Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Khắc phục tập gym mệt mỏi, thể hình đuối sức, mất tập trung
    Pre-workout chính là nguồn sức mạnh giúp hầu hết tất cả các vận động viên thể hình trên thế giới đốt cháy mọi giới hạn tại phòng Gym, bạn muốn thử sức của mình không?
Tại sao không? Hãy đập bỏ cái vỏ bọc mệt mỏi của cuộc sống bộn bề và kéo lại sự sung mãn của bản thân với một liều dùng Pre-workout trước khi tập 30 phút, điều kì diệu của cơ bắp đang chờ bạn.

Pre-workout là thực phẩm bổ sung uống trước khi tập luyện thể thao 30p sẽ giúp cơ thể tổng hợp sử dụng nguồn năng lượng ATP tốt hơn. Hay nói cách khác giúp bạn tập nhiều hơn trong cùng 1 quãng thời gian, đốt cháy Calories nhiều hơn, cơ bắp tác động nhiều hơn, tập ít tốn thời gian hơn. Ngoài ra pre-workout giúp bạn tập trung tỉnh táo hơn tránh những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện.
Từ lúc sử dụng supp đến giờ, cá nhân tôi chưa 1 ngày thiếu Pre-workout!” – Trích Duy Nguyễn Gym Phổ Tầng 2. Duy Nguyễn là một vị giám đốc trẻ của BBT - công ty đầu ngành trong lĩnh vực thể hình tại Việt Nam, anh không chỉ là CEO đa tài, quyết đoán trong việc xây dựng công ty BBT ngày càng lớn mạnh mà còn là một Gymer đích thực nhờ khối lượng kiến thức đáng nể về Gym chuyên sâu.

    Tổng giám đốc Duy Nguyễn đã hoàn thiện kiến thức tập luyện thể hình đến trình độ xây dựng thành giáo án riêng Duy Nguyễn Gym Phổ, chỉ cần nhìn vào vóc dáng đáng mơ ước của anh hiện tại và hình ảnh cách đây 15 năm của anh chúng ta có thể thấy điều tuyệt vời của Gym mang lại là gì. Đồng thời, anh còn học hỏi tìm hiểu về cơ thể con người, cơ bắp, nguồn dinh dưỡng cùng với hàng loạt các kiến thức về thực phẩm bổ sung đáng giá trong việc hỗ trợ tập Gym đạt được kết quả tốt. Để tình yêu với Gym nở hoa thành trái ngọt, Duy Nguyễn biến tất cả những gì mình biết thành thông tin đáng giá truyền đạt đến các bạn yêu Gym. Sử dụng Pre-workout trước lúc tập chính là một trong những trái ngọt mà Duy Nguyễn khuyên Gymer nên sử dụng trước lúc tập để tình yêu Gym đạt đỉnh cao trào.

    Có nhiều bạn sẽ hỏi tại sao phải dùng Pre-workout trước lúc tập, bản thân muốn tập Gym là được rồi đâu cần thiết phải dùng thêm thực phẩm bổ sung hỗ trợ? Đúng là chỉ cần ý chí của bản thân muốn là được. Tuy nhiên ý chí chưa chắc đã thắng được thể lực. Bởi vì trong cuộc sống hằng ngày bạn còn lo lắng cho biết bao nhiêu gánh nặng cơm áo gạo tiền, bạn có chắc mình không phải bận tâm điều gì? Hãy tự trả lời, nếu không chắc hẳn bạn quả là một người thừa của xã hội!
Để tôi giải thích cho bạn hiểu tại sao bạn nên sử dụng Pre-workout trước lúc tập. Cơ bản chúng ta thường sẽ đến phòng Gym để tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối, buổi trưa thường sẽ rất ít. Nếu buổi sáng sớm đa phần sẽ chẳng kịp ăn sáng, mà có ăn thì cũng cần một khoảng thời gian rất dài để tiêu hóa. Còn nếu tập vào buổi chiều sau giờ làm thì cơ thể chúng ta dường như đã rơi vào trạng thái không thể uể oải hơn được nữa, lúc này đầu óc lâng lâng, cơ thể chỉ muốn đặt lưng xuống nhắm mắt và đếm 1, 2, 3… ngủ! Vậy đấy, làm sao mà nuôi cái tình yêu với Gym trọn vẹn được, cơ thể làm sao mà rèn luyện hiệu quả được, cơ bắp chắc hẳn cũng không thể vượt mặt được ai. Vì vậy Pre-workout chính là cứu cánh cho bạn kéo lại cảm xúc và thể lực.
Vậy nên lựa chọn Pre-workout như thế nào để an toàn, chất lượng và hiệu quả?

    “Bạn nên chọn những loại Pre-workout chính hãng được sự bảo vệ của pháp luật và nhà sản xuất, sản phẩm của những thương hiệu lớn, uy tín đã được thị trường kiểm chứng, đầy đủ tem nhãn và được lưu thông hợp pháp” – Trích Duy Nguyễn Gym Phổ tầng 2.
- Công ty TNHH Thương mại BBT chuyên cung cấp những sản phẩm thực phẩm bổ sung chất lượng cao từ những thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ, sẽ làm hài lòng những điều bạn đang lo lắng “không biết nên lựa chọn Pre-workout nào, mua ở đâu?”

Hiện tại BBT đang cung cấp các sản phẩm Pre-workout chất lượng cao bao gồm: Nutrex Outlift, Labrada Super Charge, C4 Mass, Xtend Perform.

Pre-workout mạnh mẽ, chất lượng đẳng cấp - THOL

1. Nutrex Outlift Preworkout Siêu Mạnh:

    OUTLIFT đã thiết lập 1 tiêu chuẩn mới trong thế giới thực phẩm bổ sung pre-workout với 10 thành phần hiệu quả mạnh mẽ nhất với khối lượng cực lớn đáp ứng nhiều mục tiêu tập luyện khác nhau dành cho các đối tượng khác nhau. Dựa trên các chứng minh lâm sàng, sản phẩm cung cấp 1 lượng vừa đủ cho cơ thể gymer, không lãng phí, không thiếu thốn.


Là 1 pre-workout duy nhất các thành phần đều được tiết lộ công khai không giấu giếm như cách làm thường thấy trong các sản phẩm năng lượng và đốt mỡ, do đó bạn có thể hiểu chi tiết cách thức hoạt động của từng muỗng nhỏ OUTLIFT. Không bí mật độc quyền, không pha trộn cường điệu, tất cả thành phần đã được nghiên cứu và chứng minh.
Ngoài ra, OUTLIFT sẽ giúp cho cơ bắp của bạn được pump (bơm) tối đa, bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, mạnh hơn và đỡ mệt mỏi hơn trong buổi tập kéo dài.

2. C4 Mass Tạo Nguồn Năng Lượng Bùng Nổ:


C4 Mass không những đã được kế thừa nguồn năng lượng bất tận trong gia đình C4 mà còn thêm 25g hỗn hợp cáp nhanh độc quyền CreacarbTM (có đến 11g xơ), điều này giúp cho các bạn có những buổi tập sáng sớm không lo ngại tình trạng hạ đường huyết nguy hiểm rình rập.
C4 Mass được xem là cú đấm thép vào thị trường thực phẩm bổ sung pre-workout, đã mạnh nay còn mạnh hơn với việc cẩn thận chọn lựa các nguồn Carb chất lượng cao với tên là Creacarb (Creatine + Carbohydrate) và liên kết với công thức Creatine độc quyền. C4 Mass thích hợp cho mọi đối tượng Gymer đang trong mục tiêu Bulking hoặc các đối tượng thể hình cần năng lượng cao trong tập luyện.

3. Xtend Perform Phục Hồi, Tăng Sức Mạnh:

    Nếu bạn không sử dụng được các loại Pre-workout có chứa thành phần Caffeine, thì Xtend Perform sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để phục hồi cơ thể và tăng sức mạnh hiệu quả trong phòng Gym.


SciVation Xtend Perform là sự kết hợp đáng tin cậy của XTEND và PEAKO2, một hỗn hợp các chất tăng cường hiệu suất đã được nghiên cứu và được cấp bằng sáng chế. Với sự pha trộn của các hợp chất tăng cường hiệu suất, Xtend Perform giúp bạn khám phá một cấp độ hoàn toàn mới của tập luyện và nâng cao thành tích của bạn một cách bất ngờ.
Hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh cơ thể, giúp phục hồi và tăng khả năng hấp thụ Oxy. Đồng thời, bổ sung chất điện giải, giảm mệt mỏi, đốt mỡ nhanh, an toàn và tăng tốc độ phục hồi và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

4. Labrada Super Charge:

Labrada Super Charge pre-workout siêu mạnh

Cung cấp 10 thành phần quan trọng giúp bạn tập tốt hơn với những hàm lượng đã được nghiên cứu hiệu quả từ người. Super Charge đã đạt được chứng nhận cGMP và được FDA kiểm tra kỹ càng, và cũng giống như bao sản phẩm khác của Labrada, Super Charge được kiểm nghiệm thành phần chi tiết tại 1 trung tâm kiểm nghiệm thứ 3 độc lập để chứng minh những gì trên nhãn ghi là chuẩn xác. Nếu bạn tìm kiếm 1 sản phẩm vượt trội về sức mạnh, khả năng chịu đựng, sức bền ... thì chính là Super Charge.
Hi vọng với 4 gợi ý trên đây bạn có thể đưa ra sự chọn lựa Pre-workout thích hợp với bản thân. Chúc bạn tập luyện hiệu quả và cháy hết mình trong những buổi tập Gym. Mọi thông tin về sản phẩm cũng như đặt hàng chính hãng nhanh chóng hãy gọi đến tổng đài 19002050 của công ty TNHH Thương mại BBT, nhân viên sẽ tận tình tư vấn.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao