Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Kết quả cuộc thi Mr Olympia 2022 tiền thưởng tất cả các hạng mục
Olympia 2022 trở lại Las Vegas sau hai năm ở Orlando do đại dịch. Bây giờ, sự kiện đã trở lại quê hương và tiếp tục phát triển. Kết quả đầy đủ của Olympia 2022 đã được công bố và nổi bật là giải Nam mở rộng.

Hadi Choopan là mối đe dọa cho vương miện trong ba năm qua và cuối cùng đã đạt đến đỉnh cao. Anh ấy đã được vinh danh là nhà vô địch Mr. Olympia mới. Derek Lunsford về đích với Hạng á quân trong cuộc thi Men’s Open (Nam mở rộng) đầu tiên của anh ấy. Anh ấy đã thực hiện bước nhảy từ Men’s 212 và chứng tỏ rằng mình thuộc hạng mục thể hình Men’s Open.

Men’s 212, là hạng mục thi đấu dành cho những vận động viên thể hình có cân nặng dưới 212 pound. Hạng mục này thường dành cho những thí sinh có vóc dáng cơ bắp và săn chắc hơn Men's Physique nhưng không có khối lượng cơ bắp như Mr. Olympia.

Big Ramy tham gia cuộc thi với tư cách là nhà đương kim vô địch hai lần nhưng đã bị đưa vào thử thách ngay lập tức trong bài prejudging (bài đánh giá sơ bộ đầu tiên) và sau đó anh về thứ 5. Nhiều đối thủ, chẳng hạn như Brandon Curry, người về thứ 4, đã có phong độ tốt ngay từ đầu. Nick Walker đã cải thiện Hạng của mình so với mùa giải trước và đứng thứ ba.

Hadi Choopan và Derek Lunsford đấu Mr Olympia 2022

Giải Nam’s Open dẫn đầu chương trình với một trong những đội hình sâu nhất mà chúng tôi từng thấy trong một thời gian khá dài. Nó đã đáp ứng được sự cường điệu của năm nay và cho thấy rằng thế hệ vận động viên thể hình mới đã đến và sẽ ở lại đây – Las Vegas. Việc prejudging rất có ý nghĩa, với các đối thủ cạnh tranh khác nhau được đặt cạnh nhau.

Kết quả cuối cùng các hạng mục như sau:

  • Men’s Open: Hadi Choopan
  • Classic Physique: Chris Bumstead
  • Men’s 212: Shaun Clarida
  • Men’s Physique: Erin Banks
  • Pro Wheelchair: Harold Kelley
  • Ms. Olympia: Andrea Shaw
  • Fitness: Missy Truscott
  • Figure: Cydney Gillon
  • Bikini: Maureen Blanquisco
  • Women’s Physique: Natalia Abraham Coelho
  • Wellness: Francielle Mattos

KẾT QUẢ MR OLYMPIA 2022

KẾT QUẢ MR OLYMPIA 2022
Hadi Choopan vô địch Mr Olympia 2022

Sau khi nhiều người nghĩ rằng anh ấy có thể lên ngôi vô địch vào năm 2021, năm nay, Hadi Choopan đã xuất hiện với thể trạng tốt nhất và đạt đến đỉnh cao của môn thể thao này. Trong lần thi đấu đầu tiên ở Open’s Men, Derek Lunsford đã về đích ở Hạng á quân. Sau khi giành 2 danh hiệu liên tiếp, Big Ramy tụt xuống Hạng 5 trong năm nay. Brandon Curry đã về nhì sau Ramy trong hai năm qua và đứng thứ tư. Nick Walker cũng lọt vào top ba.

