Xin chào bạn! Chúc mừng bạn vì bạn tập bụng đã có hiệu quả. Chắc chắc rằng khi có mỡ thì mỡ 2 bên eo sẽ là phần nhiều mỡ nhất. Bạn chỉ cần có một chế độ dinh dưỡng thâm hụt calories từ từ, mỡ dần dần sẽ tan đi. Nếu thích bạn có thể tập những bài xoay eo, gập bụng 2 bên. Tuy nhiên, những bài tập như vậy chỉ mang tính massage là chính chứ không mang tính giảm mỡ hay lên cơ nhiều. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! XTend là một loại BCAA, bạn có thể sử dụng bình thường và không liên quan gì đến Glucose trong máu. Bạn có thể sử dụng BCAA một cách bình thường thay thế Whey Protein kết hợp với đồ ăn tự nhiên. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận chất lượng của sản phẩm này vì ở Việt Nam chưa có nhà phân phối chính thức và Duy chắc chắn với bạn, XTend của bạn là hàng xách tay. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Bạn sẽ sử dụng Mass cho đến khi lượng cơ đo trên máy Inbody Test đạt ở mức Over. Lúc đó bạn hãy chuyển sang dùng whey. Nhưng bạn nên kếp hợp với Casein và Vitamins thì mới hoàn hảo. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Chắc chắn cách xài Mass của bạn là không hợp lí và không mang lại hiệu quả.Bạn muốn sử dụng hiệu quả nhưng sử dụng không đủ liều hoặc tiết kiệm là một điều không nên.Như Duy đã nói rất nhiều lần, có 3 loại phải xài đúng liều.Đó là Pre-Workout, Mass Gainer và Fat Burner. Muscle Mass Gainer 1 liều dùng có 9 muỗng, bạn phải xài đủ 9 muỗng cộng với một chế độ ăn uống hợp lí thì mới có thể tăng cân tăng cơ tốt hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Vấn đề của bạn đang mắc phải là chỉ mới tập tạ được một tháng nhưng lại theo sức nặng của tạ quá nhiều. Những tháng đầu tiên đến với Gym, bạn chỉ nên học cách cảm nhận cách nhóm cơ, làm quen với cường độ vận động sao cho hợp lí, điều độ và khoa học.Việc gì cũng vậy, khi bạn xây dựng nó bền vững từ nền móng, bạn sẽ có một sự vững chắc và bền lâu hơn. Nếu bạn chỉ có dưới 1 triệu 1 tháng nhưng lại thích dùng thực phẩm bổ sung thì nên mua Amino 6000 và Yến Mạch là đủ. Whey Protein là một thứ quá xa xỉ với bạn, nếu bạn dùng không đủ liều thì cũng không có nhiều tác dụng. Tốt nhất bạn nên ăn thức ăn tự nhiên.
Còn về đơn hàng, bạn có thể gọi điện đến số 19002050 để được tư vấn và BBT có thể điều phối 1 chi nhánh để cung cấp hàng cho bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Theo Duy được biết thì Ultimate Nutrition là một hãng khá ít “ồn ào” trong việc PR thực phẩm bổ sung, tuổi đời khá lâu và cũng khá uy tín. Tuy nhiên, Duy không biết bạn đang đề cập đến sản phẩm nào của hãng này nên Duy không thểtư vấn chính xác được. Bạn muốn kiểm tra thì có thể nhìn trên label sản phẩm và so sánh giá tiền xem có đúng với chất lượng hay không, tem nhãn có đầy đủ hay không. Song, bạn nên yên tâm vì Ultimate Nutrition có nhà phân phối độc quyền ở Việt Nam.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Khi chúng ta tập thể hình, bạn đừng quan trọng bữa sáng hay bữa chiều. Hãy quy nó ra thành bữa 1, bữa 2, bữa 3,…. Ăn sáng hay không không quan trọng, miễn sau khi thức dậy bạn nạp đầy đủ chất dinh dưỡng là được .
Vì thực phẩm bổ sung của bạn quá hợp lí và đầy đủ, chắc chắn rằng cơ thể sẽ không quá tải khi bạn vận động nhiều. Cơ thể chỉ quá tải khi bạn vận động nhiều nhưng không ăn uống được hoặc ăn uống thiếu chất mà thôi. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Xả hay Lean là tùy ở bạn quyết định, nếu bạn không quan tâm đến mỡ thì có thể xả cơ sau đó siết cơ lại. Nếu bạn muốn duy trì vẻ đẹp của mình từ từ và lâu dài, lúc nào cũng đẹp thì có thể theo Lean Body. Tuy nhiên, bạn đang có trong tay Lean Body, Duy nghĩ xả cơ bằng Lean Body là không hợp lí. Bạn muốn xả cơ thì phải ưu tiên dùng Mass Gainer để mang lại hiệu quả tốt nhất. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Triết lí sống và kinh doanh của Duy là không thích ồn ào, không thích quảng cáo tin nóng rầm rộ.Khi nào hàng về chỉ nói rằng hàng về hoặc đã hết hàng để anh em có thể đến mua hàng và đặt hàng.Việc quảng cáo sẽ được những đại lí thương hiệu của Duy làm rất nhiều và sử dụng rất triệt để.
Về lí do Amino hết hàng, thật sự bản thân Duy và BBT không hề muốn. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân chủ quan khiến Amino lâu có hàng nhưng lại mau hết hàng như vậy. Thứ nhất khi Amino về, các đại lí đã lấy gần như hết hàng của BBT, vì vậy BBT sẽ rất mau hết hàng và Duy thường nói đùa với các bạn rằng, phải “có duyên” mới mua được hàng của BBT. Còn về việc hàng lâu thì nó phụ thuộc rất nhiều vào phía đối tác, sự vận chuyển kho bãi.Vì mùa này Việt Nam nhập khẩu rất nhiều nên tình trạng kẹt cảng là chuyện xảy ra hằng ngày.Thêm nữa, hàng sẽ về chậm hơn so với dự tính, phải qua nhiều bước kiểm nghiệm, xét nghiệm của hải quan và bộ y tế, giấy tờ thủ tục các thứ.Ngoài ra, nếu một trong những điều trên bị ngừng trệ thì sản phẩm sẽ về rất chậm so với dự kiến.Điều này hoàn toàn Duy không muốn một chút nào.Mong bạn thông cảm. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Như Duy đã nói rất nhiều lần, chân là một nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể chúng ta. Vì vậy, khi bạn tập chân về thì nhất định ăn uống phục hồi nghỉ ngơi phải tốt. Đặc biệt hơn, lượng hormone sinh ra ngày hôm đó sẽ rất nhiều.Theo đó, nếu hormone sinh ra nhiều, sinh lí của bạn sẽ mạnh.Vì vậy, những anh chàng tập chân nhiều thường có một sức khỏe và sinh lí rất tốt.Tuy nhiên Duy không nói đến việc tập chân nhưng bỏ qua những nhóm cơ khác.Các bạn phải tập đều để có một cơ thể săn chắc và một sức khỏe thật tốt. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi