Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào anh! Nếu mục đích của anh đã là tăng cơ giảm mỡ, chắc chắn sản phẩm Lean Body phải là chủ lực, Lean Body sẽ là bữa ăn thay thế và có dòng Protein trải dài giúp anh nuôi cơ bắp tốt hơn. Về thực phẩm bổ sung trước tập, chắc chắn không thể thiếu Pre Workout như C4 hoặc Outlift, vì anh tập buổi sáng nên cần một loại đường nhanh load vào cơ để cơ bắp và cơ thể anh có năng lượng mà hoàn thành buổi tập một cách thành công hơn. Buổi tối chắc chắn Casein sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo, và để gia tăng thêm phần đốt mỡ cho cơ thể, anh có thể xài thêm 1 loại Fat Burner kết hợp với CLA và L-Carnitine là hoàn hảo. Chúc anh sớm đạt được mục tiêu. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến anh, xin thân ái chào anh !
Xin chào bạn! Việc ăn dưới TDEE quá nhiều như vậy chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ bắp của bạn, bạn sẽ không tăng cơ được nếu TDEE quá thấp. Nếu muốn tăng cơ giảm mỡ thì bạn nên ăn xoay quanh TDEE và tập luyện bình thường. Chắc chắn cơ thể sẽ tăng cơ giảm mỡ do bạn là người mới tập nên quá trình này xảy ra rất nhanh. Về việc ăn chuối lúc đói bụng, Duy không nghĩ là có hại. Bản thân Duy đã ăn chuối bụng đói rất nhiều năm nhưng nay sức khỏe vẫn tốt. Khi đói bao tử yếu thì phải cần những thực phẩm dễ tiêu, chuối về căn bản rất dễ tiêu và hoàn toàn phục vụ tốt cho việc tiêu hóa. Bạn cứ yên tâm sử dụng và đừng lo lắng về vấn đề này.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Casein của Gold’s Standard mà bạn đề cập cũng là một dòng Casein tốt, ngày xưa Duy có sử dụng. Tuy có một điều mà Duy không thích đó là bột của loại Casein này không mịn, pha hay đóng cục và uống có vị mặn. Đây là sản phẩm của cách đây 5 năm và bây giờ, Duy không biết có cải tiến hay update gì thêm không.Ở địa phương bạn có thì bạn vẫn có thể xài, tuy nhiên nếu mất công đi mua bạn mua luôn 1 thùng 6 hũ cho tiện.Về ý kiến của Duy, Duy chỉ trung thành với Elite Casein mà thôi. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Về khoai lang, bạn đừng nên chọn theo màu sắc mà chọn củ nào ăn vào không thấy ngọt, vì khoai ngọt thì đường nhiều. Bạn cứ mua về thử hết, loại nào ngọt vừa phải mà bạn cảm thấy thích thú khi ăn thì bạn có thể sử dụng thay cơm vẫn được. Khoai lang màu không khác nhau lắm về bản chất, chỉ khác là loại nào ngọt hơn mà thôi. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Chắc chắn 1kg cơ hay 1kg mỡ trong cơ thể bị dị hóa không bao giờ mất được số calories như vậy. Vì trong mỡ không hoàn toàn là mỡ, trong mỡ có cả nước và một số thành phần khác.Nếu bạn để ý trong tờ Inbody Test, bạn sẽ thấy 1kg mỡ cho ra 7700 calories. Và bạn có thể để ý thì 1kg thịt bò chỉ cho ra khoảng hơn 200g Protein, vì trong thịt bò không chỉ có Protein. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Lí do bạn bị tức lồng ngực là do nội công bạn còn yếu hay là sức bạn chưa đủ khỏe để có thể chịu được áp lực của tạ. Hoặc do trong lúc tạ nặng quá, bạn không thể hít thở đều hoặc chóng mặt là do dinh dưỡng phục hồi của bạn không tốt, cơ thể không có chất để phục hồi. Vì vậy, cách cải thiện là hãy tập dần để cải thiện sức khỏe, ăn uống đầy đủ để có sức khỏe phục hồi. Từ từ bạn sẽ không còn cảm giác tức lồng ngực khi sức mạnh bạn được gia tăng.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn,xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Việc sử dụng Protein không liên quan gì đến việc cơ thể nổi mụn hay nhiễm độc cơ thể. Huống hồ chi là bạn gái của bạn đã sử dụng được 2 năm nhưng không bị gì, chẳng qua là do nổi mụn hoặc một nguyên nhân nào đó liên quan đến thời tiết. Protein là một thành phần rất quan trọng trong việc chữa lành và phục hồi vết thương. Bác sĩ của bạn có lẽ đã có cái nhìn sai lệch về Whey Protein và có thể không tìm ra được nguyên nhân nào để biện minh cho lí do chữa không lành bệnh cho bạn. Bạn nên xem xét lại lời nói của bác sĩ và nói cho bạn gái mình biết là phải có lòng tin vào bản thân cũng như là lời nói của bạn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Nếu bạn áp dụng như vậy thì có thể bạn vẫn xỉu như bình thường.Duy đã từng thử 2 viên CLA một lần và đã choáng. Nếu bạn không thể chịu được 2 viên thì bạn nên giảm lại 1 viên cho cơ thể dần dần quen với kích thích của Dyma Burn, rồi nâng từ từ lên 2 viên. Sau này cơ thể bạn mạnh lên, có thể sẽ đòi đến 4 viên một ngày. Bạn hãy tạo cho cơ thể một cảm giác quen từ từ, sẽ an toàn và tốt cho bạn hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Đã có 1 đoạn video Duy đã nói rất nhiều về Soy Protein, từ cách dùng, liều lượng, cách hoạt động và ưu khuyết điểm cũng như tác dụng của nó. Bạn vui lòng truy cập vào kênh youtube của Thể Hình Online để xem video này và có được cho mình những thông tin chính xác nhất. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Xin chào bạn! Nếu như bạn vận động nhiều mà ăn uống đầy đủ chất thì cơ bắp sẽ không mất. Bạn không tập trong thời gian dài và ăn uống không được đảm bảo, chắc chắn cơ bắp sẽ mất đi rất nhiều. Bạn nghỉ trong vòng 6 tháng, chắc chắn cơ bắp sẽ xẹp xuống nhưng bạn đừng lo lắng, chỉ cần 3 tháng, bạn sẽ lấy lại được phong độ nếu tập luyện và dinh dưỡng đúng cách.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
