Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Lịch sử Mr Olympia - Kỉ lục chân dung nhà vô địch từ 1965 đến nay
Mr Olymia là giải đấu thể hình danh giá nhất hành tinh được tổ chức mỗi năm 1 lần kể từ 1965. Nó giống như world cup trong bóng đá, nhà vô địch hằng năm sẽ được khắc tên mình trong sự phát triển của lịch sử thể hình thế giới. Vậy kể từ lúc lần đầu được tổ chức cho đến nay đã có bao nhiêu người chiến thắng có tên trong bảng “phong thần Mr Olympia”? Và ai hiện là người giữ kỉ lục với nhiều lần vô địch nhất? Nào, chúng ta bắt đầu tìm hiểu nhé.

Kỉ lục về số lần chiến thắng cao nhất hiện tại là 8 và có 2 huyền thoại đồng sở hữu đó là Lee Haney (1984 -19991) và Ronnie Coleman (1998-2005). Và bây giờ, năm 2023, Hadi Choopan hiện là đương kim vô địch.

1965-1969: LARRY SCOTT

LARRY SCOTT

Là 1 VĐV thể hình nổi tiếng thời điểm bấy giờ, Larry Scott đã vô địch Mr Olympia 2 năm liên tiếp là 1965 và 1966. Sau đó ông nghỉ hưu để bảo tồn thành tích và đã trở thành Mr Olympia duy nhất chưa từng bại trận.

Kế đến là Serio Oliva giành chức vô địch trong 3 năm liên tiếp 1967, 1968, 1969. Ông có biệt danh là "The Myth" cao 1m78, body cực đẹp thân trên khủng, lưng rộng chữ V cân đối, eo thon gọn. Vào năm 1969, ông đánh bại Arnold Schwarzenegger với tỉ số 4-3, đánh dấu trận thua duy nhất của huyền thoại Arnold Schwarzenegger tại đấu trường Olympia.

1970-1979: ARNOLD SCHWARZENEGGER

ARNOLD SCHWARZENEGGER

Sau cùng, Schwarzenegger cũng đã rửa lại mối hận năm trước khi để thua Serio Oliva, lần này ông đã giành chiến thắng năm 1970, sau đó vô địch tiếp năm 1971 (không đối thủ), rồi lại 1 lần nữa đánh bại Serio Oliva vào năm 1972 để vô địch, và ông tiếp tục giành vô địch liên tiếp cho đến sau năm 1975, ông tuyên bố giải nghệ. Nói tóm lại Arnold Schwarzenegger giành 6 chức vô địch liên tiếp từ 1970 đến 1975 và trở thành huyền thoại nổi tiếng nhất trong đấu trường Olympia, ngoài ra ông còn thành công ở cả điện ảnh Hollywood và chính trị.

Kế nghiệp Arnold, Franco Columbu vô địch năm 1776 và Frank Zane giành vô địch liên tiếp 3 năm 1977, 1978, 1979.

1980-1990: LEE HARNEY

LEE HARNEY

Sau 5 năm giải nghệ, Arnold Schwarzenegger bất giờ trở lại thi đấu năm 1980 và giành chức vô địch trước sự ngỡ ngàng của các đối thủ vì họ không biết ông sẽ ra đấu năm đó. Chức vô địch lần thứ 7 của Arnold gây rất nhiều tranh cãi vì nhiều người nhận thấy phong độ của ông tại thời điểm đó không xứng đáng để vô địch. Nhưng có vẻ sự thành công của ông trong lĩnh vực điện ảnh đã giúp cho ông có được chức vô địch trước sự phản đối gay gắt của các đối thủ. Nhiều người nghĩ rằng nhà vô địch phải là Chris Dickerson hoặc Mike Mentzer và họ dọa sẽ tẩy chay cuộc thi Mr Olympia năm sau, thậm chí Mike Mentzer đã giải nghệ vĩnh viễn.

Năm 1981, Franco Columbu lần thứ 2 vô địch. Năm 1982, Chris Dickerson dành được danh hiệu duy nhất của mình và bất ngờ hơn ông là Mr Olympia đồng tính công khai đầu tiên.

Sau đó, Samir Bannout vô địch năm 1983 lần duy nhất.

Từ năm 1984-1990 Lee Haney đoạt 1 mạch 8 danh hiệu Mr Olympia liên tiếp.

1991-1999: RONNIE COLEMAN

RONNIE COLEMAN

Haney thi đấu giải Olympia cuối cùng vào năm 1991 và thất bại trước đương kim vô địch Dorian Yates (người bị Haney đánh bại năm 1990 và phải về nhì). Kỉ nguyên Lee Haney khép lại, mở ra 1 kỉ nguyên mới, kỉ nguyên của Dorian Yates – đá tảng, cơ khủng, bự và cứng. Dorian Yates được ghi nhận vì đã cách mạng hóa môn thể hình bằng những yếu tố trên.

Vào những năm 1990, việc sử dụng hormone tăng trưởng đã bắt đầu và khiến choc ơ bắp của các VĐV khủng hơn so với các VĐV giai đoạn trước đó rất nhiều.

Yates đã từ giã sự nghiệp thi đấu thể hình sau chiến thắng năm 1997 do mắc 1 số chấn thương. Ronnie Coleman đứng thứ 9 năm 1997, nhưng đã hoàn toàn lột xác thay da với 1 body khủng vào năm 1998, để từ đó ông giành 8 chức vô địch liên tiếp. Khiến cho nhà báo Lou Schuler đặt câu hỏi “Liệu Mr Olympia Ronnie Coleman thi đấu 1 cách natural hay sử dụng steroids?”. Hỏi vậy thôi nhưng kết quả thế nào thì các bạn ai cũng biết nhé.

2000-2009: JAY CUTLER

JAY CUTLER

Ronnie Coleman đã giành 8 chiến thắng Olympia liên tiếp sánh ngang với Lee Harney. Ông được biệt danh là "The King" được nhiều người coi là VĐV thể hình vĩ đại nhất trong lịch sử và bắt đầu kỉ nguyên QUÁI VẬT, thuật ngữ được dùng để chỉ cho những Mr Olympia có khối lượng cơ bắp khủng khiếp. Coleman trở lại vào năm 2006 để cố gắng vượt thành tích của Harney, nhưng ông đã không bảo vệ được chức vô địch của mình, thay vào đó ông xếp thứ 2 sau Jay Cutler, người đã giành danh hiệu đầu tiên của mình sau 4 năm liên tiếp đứng thứ 2 sau Coleman. Jay Cutler cũng đã bảo vệ thành công chức vô địch của mình vào năm 2007, Coleman đứng thứ 4 và tuyên bố nghỉ thi đấu, kết thúc 1 trong những đối thủ lớn nhất trong lịch sử giải đấu.

Năm 2008, Dexter Jackson đánh bại Jay Cutler và trở thành Mr. Olympia. Năm 2009, Jay Cutler trở lại và giành lại danh hiệu.

2010-2019: PHIL HEATH

PHIL HEATH

Năm 2010, Cutler trở lại để giành danh hiệu Mr. Olympia lần thứ tư, trở thành đối thủ thứ năm trong lịch sử Olympia giành được danh hiệu này hơn ba lần. Năm 2011, Phil Heath đánh bại Cutler để giành danh hiệu, bắt đầu chuỗi chiến thắng kéo dài đến năm 2018. Từ năm 2012 đến năm 2014, Olympia bị thống trị bởi sự cạnh tranh giữa Kai Greene và Heath, Heath thắng cả ba và Greene xếp thứ hai.

Bắt đầu từ năm 2016, một bộ phận mới có tên Classic Physique đã được giới thiệu. Danny Hester là nhà vô địch đầu tiên ở hạng mục Thể hình Cổ điển.

Heath đã giành chức vô địch Mr. Olympia lần thứ bảy liên tiếp vào năm 2017, với Mamdouh Elssbiay đứng thứ hai. Với chiến thắng năm 2017, Heath đã vượt qua Arnold Schwarzenegger để giành được nhiều chiến thắng thứ hai tại Olympia, sau Lee Haney và Ronnie Coleman. Shawn Rhoden đã đánh bại Phil Heath vào năm 2018, phá vỡ chuỗi bảy chiến thắng của Heath. Brandon Curry đã giành chiến thắng Mr. Olympia 2019.

Bắt đầu từ năm 2018, một bộ phận mới mang tên Wheelchair Olympia được tổ chức.

2020 – NAY

Vào năm 2020, Phil Heath trở lại với nỗ lực lập danh hiệu thứ tám, nhưng Mamdouh Elssbiay đã giành được Olympia cho danh hiệu đầu tiên. Elssbiay giành chiến thắng lần thứ hai vào năm 2021. Hadi Choopan đã mang về danh hiệu này vào năm 2022.

TOP DANH SÁCH VĐV MR OLYMPIA QUA CÁC THỜI KÌ

Bản xếp hạng bên dưới ƯU TIÊN những chiến thắng liên tiếp. Nếu bạn muốn xem bảng chi tiết thống kê danh sách Mr Olympia đầy đủ nhất vui lòng đọc bài Mr Olympia - Danh sách nhà vô địch đầy đủ

TopMr OlympiaNămNơi sinhSố lần
Ronnie Coleman1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004 và 2005USA8
Lee Harney1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990 và 1991USA8
Arnold Schwarzenegger1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 và 1989 Áo7
Phil Heath2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 và 2017USA7
Dorian Yates1992, 1993, 1994, 1995, 1996 và 1997Anh6
Frank Zane1977, 1978 và 1979 USA3
Sergio Oliva1967, 1968 và 1969Cuba3
Jay Cutler2006, 2007 sau đó 2009, 2010USA4
Larry Scott1965 và 1966USA3
Mamdouh Elssbiay2020 và 2021Ai Cập2

ĐIỀU KIỆN DỰ THI MR OLYMPIA (QUALIFYING)

IFBB chọn các thí sinh Olympia trong số những thí sinh có thứ hạng cao nhất tại các cuộc thi vòng loại khác nhau, được gọi chung là Mùa vòng loại Olympia (Olympia Qualifying Season). Mùa giải vòng loại cho mỗi Olympia kéo dài một năm và kết thúc vài tháng trước cuộc thi. Theo quy tắc vòng loại cập nhật do IFBB công bố vào năm 2019, để đủ điều kiện tham gia hầu hết các hạng mục tại Olympia, vận động viên IFBB phải đáp ứng một trong các tiêu chí sau:

  • Nằm trong top 5 của bảng ở kỳ Olympia năm trước
  • Chiến thắng bất kỳ cuộc thi IFBB Qualifying nào đó
  • Top 2 3 4 về tổng điểm trong các cuộc thi IFBB Qualifying

Đối với tổng tất cả các hạng mục thi Olympia (Mr Olympia là hạng mục cao cấp nhất) thì có khoảng 25 cuộc thi IFBB Qualifying. Người chiến thắng những cuộc thi đó sẽ đủ yêu cầu dự thi Olympia và 5 người đứng đầu về tổng điểm. IFBB Professional League cũng có toàn quyền mở rộng lời mời đặc biệt tới các đối thủ khác.

PHIL HEATH và JAY CUTLER

Những cuộc thi thể hình đẳng cấp thế giới sẽ không bao giờ là sân chơi của gymer cũng như VĐV Việt Nam trong thời gian gần. Nhưng am hiểu và nghiên cứu về nó chúng ta sẽ có thêm nhiều kiến thức cũng nhu 1 bức tranh khác về những bodybuilder đã phải hi sinh nhiều thứ cho cái gọi là lý tưởng, đam mê, thậm chí là đổi đời. Được và mất là sự chọn lựa và phải chấp nhận của mỗi người chúng ta.

VIDEO LỊCH SỬ CUỘC THI MR OLYMPIA

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao