CÁCH CẦM TAY TỐT NHẤT TRONG CÁC ĐỘNG TÁC ĐẨY NGỰC TẠ BARBELL

Chào bạn! Việc cầm Barbell bình thường hay hình móc sẽ tùy vào phong cách của từng người cũng như có một số ý kiến nói rằng cầm tay bình thường sẽ an toàn hơn nhưng đối với cá nhân Duy thì việc cầm kiểu móc với Barbell sẽ hiệu quả hơn vì không bao giờ làm động tác bị khóa khớp vai.

Ngoài ra, khi Duy cầm tay hình móc thì cảm giác tập cơ ngực sẽ ổn hơn nên đây chỉ là vấn đề cách tập và cảm giác của Duy, do đó ở đây không có đúng sai mà tùy vào bạn cảm nhận cách nào tập ngực tốt, an toàn không bị đau tay và kích thích hơn cho chính mình thì bạn có thể chọn tùy theo sở thích. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Việc bạn đổi từ Mass qua Fusion 7 là hoàn toàn hợp lý vì thông thường Mass cao năng lượng chỉ nên sử dụng trong khoảng thời gian bạn thiếu ký hoặc cần tăng cân nhanh.

Do đó, khi đã đủ ký và bạn đã hài lòng với cân nặng hiện tại thì nên theo hướng làm Lean cơ thể lại sẽ đẹp hơn cũng như Protein tổng hợp hoàn chỉnh như Lean body hoặc Lean body sẽ phù hợp cho bạn ở trường hợp này. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Bạn đã tập thể hình được 1 năm do đó theo Duy bạn cũng có một ít nội công nên bạn cần xem lại phần lý thuyết của giáo án tiểu học và trung học, riêng phần thực hành thì bạn có thể tập ngay vào giáo án tăng cơ 6 buổi hoặc 3 buổi 1 tuần tùy vào quỹ thời gian của bạn.

Như vậy, phần lý thuyết hoàn toàn quan trọng mà Duy đã chia sẻ chi tiết để giúp bạn vững vàng hơn lẫn bề nổi và cả bề chìm của thể hình căn bản. Trong hoàn cảnh của bạn đang thiếu ký trầm trọng do đó Muscel Mass là một loại Mass cao năng lượng phù hợp với bạn ở trường hợp hiện tại. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên thì thông tin của bạn không chính xác tuyệt đối vì ở BBT không phải bất cứ thực phẩm bổ sung nào cũng có chính sách dành cho sinh viên mà BBT chỉ cố gắng dành ra những thực phẩm bổ sung cần thiết cho sinh viên trong điều kiện đủ như Pump-HD và 1.M.R

Bên cạnh đó, những sản phẩm khác thì không có chính sách giảm 20% cho sinh viên nhưng dĩ nhiên trong thời gian tới Duy sẽ cố gắng thêm vài món quan trọng để làm đầy đủ Stack hơn đặc biệt sẽ có Whey Protein cũng như củng cố tinh thần cho các bạn sinh viên.

Như vậy, để xác minh thì bộ phận phòng Sale sẽ cần thẻ sinh viên và chứng minh nhân dân của bạn để đối chiếu nhưng vì giảm 20% cũng như giá khuyến mãi cho sinh viên là giá bán tại kho nên trong trường hợp ở xa thì bạn sẽ chịu tiền vận chuyển khi nhận được hàng. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Vấn đề ở đây là do cơ lưng bạn yếu vì cầu vai cho phép tập nặng nhưng lưng dưới bạn trụ không nổi do sức khỏe bạn chưa đồng đều.

Do đó, bạn chỉ cần kiên trì tập dần để cải thiện sức khỏe đồng đều hơn bằng cách giảm tạ nhẹ lại và tập số Reps nhiều hơn vẫn là một cách để kích thích cơ hiệu quả. Như vậy, khi nội công còn yếu thì bạn không nên tập nặng sẽ làm xương khớp cũng như cơ thể không chịu được cường độ vận động. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Trong hoàn cảnh, bạn đang gầy cũng như mục tiêu là tăng cân thì việc dùng Mass kèm với Iso 100 sẽ rất lãng phí mặc dù Iso là một loại Whey Isolate tinh khiết rất tốt.

Do đó, bạn có thể đăng Sale trên hội Fan THOL và nói rõ nguyên nhân cho các bạn thành viên biết để ai có nhu cầu sẽ mua cho bạn nên bạn sẽ có một khoản tiền để đầu tư đúng đắn hơn cho thực phẩm bổ sung là Mass. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Hiện tại bạn đang có Lean body là một dạng Protein hoàn chỉnh có thể dùng thay thế bữa ăn trải dài dòng Protein suốt trong ngày và Casein rất hiệu quả khi sử dụng ban đêm nên bạn chỉ thiếu Pre-workout để phát huy buổi tập của mình đạt hiệu quả cao nhất.

Tuy nhiên, bạn nên kiên nhẫn vì việc sử dụng hiện tại kết hợp với tập luyện và ăn uống khoa học sẽ cải thiện vóc dáng hiện tại của bạn một cách cân bằng nhất là việc tăng cơ giảm mỡ.

Ngoài ra, giáo án Super Set có thể giúp bạn phát triển cơ bắp cũng như đây là giáo án cường độ cao nên sẽ giúp bạn phát triển thể lực tuy nhiên để tăng sức mạnh thì phải tập các phương pháp với tạ nặng mà tỷ lệ nghịch với giáo án cường độ cao như Super Set.

Bên cạnh đó, Duy sẽ không bao giờ phân phối Elite Gourmet của Dymatize vì thành phần là 100% Whey Protein Concentrate một dòng Whey rất xịn mà hàng của Dymatize hiện tại Duy đã phân phối Elite Whey , Iso 100 nên Duy không có nhu cầu để nhập hàng này.

Hơn nữa, nếu Duy có nhập Whey thì sẽ chọn sản phẩm Whey tốt khác của những hàng lớn uy tín để các bạn có sự so sánh để chọn lựa tùy sở thích. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên thì Duy xin chia sẻ khi Dymatize “tuyệt chủng” dòng Elite Recoup thì đã phát hành ra 3 sản phẩm mới trong đó có Amino Pro dạng bột.

Tuy nhiên vì Duy đã phân phối Super Amino 6000 mà lại tiếp tục nhập Amino Pro dạng bột thì rất “kỵ hệ” đặc biệt là chung 1 hãng.

Dĩ nhiên trong thời gian sắp tới cuối năm 2015 sẽ có rất nhiều dạng Amino bột của các hãng khác được phân phối tại BBT cũng như THOL nên các bạn hoàn toàn không sợ thiếu Amino để sử dụng hoặc lựa chọn.

Ngoài ra, Amino viên là dạng có giá rẻ nhất nên giá của Amino bột luôn đắt hơn Amino viên và gần bằng giá của Pre-workout vì có lượng Amino nhiều hơn viên cũng như dễ sử dụng hơn viên. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!