DUY NGUYỄN CHỌN THỂ HÌNH LÀM TIỀN ĐỒ GẦY DỰNG SỰ NGHIỆP

Xin chào bạn, bạn hỏi Duy xem có mở thêm Gym Center không?Cái đó tùy thuộc vào điều kiện kinh tế.Có tiền mới mở Gym Center được.Gym Center khác phòng tạ. Phòng tạ 200-300-400 triệu đã có thể mở nhưng Gym Center thêm một con số 0 nữa có thể vẫn chưa đủ. Nên cần phải có đủ tiền.Có những điều kiện khác nữa mới có thể mở được Gym Center. Duy cũng nhiều đêm suy nghĩ cố gắng mở ra một số Gym Center phủ sóng Sài Gòn ( còn làm được hay không chưa bàn tới ) để cho những bạn ở từng nơi khác nhau có thể tập luyện. Nhưng liệu khi Duy có Gym Center rồi, các bạn tập có đàng hoàng có nghiêm túc hay không, bạn có vào “ đốt làng, phá xóm” hay không, hay là bạn có vào bạn thể hay không, bạn có chuẩn mực đúng như “ văn hóa Gymer “ hay không, hay là bạn nói chuyện đả kích người này người kia. Hoặc là bạn lúc nào cũng cởi trần, gồng khoe cơ bắp.Lúc đó mọi chuyện đôi khi sẽ khác. Nếu bạn không sửa chữa khuyến điểm - ở đây Duy không phải nói tới người đặt câu hỏi mà dùng từ “ bạn “ để nói chung, mà bạn vẫn ngoan cố như vậy thì lúc đó sẽ mang lại một kỉ niệm buồn cho cả Duy và “bạn”.

Xin chào bạn, những sản phẩm bạn nêu ra Duy nhận định là những sản phẩm để siết, đốt mỡ. Bạn sử dụng buổi sáng cũng ổn rồi và những thực phẩm khác bạn dùng thì bạn đánh khá mạnh về protein. Trong điều kiện bạn dùng 3 tháng mà bạn đầu tư được một stack thực phẩm bổ sung đầy đủ và đa dạng như vậy là niềm mơ ước của nhiều người. Đó là xong thực phẩm bổ sung. Về thân hình của bạn, bạn cao 1m70, nặng cũng khoảng 70kg mà vòng bụng bạn tới 87 là bạn bị mập bụng. Mập bụng là một hiện tượng rất phổ biến trong cuộc sống, rất nhiều người mập bụng.Trường hợp của bạn đang thiếu cơ dư mỡ nên bạn từ từ tập luyện cải thiện vòng bụng, vóc dáng.

Xin chào bạn, giờ bạn muốn bố mẹ bạn hiểu về thực phẩm bổ sung thì bạn có thể mở hỏi đáp hay các chương trình của THOL lên thời gian dài cho bố mẹ bạn xem (nghe) thì từ từ bố mẹ bạn sẽ hiểu. Cái gì đánh vào tình cảm và nhận thức thì con người ta cần thời gian dài để tìm hiểu, suy nghĩ, thẩm định chứ không thể vội vàng được. Còn trường hợp ăn bơ nhiều mà uống sữa nhiều như vậy trong khoảng thời gian dài thì sẽ dư mỡ. Vì tỉ lệ béo trong sữa và bơ khá cao.

Xin chào bạn, sau đây là câu trả lời của Duy về câu hỏi của bạn. Đây là cái “ Nghề “ và cái “ Nghiệp”. Nghề của Duy là nghề công nghệ thông tin nhưng cái Nghiệp của Duy là nghiệp với thể hình.Tại sao Duy lại chọn như vậy?Thứ nhất, làm cái gì cũng có mục tiêu và đam mê.Thứ hai là kiếm tiền.IT thì Duy không đam mê bằng thể hình mà hai cái kiếm tiền như nhau nên Duy chọn thể hình. Duy không thích ràng buộc, Duy thích “ Lòng ta như ngựa trẻ không cương – Con ngựa trẻ ngất ngây đường diệu viễn”. Duy thích tự do tự tại không ràng buộc cả về tình cảm và thời gian nên Duy chọn con đường tự kinh doanh riêng. Kinh doanh riêng sẽ không ràng buộc nhưng độ rủi ro sẽ cao hơn rất nhiều so với làm văn phòng. Đứng ra làm một mình, bạn sẽ phải đương đầu với tất cả từ môi trường kinh doanh cho tới những rủi ro trong cách quả lí.Thêm vào đó, những vấn đề pháp lí sẽ rất áp lực.Cuộc sống mỗi người có một khả năng không phải ai cũng làm được kinh doanh.Kinh doanh nó cũng không cần bạn phải tốt nghiệp đại học kinh tế bạn mới làm được nhưng ít ra bạn phải học hành cho đủ thâm niên, đủ thời gian để bạn có thể nhận định và nắm bắt được các vấn đề.Kinh doanh trong một môi trường công ty nói gì thì nói cũng phải có học mới kinh doanh được.Nhiều khi bạn mở công ty ra, bạn không học bạn sẽ khó có thể giải quyết rất nhiều vấn đề trong đó.Một năm đã có rất nhiều doanh nghiệp phá sản.Môi trường kinh doanh rất khắc nghiệt, nó không chừa một ai.

Bạn định hướng nghề nghiệp trong tương lai của bạn thì bạn cũng xác định theo tiêu chí: một là đam mê. Cái tâm, cái hồn mình có nằm ở đó hay không.Thứ hai, cái hồn mình nằm ở đó nhưng công việc đó có thực tiễn hay không, có nuối sống được bạn, có nuôi sống được gia đình của bạn hay không. Nếu bạn chỉ nuôi được một mình bạn thì con đường kinh tế của bạn đã thất bại.

Xin chào bạn, Techno Gym Duy cũng có nghe qua rồi nhưng Duy chưa xài máy này nên bạn hỏi Duy đánh giá thì nó cũng hơi “kẹt”, Duy không có cơ sở để đánh giá. Nhưng nói chung bây giờ, những hãng của nước ngoài bạn thấy máy móc đẹp, sử dụng tốt, giá tốt thì bạn cứ mua thôi chứ giờ cũng không có gì để đánh giá. Hãng của nước ngoài họ đã làm bán cho rất nhiều quốc gia rồi, về độ an tâm là mình cũng đã có. Nhưng đầu tư phòng Gym thì mình cũng nên cẩn thận ở điểm là có thu hồi vốn được hay không, chứ nếu đầu tư như THOLthì nguy cơ lỗ rất lớn. Bạn đầu tư một phòng với số vốn bình thường, sau này thu hồi vốn sẽ nhanh hơn. Còn bạn đầu tư theo đam mê, nghệ sĩ như THOL là đảm bảo với bạn tháng nào cũng lỗ hết.

Xin chào bạn, bạn mới tập được một tháng rưỡi thì sao tập được Max-Ot? Tập tháng rưỡi bạn nên luyện công bình thường, khi nào tập khoảng một năm rưỡi bạn hãy suy xét đến tập Max-Ot. Không phải nói bạn đẩy yếu nhưng mà cho dù bạn đẩy mạnh đi chăng nữa thì một tháng rưỡi bạn còn quá ngắn để bạn có thể hiểu thể hình nó là cái gì, bạn nghiệm được những điều nó thực sự quan trọng trong thể hình.Bạn cần phải có thời gian luyện công cả năm trời.May ra, lúc đó bạn lĩnh hội được phương pháp cao cấp này.

Xin chào bạn, vấn đề của bạn hơi “ kẹt”. Bạn có thể lên Amazon mua nhé, họ ship toàn thế giới. Còn nếu bạn mua tại THOL, thường thì công ty sẽ chuyển tới người nhà của bạn để họ chuyển sang Đài Loan cho bạn.

Xin chào bạn, nếu bạn tập nặng hơn mà dinh dưỡng như cũ thì bạn cần có stack pre-workout và intra-workout mạnh chút thì bạn mới tập được.Còn nếu không bạn tập giữa chừng bạn mệt, thở dốc, thậm chí bị tạ đè. Bởi vì bạn đang ăn uống theo kiểu giảm mỡ, đang thâm hụt calories, chất dinh dưỡng trong người mình cũng không được “ men” lắm. Giờ bạn đẩy nặng sẽ rất là “ kẹt”. Nếu bạn không có stack pre-workout và intra-workout mạnh thì bạn sẽ không chịu nổi được phương pháp tập mới.

Xin chào bạn, nói chung “có sao, có chăng” gì không thì Duy không biết nhưng Duy cứ định kì 6 tháng đi khám một lần sức khỏe tốt, bình thường, nhan sắc “ ok “, nói chuyện mạch lạc lưu loát, không có bị “low-carb”, da không bị nhăn, mắt không bị mờ. Duy chỉ cảm nhận vậy thôi vì có bị làm sao hay không thì Duy không dám nói vì Duy cũng ăn uống bình thường. Nếu bạn tập Max-Ot bạn không ăn nổi Max-Ot thì bạn có thể ăn theo LeanBody cũng được. Chứ nếu bạn ăn theo kiểu “ cơm hàng, cháo chợ” không kiểm soát được thì mới dẫn tới bị sai thôi. Tỷ lệ carb 40% tương đối là ổn. Ngày xưa, Duy ăn Max-Ot cũng rất là khó mặc dù Duy được lợi thế thực phẩm bổ sung, thiết kế còn dễ còn mấy bạn ăn từ tự nhiên thiết kế đúng là rất khó. Thực phẩm tự nhiên hay thực phẩm bổ sung thì tùy con đường mỗi người chọn khác nhau. Vấn đề nó đều mang một mục tiêu chung là Max-Ot. Cái này nó dễ thì cái kia nó nhưng không có nghĩa không có thực phẩm bổ sung thì không tập Max-Ot được. Duy không bao giờ nói như vậy.Cho nên, thực đơn của mỗi người thì chỉ chính bản thân chúng ta hiểu, chúng ta mới biết chúng ta ăn được gì và chúng ta có khả năng mua cái gì. Mình phải dựa vào những điều đó cùng với kiến thức đã biết để mình sắp xếp thực đơn cho hợp lí.

Xin chào bạn, không cần những bài tập cải thiện cho khuôn mặt nhỏ, bạn tập to người là cơ thể sẽ to đều.Tức là khi đó cơ thể bạn nước cũng nhiều hơn, cơ bắp và mỡ cũng nhiều hơn thì người sẽ khác. Ngày xưa, mặt Duy thon nhỏ nhưng khi Duy tập một thời gian, các bạn gọi là “ ú ú”thì mặt Duy tròn. Còn bây giờ, người Duy bớt “ ú” chút mặt Duy vừa. Khi trọng lượng cơ thể mình thay đổi khuôn mặt cũng sẽ thay đổi theo nhưng sẽ không mất đi những nét chính, độ rộng và nhan sắc làn da hay còn gọi là “thần thái” sẽ phản ánh được sức khỏe tại thời điểm hiện tại của mình có tốt hay không. Giống như khuôn mặt thì đẹp nhưng thần thái yếu quá là biết nội công trong cơ thể đang rất yếu có thể do hết tiền, bồ đá hay thay đổi nội tiết tố.