăn thay thế (MRP) hay 1 sản phẩm phục hồi sau khi tập, nó chứa nhiều năng lượng với protein xây dựng cơ, carbonhydrate, creatine và nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng khác trong đó có Vitamin và khoáng chất.

3. Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Gà Cồ

Nếu Phiên bản Gà Con mới chỉ là mở đầu và kết thúc, thì phiên bản nâng cấp Gà Cồ chính là sự hoàn thiện từ trong ra ngoai nhờ việc bổ sung thêm sản phẩm BCAA Xtend dùng trong lúc tập luyện. Nhờ việc bổ sung thêm BCAA Xtend sử dụng trong lúc tập, cơ thể của bạn sẽ luôn duy trì ở trạng thái thể lực tốt dù bạn đang phải gánh mức tạ có vượt ngưỡng của bản thân. Bộ Gà Cồ này có giá bán rất ngọt 3.600.000.
BCAA Xtend 90 Lần Dùng: XTEND là BCAA tốt, giá kinh tế, được bán chạy nhất trên thế giới, chứa 7g BCAAs – được thiết kế tự nhiên và nghiên cứu đã được chứng minh với tỷ lệ 2:1:1, và Glutamine, Citrulline Malate. XTEND được phối trộn theo công thức độc quyền, không đường, không carbs giúp mọi người vươt qua những ngày lao động thể lực mệt mỏi, những buổi tập hiệu suất nặng, cường độ cao. Những vận động viên hàng đầu thế giới, những võ sĩ vô địch, những vận động viên thể hình ưu tú và những người đam mê luyện tập thể hình đều sử dụng XTEND trong lúc tập luyện để có thể tăng cường độ và hiệu suất tập luyện.

4. Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng

    Phiên bản cuối cùng của bộ Stack Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P chính là tâm điểm và hoàn thiện cho bạn từ vóc dáng cho đến thể lực, sinh lý gồm các sản phẩm: Super Charge, BCAA Xtend, Muscle Mass, LIPO 6 Stim-Free, Active Men. Nếu trứng cút chỉ nằm ở mức cơ bản, cà con chỉ khởi đầu, gà cồ là phát triển thì chắc chắn Đại Bàng là niềm khát khao để bạn sở hữu một thân thể tuyệt vời với những đường nét cơ bắp mơ ước nhưng không sợ tích mỡ nhờ LIPO 6 Stim-Free và xương khớp của bạn luôn mạnh mẽ nhờ có ElastiJoint bảo kê sụn khớp. Bộ sản phẩm đa năng này đang được BBT phân phối độc quyền thương hiệu với mức giá phải chăng 5.400.000.
Labrada ElastiJoint Phục Hồi Sụn Khớp: ElastiJoint cung cấp những dưỡng chất tự nhiên để phục hồi sụn khớp, dây chằng trong một liều dùng/ngày. Chức năng giống như post-workout dành cho sụn khớp và các mô liên kết phục hồi.
Nutrex LIPO 6 Stim-Free Đốt Mỡ Suốt Ngày: LIPO6 STIM-FREE là công thức giảm cân không chứa bất kỳ thành phần kích thích nào. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm mỡ giảm cân mà lo ngại về chất kích thích, hoặc những ai muốn kết hợp sản phẩm giảm cân chứa chất kích thích và sản phẩm giảm cân không chứa chất kích thích.
Met-Rx Active Men Multivitamin: Met-RX Active Man là 1 sản phẩm bổ sung vitamin hoàn chỉnh dành cho nam giới ở mọi lứa tuổi. Active Man tăng cường các vitamin và khoáng chất quan trọng, từ đó giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa năng lượng và hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm nạp vào, ảnh hưởng đến hiệu suất và phục hồi, 2 vấn đề cực kì quan trọng đối với gymer nói chung và vận động viên thể hình nói riêng.

Stack Tăng Cân Tăng Cơ Hàng Long Đại Bàng V.I.P là món quà độc quyền các thương hiệu đẳng cấp tại Mỹ do công ty TNHH Thương mại BBT cung cấp chính hãng tại thị trường Việt Nam. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi đặt trọn niềm tin vào các sản phẩm của THOL cung ứng, để biết mọi thông tin về sản phẩm cũng như đặt hàng nhanh hãy gọi đến số tổng đài 19002050 để được nhân viên chúng tôi tư vấn tận tình.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao