HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 558 - TPBS TĂNG CÂN, TĂNG CƠ HIỆU QUẢ?

Xin chào bạn!

Vấn đề giảm mỡ không phụ thuộc vào giáo án tập luyện nhiều lắm, quan trọng là cách tập và chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Bạn tập theo giáo án trung học trên tinh thần giảm mỡ , có nghĩa là tập với cường độ cao, tạ nhẹ, kết hợp ăn kiêng vẫn có thể đem lại hiệu qủa giảm mỡ rất tốt .

Hãy luôn nhớ rằng đối với việc giảm cân thì chỉ 10% là phương pháp tập và đến 90% là do chế độ dinh dưỡng quyết định .

Mỗi loại thực phẩm bổ sung đều có những thời hạn sử dụng nhất định để đem lại hiệu quả tốt nhất . Đối với những bạn tập thể hình, sự vận động rất nhiều nên chuyện 2 tháng hay 2 năm trong hạn sử dụng của Lipo 6 không còn quan trọng nữa. Lượng caffein đã được dùng vào những hoạt động đó một cách hiệu quả rồi.

Thực phẩm được chia làm 3 loại chính là thực phẩm thường, thực phẩm bổ sung/chức năng, cuối cùng là thuốc . Trong đó thì thuốc là tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhất vì nó thuộc “đẳng cấp y khoa”. Những thực phẩm thường như bún thì chỉ cần kiểm tra thành phần và xuất xứ là có thể xuất nhập khẩu được. Thực phẩm bổ sung thì cần qua kiểm tra nghiêm ngặt hơn một chút.

Ở Việt Nam có một nghịch lý là người ta thận trọng sử dụng thực phẩm bổ sung hơn là thuốc . Các bạn thường đắn đo trước khi mua một loại thực phẩm bổ sung nào đó, nhưng lại có thể uống bất kỳ thuốc nào mà dược sĩ cung cấp.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Thực phẩm bổ sung và lượng nước mà hàng ngày bạn uống như vậy rất là ổn rồi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm Stack tăng cơ giãm mỡ mà Duy đã thiết kế gồm Lipo 6 , Muscle Infusion , Outlift đang được giảm giá 22% tại THOL . Bạn chỉ cần cố gắng thêm 300.000đ nữa để chi cho thực phẩm bổ sung vì đây là một stack rất tốt đối với những người tập thể hình như chúng ta. Không những có protein, đốt mỡ mà còn có cả pre-workout giúp hỗ trợ tập luyện tốt hơn .

Và bạn cũng nên chú ý rằng Muscle Infusion chỉ là “tình 1 đêm”, trong thời gian tới BBT sẽ không nhập thực phẩm bổ sung này về nữa. Nếu muốn trải nghiệm một sản phẩm chất lượng như vậy thì bạn hãy nhanh tay nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Có thể bạn nghe nhầm hoặc nghe từ ai đó nhưng Duy chắc chắn không hề nói rằng bài Deadlift và Squat tập trung nhiều vào bụng . Đây là 2 bài nặng, vì vậy khi tập những bài này phải gồng bụng để lấy hơi .

Tất cả các bài tập nặng đều cần phải gồng cơ bụng như vậy. Cơ bụng lợi hại ở chỗ là có vẻ thể giữ khí để lấy sức khi đẩy .

Squats và Deadlift chỉ hỗ trợ cho việc đốt calories vì nó tác động tới nhiều nhóm cơ nên cần năng lượng để phục hồi cơ bắp và nguồn năng lượng này sẽ được lấy từ mỡ nhé bạn.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Muốn tăng cân, tăng cơ, bạn cần sử dụng những dòng Mass cao năng lượng kết hợp với pre-workout . Bởi pre-workout không chỉ giúp bạn tập khỏe hơn, đốt calo nhiều hơn, mà đây còn là một sản phẩm đem lại hiệu quả tăng cân rất tốt khi kết hợp với Mass . Trong trường hợp điều kiện kinh tế không cho phép thì có thể chỉ cần dùng Mass cao năng lượng, tuy nhiên sẽ không tốt như dùng kết hợp với pre-workout như trên Duy đã nói bạn nhé.

Những dòng Mass cao năng lượng hiện có của BBT là Super Mass Gainer , Muscle Mass Gainer và sắp tới sẽ góp mặt thêm Mass Effect Revolution – một sản phẩm Mass rất đặc biệt với lượng protein cao, đi kèm là Creatine.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Rất cảm ơn vì bạn đã có những quan tâm tới Duy cũng như THOL . Qua đây, Duy cũng muốn chia sẻ với các bạn, mảng IT chắc chắn BBT sẽ phát triển, đây sẽ là 1 trong những mảng quan trọng của THOL, nhưng Duy dự kiến bắt đầu thực hiện vào năm 2017. BBT cần tuyển dụng thêm 2 bạn IT, 1 bạn chuyên làm việc về website, còn 1 bạn chuyên về ứng dụng trên android và ios . Duy có dự định đưa website THOL lên điện thoại để mọi người dễ dàng truy cập và theo dõi hơn.

THOL của hiện tại đã trưởng thành hơn rất nhiều so với ngày mới thành lập . Không chỉ đơn giản 3 chữ BBT như tên của công ty, mà đằng sau đó là cả một guồng máy được tuyển chọn kĩ lưỡng và hoạt động rất miệt mài so với những công ty thể hình khác. Công ty BBT hoạt động ở rất nhiều lĩnh vực khác nhau như tư vấn thể hình, phân phối sản phẩm, media v.v… Tuy nhiên Duy vẫn chưa thực sự hài lòng. Vì vậy, Duy sẽ cố gằng nâng cấp và hoàn thiện hơn nữa phòng ban cũng như tổ chức của THOL nhằm phục vụ các bạn yêu thể hình một cách tốt nhất có thể .

Để có được như ngày hôm nay, bên cạnh Duy cũng có rất nhiều người giúp đỡ và hỗ trợ. Số lượng thành viên BBT hiện tại khoảng 30 – 40 bạn, làm việc trong tất cả các lĩnh vực khác nhau. Tuy nhiên, trụ sở làm việc hiện tại còn chật chội và có nhiều bất tiện. Mục tiêu của Duy tới đây sẽ thay đổi nơi làm việc rộng rãi và thoải mái hơn, giúp các bạn làm việc hiệu quả hơn . Bên cạnh đó, yêu cầu của Duy đối với những bạn nhân viên vô cùng khắt khe. Nhân viên của THOL phải là những bạn thực sực có trình độ, những sản phẩm mà các bạn làm ra phải là những thành quả tốt nhất do lao động chất xám . Vì vậy, không có lý do gì mà THOL đưa những sản phẩm rẻ tiền, không chất lượng để đứng chung hàng với những website khác. Duy kì vọng rất nhiều rằng những bạn hiện đang làm việc cho THOL sẽ có thể hoàn thành công việc hiệu quả nhất mà không cần tới sự giám sát của Duy hay Thu Hương . Có như vậy, Duy mới yên tâm khi đi giao dịch với khách hàng nước ngoài cũng như phát triển công ty hơn nữa. Có thể các bạn làm không tốt bằng dân chuyên, nhưng Duy mong khi gặp những việc gì khó, đừng bao giờ nghĩ rằng mình không làm được. Các bạn hãy luôn nỗ lực và cố gắng hết mình, cùng với sự yêu mến và lòng trung thành đối với công ty, Duy tin rằng những sản phẩm các bạn làm ra sẽ có giá trị hơn rất nhiều .

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!