TẬN DỤNG KHÔN NGOAN CÁC THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN TỰ NHIÊN

Chào bạn! Đầu tiên thì BBT không có đại lý ở Cần Thơ nhưng anh biết một số đơn vị bán hàng của BBT ở Cần Thơ do đó Muscle Fuel có đại lý nhỏ ở Cần Thơ. Do đó, bạn có thể liên hệ với Muscle Fuel để xem liệu đại lý ở dưới Cần Thơ có phải của Muscle Fuel hay không cũng như có bán hàng chất lượng, uy tín hay không. Việc đẩy tạ ngực không nổi thì giống trường hợp của Đạt xì ke trong bộ phim BBT sắp công chiếu trên Youtube và cá nhân anh thì tập cơ ngực khoảng 6 tháng thì có sự phát triển. Tuy nhiên, cơ ngực Duy lúc trước to lúc tập nhưng về nhà thì về lại trạng thái bình thường cũng như Duy xin chia sẻ là ngực của phụ nữ trước và sau khi tập Gym đều không thay đổi quá nhiều mà tùy vào sự sắp xếp mỡ trong cơ thể phụ thuộc vào thiên chức ban đầu của người phụ nữ. Riêng cơ ngực của đàn ông thì bạn sẽ cảm thấy tự hào vì bạn tập kiểu nào vẫn đẹp và phát triển cơ bắp ngược lại với phụ nữ thì ngoài tập luyện phải chú ý đến dinh dưỡng nếu ăn kiêng quá mức sẽ làm giảm mỡ ngực sẽ không đẹp. Bên cạnh đó, lúc trước anh mới tập thì ngực chưa lên vì dinh dưỡng không tốt cũng như tập không khoa học nhưng từ ngày anh tập bài Dumbbell Bench Press thì ngực phát triển nhiều hơn. Sau đó khi Duy về đường làng thì ngực luôn bị nhức do xe bị xốc vì đường không bằng phẳng mà riêng chỉ 1 mình cơ ngực có cảm giác này.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Về thực đơn của bạn thì bạn phải ăn đủ Calo cũng như thành phần của bữa ăn phải xanh, sạch, đẹp có Protein cao và Carb trung kết hợp với Fat thấp với nguồn thực phẩm sạch tùy địa phương. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ cá bụng có nhiều mỡ như cá bông lau thì có thể tránh và ăn phần khác cũng như cá basa do đó bạn cố gắng giữ nguồn Protein cao đến từ động vật.Về thực phẩm bổ sung là đồ ăn nên nếu có vụ đắng thì hiếm người sử dụng cũng như phải có vị ngon để tiếp cận đa dạng phân khúc khách hàng.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Người bạn hiện tại đã giảm ký và săn chắc hơn thì ít nhất cũng phải được giảm mỡ và có thể giảm mỡ giữ cơ thậm chí tăng cơ giảm mỡ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biết rõ thì bắt buộc phải đo Inbody Test cũng như anh nói đơn thuần sẽ không chắc chắn. Ngoài ra, bài tập Leverage Crunch thì trong hoàn cảnh hiện nay ở Cần Thơ khó có máy này do đó, bạn có thể thay thế bằng Cable Crunch.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Hiện tại bạn đang quá gầy nên trước mắt bạn cần tăng cân bằng cách tập vừa ăn nhiều cũng như bạn vẫn có thể ăn 3 bữa nhưng bắt buộc phải nhiều hơn so với bình thường, dĩ nhiên tốt nhất bạn vẫn phải ăn đều nhiều bữa thậm chí củ xôi, cái bánh vẫn xem là một bữa ăn. Tuy nhiên, sau này khi bạn đủ cân nặng thì phải cân nhắc đến vấn đề ăn sạch nhưng trong giai đoạn hiện tại thì bạn có thể hoàn toàn ăn thoải mái thậm chí đồ ngọt. Ngoài ra, xương vai bạn nhô cao do cơ cầu vai, cơ vai và cơ ngực trên bạn yếu do đó khi bạn tập cơ bắp bự lên thì 3 loại cơ này sẽ “tam kiếm hợp bích” thì lúc đó vai bạn sẽ hết bị xương.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Về vấn đề đi bơi thì giao lưu học hỏi, khám phá môi trường mới và khoe Body là chính nhưng đi bơi rất hại da vì nồng độ Flo khá cao nên nếu đi bơi bạn nên đi những nơi sang trọng cũng như cần có mái che. Bên cạnh đó, bạn bơi rất nghiêm túc nên Duy rất tán thành nhưng bạn nên bơi cách tập ít nhất 8 tiếng để cơ bắp kịp phục hồi cũng như bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Giáo án Lean body bạn có thể tập suốt đời vì nếu đổi thì phải có lý do và mục đích nhưng bạn đang còn trẻ với quỹ thời gian tương đối rộng cũng như bạn muốn có Body Lean và sức khỏe tốt thì hoàn toàn không nên đổi. Tuy nhiên, sau này bạn có những vấn đề kẹt thời gian thì có thể đành chấp nhận thay thế Lean body sang Super set để tập luyện nhanh hơn để làm việc.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Ở đây bạn đạp xe là ổn nhưng nếu dùng máy Treadmill quá nhiều thì sẽ ảnh hưởng cũng như chấn thương chân của bạn âm ỉ làm quá tải bắp chân. Như vậy, nếu bạn chạy ít thì không có vấn đề nhưng ngày nào cũng chạy sẽ làm chân bạn đau và ê thì ngày nào cũng chạy là hoàn toàn không cần thiết nên bạn cần cân nhắc thậm chí 1 tuần bạn chạy 2 ngày là đủ. Bên cạnh đó, chạy cũng là một phần lợi ích cho việc tác động vào vùng cơ liên sườn hay Core nhưng dĩ nhiên nếu bạn lạm dụng chạy quá nhiều thì cơ liên sườn sẽ nhức hơn cả ngày bạn tập bụng.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Anh đã nói nhiều lần là cổ tay bé mới là đỉnh cao của tập tạ để tôn vinh lên phần bắp tay cũng như nếu nói về nét đẹp thẩm mỹ thì các phần cổ trên cơ thể nhỏ thì sẽ đẹp. Bên cạnh đó, về vấn đề gầy thì bạn tập dần sẽ lên cơ và sức khỏe cũng như những chỗ như cổ tay bạn tập cả đời cũng không bự vì ở đây là xương chứ hoàn toàn không bao gồm cơ bắp.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Ở đây Duy không bênh nhà sản xuất nhưng dĩ nhiên do trên sản phẩm có ghi là sữa tăng cân chứ không phải sữa tăng cơ nên chắc chắn bé sẽ lên cân kèm theo mỡ. Như vậy xã hội nhận định sữa là chất dinh dưỡng dành cho trẻ em uống vào cho mập hơn do đó họ đối chiếu qua thể hình câu cửa miệng “thằng này bự quá uống sữa hả mày?”. Do đó vấn đề là làm sao Gymer chúng ta có đủ tri thức để xã hội nhận định đúng hơn cũng như sữa không phải uống vào là mập mà phải tùy loại sữa nào và dành cho đối tượng nào. Bên cạnh đó,Duy xin chia sẻ thêm là mình cần phải dễ dãi với bản thân cũng như việc thưởng thức nhiều loại thức ăn khác nhau để dung hòa với cuộc sống, Duy ví dụ yến mạch vẫn có thể thay thế cơm để ăn với thịt kho hay khoai lang vẫn có thể ăn với gà kho để bước lên một phong thái ẩm thực cao hơn.

Ngoài ra, thành phần trong sữa có Fat gấp đôi Protein nhưng nếu đó là Omega và DHA giúp phát triển trí não và tế bào bé thì hoàn toàn có thể dùng được nhưng qui cho cùng thì việc uống sữa này sẽ mập vì 22g Fat là quá cao. Hơn nữa việc xổ giun là kiến thức đời sống nên phải theo khuyến nghị của bác sĩ là 6 tháng 1 lần cũng như khi ăn rau phải rửa thật kỹ để tránh trứng giun hoặc sán thậm chí Duy luôn tránh ăn rau sống ở nhà hàng mà tốt nhất là cơm nhà lá vườn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Duy không thể so sánh Pre-workout và BCAA vì đây là 2 sản phẩm không cùng dòng nên vấn đề quan trọng là bạn cần loại nào. Nếu bạn cần năng lượng trước tập thì chọn Pump HD và nếu bạn cần BCAA thì chắc chắn phải là BCAA cũng như BBT có chính sách trợ giá cho Pump HD và Duy sẽ cố gắng trợ giá cho BCAA nên bạn yên tâm sau này khi mọi thứ ổn thỏa Duy sẽ nhập Best BCAA.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!