  • Vô địch – Hadi Choopan ($400.000)
  • Á quân – Derek Lunsford ($150.000)
  • Hạng ba - Nick Walker ($100.000)
  • Hạng tư - Brandon Curry ($40.000)
  • Hạng năm – Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay ($35.000)
  • Hạng sáu – Samson Dauda
  • Hạng bảy – Hunter Labrada
  • Hạng tám - Andrew Jacked
  • Hạng chín – William Bonac
  • Hạng mười - Rafael Brandao

KẾT QUẢ CLASSIC MEN PHYSIQUE OLYMPIA

KẾT QUẢ CLASSIC MEN PHYSIQUE OLYMPIA
Chris Bumstead vô địch CLASSIC MEN PHYSIQUE OLYMPIA

Classic Physique tiếp tục phát triển về quy mô và tài năng qua từng năm. Với nhiều tài năng trẻ, một cái tên quen thuộc vẫn đứng đầu. Năm thứ tư liên tiếp, Chris Bumstead giành được danh hiệu Olympia Classic Physique.

Trong quá trình prejudging, Bumstead và Ramon Rocha Queiroz đã được ghép đôi xuyên suốt. Hai người đứng đầu đã được xác định sớm và ban giám khảo phải mất một thời gian mới chọn ra người chiến thắng. Điều này tiếp tục diễn ra vào tối thứ Bảy khi cả nhóm tiến hành so sánh. Ramon Dino về đích ở Hạng á quân trong khi Urs Kalecinski cải thiện một bậc so với năm ngoái và nhảy vào top ba.

  • Vô địch – Chris Bumstead ($50.000)
  • Á quân – Ramon Rocha Queiroz ($20.000)
  • Hạng ba – Urs Kalecinski ($10.000)
  • Hạng tư - Breon Ansley ($6.000)
  • Hạng năm – Mike Sommfeld ($4.000)
  • Hạng sáu - Terence Ruffin
  • Hạng bảy – Fabian Mayr
  • Hạng tám - Wesley Vissers
  • Hạng chín – Alex Cambronero
  • Hạng mười – Michael Daboul

KẾT QUẢ MEN’S 212 OLYMPIA 2022

KẾT QUẢ MEN’S 212 OLYMPIA 2022
Shaun Clarida vô địch MEN’S 212 OLYMPIA 2022

Shaun Clarida đã đủ điều kiện tham dự cả 212 và Men's Open, sau khi giành chiến thắng tại Legion Sports Fest Pro trong trận ra mắt ở môn Thể hình mở rộng. Clarida đã giành được danh hiệu này vào năm 2020 và cuối cùng đã chọn gắn bó với 212 với hy vọng giành lại danh hiệu của mình - và đó chính xác là những gì anh ấy có thể làm.

Angel Calderon Frias đã có thể cải thiện Hạng của mình trong năm 2021 và về đích ở Hạng á quân trong khi Kamal Elgargni lọt vào top ba.

  • Vô địch – Shaun Clarida ($50.000)
  • Á quân – Angel Calderon Frias ($20.000)
  • Hạng ba - Kamal Elgargni ($10.000)
  • Hạng tư – Ahmad Ashkanani ($6.000)
  • Hạng năm – Oleh Kryvyi ($4.000)
  • Hạng sáu – Keone Pearson
  • Hạng bảy – Kerrith Bajjo
  • Hạng tám - Felipe Moraes
  • Hạng chín – Bryan Balzano
  • Hạng mười - Dean White

KẾT QUẢ MEN’S PHYSIQUE 2022

KẾT QUẢ MEN’S PHYSIQUE 2022
Erin Banks vô địch MEN’S PHYSIQUE 2022

Erin Banks lần đầu tiên vô địch Olympia. Trong suốt buổi thi, rõ ràng là hạng mục Men’s Physique sẽ có hai đối thủ. Brandon Hendrickson tuột xuống Hạng á quân sau khi vô địch vào năm 2021 và ba danh hiệu trong bốn năm qua. Diogo Montenegro lọt vào top ba năm nay.

  • Vô địch – Erin Banks ($50.000)
  • Á quân – Brandon Hendrickson ($20.000)
  • Hạng ba – Diogo Montenegro ($10.000)
  • Hạng tư - Charjo Grant ($6.000)
  • Hạng năm – Edvan Palmeira ($4.000)
  • Hạng sáu - Kyron Holden
  • Hạng bảy – Ryan Terry
  • Hạng tám - Corey Morris
  • Hạng chín – Ali Bilal
  • Hạng mười – Andre Ferguson

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao