TẠI VÌ SAO BBT CHỈ LẤY LEAN BODY LÀM TPBS CHỦ ĐẠO?

Xin chào bạn, ngực của bạn không săn chắc là vì còn mỡ và nước. Vấn đề của bạn bây giờ là vì cơ còn ít. Bạn cứ tập từ từ, thời gian sau cơ của bạn phát triển thì cơ thể của bạn sẽ đầy đặn hơn. Không có gì mà bạn phải quá buồn. Bạn chuyển sang những giáo án căn bản mà Duy đã biên soạn. Còn về chế độ dinh dưỡng thì bạn cần phải ăn sạch trong giai đoạn này vì người bạn mỡ nhiều mà cân còn đang thiếu thì bạn không nên ăn quá nhiều tinh bột và chất béo. Hai chất này ăn vừa đủ, đẩy Protein cao lên. Còn về thực phẩm bổ sung thì bạn sử dụng Mass trung năng lượng, nếu bên Nhật có bán Lean body thì bạn mua Lean Body là tốt nhất còn không thì mua các loại Mass trung năng lượng. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, Lipo6 bạn sử dụng buổi sáng 1 viên, sau đó 8 tiếng 1 viên. Tập luyện đốt calo thì bạn có thể cân nhắc phương pháp Super Set nó sẽ tiết kiệm thời gian và phù hợp với Lipo bạn đang sử dụng. Bạn đang sử dụng Fat Burner thì bạn tập luyện các phương pháp cường độ cao tạ trung bình sẽ tốt hơn so với các phương pháp tạ nặng. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, Protein hoàn chỉnh Duy sẽ ưu tiên hơn. Về việc hướng Lean body là thực phẩm chủ đạo thì Duy không hề hướng vậy. Và Duy cũng không hướng bất kì một sản phẩm nào là một loại thực phẩm chủ đạo. Một thực phẩm nó chỉ tốt khi nó phù hợp với đối tượng. Ví dụ bạn gầy thì bạn chắc chắn dùng Lean Body không được. Chắc chắn bạn phải sử dụng Mass cao năng lượng. Rồi bạn không gầy lắm mà bạn muốn tăng cân thì bạn phải sử dụng Mass trung năng lượng. Còn trường hợp bạn là người bình thường, tập vì sức khỏe, tập vì đẹp trai, tập vì tăng cơ giảm mỡ thì không gì có thể khác ngoài Lean Body. Còn Duy tư vấn cho bạn Whey Protein phải đi kèm Casein và Vitamin nó mới tạo ra nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh. Nên không có sản phẩm nào là thực phẩm bổ sung chủ đạo trong BBT. Lean Body chưa từng là một thực phẩm được bán chạy nhất trong BBT. Trong tương lai sẽ không cần sản phẩm nào tương tự như Fusion, một mình nó là đủ rồi. Trong khi Fusion rẻ hơn những dòng khác tương tự với nó thì mình cứ duy trì và chất lượng nó cũng rất tốt. Nên không có lý do gì cần phải đầu tư cho thêm 1 sản phẩm giống như Fusion nữa. Cá nhân Duy cũng không thích Creatine, Duy không thích nạp Creatine một cách vô duyên. Duy chỉ nạp vì nó nằm ở trong Pre-workout. Về Pump-HD , bây giờ Bpi đang sản xuất loại mới vỏ màu xanh. Còn về Pump-HD bản cũ BBT trữ hàng rất nhiều, chờ hàng trong giai đoạn Pump-HD mới được kiểm nghiệm, đủ để cho các bạn tin yêu Pre-workout. Hiện tại C4 bản cũ, và Pump-HD bản cũ đủ để chiến đấu. Còn bản mới cái nào đủ tiêu chuẩn nhập về thì Duy sẽ nhập còn cái nào không đủ thì Duy đành nói lời tạm biệt. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, vấn đề này bạn cần phải hỏi bác sĩ xem có điều trị được cho mẹ của bạn hay không? Super Joint Guard nó sẽ không chữa được bệnh này, nó chỉ là phục hồi tái tạo sụn khớp. Nó sẽ giúp tái tạo phục hồi nếu sụn khớp của mẹ bạn trong quá trình vận động thể chất đi lạo, lao động nó bị yếu, bị hư hao thì Super Joint Guard sẽ tái tạo từ từ. Còn về vấn đề chèn ép dây thần kinh thì Super Joint Guard ngoài khả năng. Mẹ bạn có thể thứ nhưng không chắc nó có thể trị hết, cần phải kết hợp với những thứ khác nữa. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, ở bài tập này khi bạn tập bạn khom lưng thì mông và đùi sau sẽ căng. Nếu có các triệu chứng như bạn thì bạn có thể bỏ, không nhất thiết phải tập. Nếu bạn thích tập vai sau có những bài tập lưng thì vai sau được tác động rất nhiều. Cá nhân Duy không tập những bài mang lại cho bạn những cảm giác như vậy. Nhưng vai sau Duy vẫn có và rất cân đối. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, bạn muốn ra Fitness Model, người không quá bự, rõ ràng săn chắc, nét thì bạn phải sử dụng Lean body . Vì không có sản phẩm nào đáp ứng tốt hơn Lean Body. Nếu bạn không mua nổi Lean thì bạn chọn 1 loại rẻ hơn là Whey Protein. Nếu xét về Protein thì Duy chỉ có thể tư vấn cho bạn 2 loại như vậy. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, Duy nói sữa bịch không tốt là nó so với sữa tươi chứ Duy không so với Milo. Trong trường hợp này Duy khuyên bạn nên uống lại sữa bịch. Vì calo trong đó nó tương đối chuẩn hơn. Nếu được bạn nên chọn luôn sữa tươi. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, tập như vậy thì không sao. Nhưng bạn sẽ mất gần một năm để bạn học cách tập đủ các nhóm cơ mà chưa có làm được gì hết. Đó cũng là một cách nhưng cá nhân Duy, Duy không thích. Duy thích tập một lần đầy đủ. Học cái gì ra cái đó. Khi bạn học xong thì mới chuyển qua giai đoạn cảm nhận và trải nghiệm cơ bắp. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, bạn lên kênh youtube của thehinhonline, bạn vào phần giáo án và lịch tập thì ở đó sẽ có những lịch căn bản, bạn học từ từ. Cái gì bạn không hiểu thì bạn đăng kí thành viên group THOL Fanpage đặt câu hỏi ở đó, mọi người sẽ vào đó chỉ cho bạn cách tập. Và ăn gì thì bạn cũng có thể lên đó hỏi vì ăn có rất nhiều món ăn, không thể trong một chương trình mà có thể trả lời hết cho bạn. Cái Duy muốn chỉ cho bạn là kiến thức căn bản, kiến thức chung để nhìn vào một món ăn để nghĩ nó có nên ăn không. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, nếu bạn tập chân mà tập những bài quá nặng sẽ khiến chân bạn quá tải. Chân bạn vẫn nên tập, nhưng nên đổi một chút. Bạn tập chân không cần gánh đùi, đạp đùi. Bạn tập những bài Lunge, đá đùi, móc đùi kết hợp với cường độ vận động chân trong ngày của bạn như vậy sẽ ổn, không ảnh hưởng tới công việc của bạn nhiều. Còn nếu bạn tập những bài squats chân của bạn sẽ bị quá tải, đi không nổi thì ngày hôm sau nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc của bạn. Thể hình mà ảnh hưởng cuộc sống thì không nên. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.